Pielęgnacja ciała. Okazuje się, że nie wszystko jest takie proste, każda część naszego ciała wymaga pewnej pielęgnacji i różnych środków. Jednak coraz częściej myślimy o twarzy, studiując i stosując produkty kosmetyczne, które pomagają nam wyglądać młodziej i piękniej.

O jakim obszarze ciała mówimy?
Teraz rozważymy podstawowe i ogólne zasady pielęgnacji skóry ciała latem. Wytycznych tych należy przestrzegać dla wszystkich rodzajów skóry, a większość z nich dotyczy każdego obszaru naszego ciała.

Od dawna udowodniono, że latem tempo starzenia się skóry wzrasta kilkukrotnie. Latem większość naszego ciała jest otwarta, co oznacza, że ​​podlega ona wpływowi tych negatywnych czynników, które nazywamy atmosferycznymi – wiatru, kurzu, zanieczyszczenia powietrza, światła słonecznego itp., dodatkowo naszego własnego potu, martwych cząsteczek skóry a nawet kosmetyki dekoracyjne. Wszystko przyczynia się do gromadzenia toksyn na skórze, komplikuje proces oddychania komórkowego.

Dlatego latem szczególnie wymagane jest oczyszczanie skóry.

Oczyszczanie to ważny krok w pielęgnacji ciała. W najlepszym przypadku jest to prysznic, chociaż kąpiel nie jest wykluczona, ale nie więcej niż 38 ºС i przez 15-20 minut. Zapachowa kąpiel solna jest niewątpliwie przydatna, dobrze relaksuje i usuwa toksyny.

Ale latem nie należy używać zbyt gorącej wody, sprzyja to aktywnej produkcji sebum.

Połączenie gorącej kąpieli z solą morską wysuszy skórę. Idealną opcją jest przecież prysznic kontrastowy.

Mydło nie jest najlepszym produktem dla Twojej skóry. Stosuj żele na bazie ekstraktów i olejków roślinnych, mniej wysuszają skórę.

Do intensywniejszego oczyszczenia potrzebne są peelingi. Produkty te są dobre w złuszczaniu martwych cząstek naskórka. Peelingi mogą zawierać naturalne składniki, na przykład kryształki cukru lub soli, zmiażdżone nasiona jagód (maliny, morele itp.) lub ziarna kawy, a także składniki syntetyczne, wśród nich jest wiele, które sprawdziły się najlepszy efekt na skórze.

Peeling ciała można wykonywać raz w tygodniu. Wielu kosmetologów nie zaleca stosowania kwasów ANA w okresie letnim, ale jeśli nadal jesteś do takiego zabiegu przyzwyczajona, zrób to tylko wieczorem, pamiętając o ochronie skóry przed słońcem następnego dnia.

Nawilżaj skórę latem

Ciało ludzkie jest zaprojektowane w taki sposób, że przy braku jakiejkolwiek substancji, w tym wody, cierpi skóra. Odwodnienie może powodować nie tylko łuszczenie się skóry, utratę kolorytu skóry, a nawet powstawanie rozstępów. Nawilżenie jest wymagane dla wszystkich rodzajów skóry. Latem nie należy nakładać na ciało zbyt dużej ilości kremu nawilżającego, ponieważ skóra musi oddychać.

Używaj jak najmniej kosmetyków dekoracyjnych, wszystkie te produkty zakłócają swobodne oddychanie skóry i uwalnianie wilgoci.



Nie używaj balsamów na bazie alkoholu, ponieważ wysuszają skórę. Najlepsze środki nawilżające to spraye, toniki, kremy, żele i serum, które stymulują tworzenie własnego kwasu hialuronowego. Hydrolat jest uważany za idealną opcję na lato. Ten środek zaradczy można wybrać dla każdego rodzaju skóry.

Woda morska dobre dla skóry. Zawiera różne sole i minerały. Ale po kąpieli w morzu należy wziąć prysznic i nałożyć krem ​​nawilżający. Wszystkie kremy nawilżające na dzień powinny mieć nie tylko silne składniki nawilżające (aloes, kwas hialuronowy, algi, skwalan), ale także filtry przeciwsłoneczne.

Niebezpieczeństwa związane z oparzeniami słonecznymi były omawiane więcej niż raz. Jeśli nie chcesz używać samoopalacza, przygotuj produkt głębiej nawilżający i zmiękczający.Nawilżaj skórę nie tylko aplikując produkty na powierzchnię ciała, ale także pijąc 1,5 - 2 litry wody przez cały dzień.

Odżywianie skóry w czasie upałów

Latem wybieraj odżywki o lekkiej konsystencji (żel, balsam, mleczko…). Używaj żeli chłodzących i hydrolatów.

• Mleko jest uniwersalne o każdej porze roku, ponieważ ma delikatną i rozpływającą się konsystencję. Szczególnie przydatna jest aplikacja na ciało po prysznicu, na lekko wilgotną skórę.
  
• Balsam to także jeden z najlepszych zabiegów na ciało latem. Ten produkt ma lekką konsystencję, a jednocześnie zapewnia korzystne korzyści odżywcze.
  
• Balsamy i spraye mają lekką konsystencję. Natychmiast się wchłaniają, nie pozostawiając śladów na ubraniach.
  
• Możesz używać serum z kwasem hialuronowym.
  
• Nie zapomnij o zdrowych dla organizmu tłuszczach – olejkach, ceramidach, które przywracają ochronną barierę lipidową.
  
• Olejki z reguły mają gęstszą konsystencję niż te produkty, ale oprócz właściwości odżywczych olejki wygładzają zmarszczki, sprawiają, że skóra jest aksamitna i gładka. Jednak olejki latem nie są do codziennego użytku.
  
• Latem szczególnie popularne są fluidy o ultra lekkiej konsystencji i przypominające żel lub mleczko kosmetyczne. Oprócz składników aktywnych płyn zawiera znacznie mniej tłuszczu niż krem, łatwo się wchłania, nawilża, pozostawiając uczucie świeżości. W składzie fluidu znajdują się również olejki takie jak olejek z pestek moreli lub winogron, olejek jojoba, olejek migdałowy. Jeśli na opakowaniu znajduje się etykieta „bez oleju”, jest to potwierdzenie, że w składzie płynu nie ma olejów.
  
• Kolorystyka BB i CC to dobry wybór, są nie tylko niewidoczne na skórze, ale jednocześnie są lekkie i wygodne.
  

Jak widać, podstawowa pielęgnacja ciała latem pozostaje taka sama jak w innych okresach sezonowych. Dodaje jednak ochrony przed promieniami słonecznymi, które są niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale także prowadzą do szybkiego starzenia się skóry.

Filtry przeciwsłoneczne opóźniające starzenie się skóry

Słońce to źródło siły, energii i radości. Już wiosną wielu z nas czuje się lepiej, bo pod wpływem promieniowania ultrafioletowego nasz organizm wytwarza hormon szczęścia – serotoninę. Dlatego słońce jest najlepszym lekarstwem na depresję i stres, wzmacnia też układ odpornościowy i wspomaga syntezę witaminy D.

Jednocześnie promienie słoneczne negatywnie wpływają na skórę i przyczyniają się do wczesnego więdnięcia. Intensywna ekspozycja na słońce negatywnie wpływa na jakość kolagenu. Latem używaj ochrony co najmniej SPF 30 lub nawet więcej. Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, wybierz produkty zawierające dwutlenek tytanu lub związki cynku. Takie produkty pomogą odbijać promienie słoneczne.

Używaj przeciwutleniających filtrów przeciwsłonecznych. Tak, wiele osób nie lubi tych kremów - są lepkie, wtedy trudno jest skórze oddychać itp. Użyj sprayu. Łatwo się aplikuje na skórę, nie tworzy na ciele uczucia filmu. W razie potrzeby filtry przeciwsłoneczne należy wymieniać w ciągu dnia.

Latem lepiej zrezygnować z niektórych profesjonalnych zabiegów przeprowadzanych w salonach kosmetycznych. Powinno to obejmować wszystkie te zabiegi, które są związane z usuwaniem komórek naskórka – są to: peelingi, wybielanie, oczyszczanie twarzy, usuwanie nowotworów (brodawczaków, pieprzyków, pajączków itp.).

Uważaj na domowe maseczki zawierające kwasy owocowe. Pod wpływem światła słonecznego wszystko to może wywołać silną pigmentację.

Latem częściej stosuje się antyperspiranty, które ograniczają wytwarzanie potu, a także dezodoranty, które nie wpływają na poziom pocenia się, ale eliminują zapach potu. Daj pierwszeństwo drugim środkom zaradczym bez wpływu na naturalne procesy w ciele.

Profesjonalne kosmetyki do ciała pomogą uporać się z wieloma problemami, w tym z cellulitem i rozstępami. Jednak uwzględnij w swojej diecie więcej owoców i warzyw. Prawidłowe odżywianie to jeden z głównych czynników zdrowia i urody.