Naša pokožka potrebuje byť neustále hydratovaná. Telo často nedostáva množstvo vody, ktoré potrebuje na udržanie všetkých procesov. Žerie tekutinu na vnútorné orgány a systémy a pokožka zostáva suchá a mdlá ... A čo viac, po 30-40 rokoch koža začína strácať prirodzenú vlhkosť, ktorú obsahuje. Preto je potrebné pokožku, najmä pokožku tváre, zvlhčiť. style.techinfus.com/sk/ vám povie, ako to urobiť správne, v závislosti od veku.

20-30 rokov

Čo sa deje?
Vo veku 18-20 rokov je ženská pokožka, dalo by sa povedať, na vrchole svojej činnosti. To znamená, že je úplne nezávisle schopný zvlhčovať, obnovovať a regenerovať. Dermis produkuje všetko, čo potrebuje, bez dodatočného vonkajšieho vplyvu. Jediné, čo by mohlo byť problémom, je sklon k akné, komedónom, pupienkom, ako v puberte. Mnohým to možno "nevyrastie" alebo sa o pleť nesprávne starajú doma a problém sa predlžuje.

Od 20 do 30 rokov sa koža väčšinou „upokojí“, problémy v podobe akné a iných vecí zmiznú. Koža je stále na vrchole. Ale po 25 rokoch je čas postarať sa o vonkajšie kŕmenie. Skutočne, aby vás hladkosť a sviežosť pokožky sprevádzala čo najdlhšie, mali by ste do svojej pokožky investovať už teraz. Je dôležité venovať pozornosť všetkým fázam starostlivosti o tvár, dbať na čistenie aj zvlhčovanie.

Čo robiť?
Čistenie musí byť čo najšetrnejšie. Menej krovín a šupiek, žiadne pleťové vody a toniká s alkoholom. Na exfoliáciu používajte jemnú gommage alebo čistiacu masku, ale nie viac ako raz týždenne. Na odlíčenie je dobré použiť micelárnu vodu. Nezabudnite však: potom sa musí umyť. Na ešte väčší čistiaci účinok môžete použiť obyčajnú vodu alebo môžete použiť mäkkú penu alebo penu.



Čo sa týka krémov, vyberajte si také, ktoré zodpovedajú vášmu veku, nesiahajte po kozmetike proti starnutiu. Textúry by mali byť ľahké a rýchlo sa vstrebávať - ​​je lepšie zvoliť sérum, mlieko, emulziu. Sledujte svoje pocity: po použití krému by nemal byť pocit filmu (to znamená, že v kompozícii je silikón) alebo tesnosti (v kompozícii je alkohol).

30-40 rokov

Čo sa deje?
Po 30 rokoch sa v koži začína proces straty prirodzenej tekutiny. „Ide“ do vnútorných, hlbších vrstiev pokožky. V hornej vrstve, v epidermis, zostáva iba asi 15-20% tejto vlhkosti. Okrem toho sa začína strácať množstvo kyseliny hyalurónovej, ktoré je v koži. Suchosť a odlupovanie je v tomto veku bežné, obzvlášť bezprostredne po pobyte na slnku, vetre alebo mraze. To znamená, že koža stráca svoju ochrannú lipidovú bariéru.

Nedostatok vlhkosti v hornej vrstve spôsobuje prvé vrásky, záhyby, ochabnutie niektorých oblastí pokožky. Áno, po tridsiatke to už nie je také nápadné, ale tu už je potrebné urobiť vážnejšie opatrenia ako vo veku 20-25 rokov. Ďalšia nuansa: zneužívanie slnka. Mnoho ľudí vystavuje svoju tvár slnečným lúčom v domnení, že sa krásne opália. Zatiaľ čo UV žiarenie ďalej vyvoláva stratu vlhkosti a urýchľuje výskyt stareckých škvŕn a krtkov.

Čo robiť?
To znamená, že nadišiel čas prejsť na hlbokú hydratáciu, a to práve s cieľom odstrániť prvé prejavy súvisiace s vekom a oddialiť starnutie pokožky. V arzenáli musí byť denný aj nočný krém, nemali by ste používať jeden univerzálny krém, pretože tieto dva krémy majú úplne odlišné účely. Okrem toho používajte masky na tvár - rozmaznávajte nimi pokožku 1 - 2 krát týždenne. Uistite sa, že máte sérum alebo emulziu, ktoré môžete použiť okrem nočného krému.A nezabudnite: v kompozícii určite hľadajte kyselinu hyalurónovú. Nezabudnite sa tiež neponáhľať na štítky proti starnutiu - váš vek pre tieto krémy je v budúcnosti!



Denný krém a podkladová báza, ktoré použijete pri odchode z domu, by mali obsahovať filtre SPF a čím vyšší faktor, tým lepšie, ideálne 50. Do svojho programu môžete zaradiť aj salónne procedúry: nájdite si dobrého kozmetika a navštevujte ho raz za mesiac. Pite veľa tekutín, pozorne to sledujte - pokožka by mala dostať výživu zvnútra. Do stravy môžete zahrnúť vitamínové komplexy a stopové prvky - teraz sú potrebné viac ako kedykoľvek predtým. A, samozrejme, prehodnoťte svoj životný štýl, najmä ak vám stav pokožky nevyhovuje. Fajčenie, alkohol, prísne diéty a hlavne nedostatok spánku - to všetko ovplyvňuje našu pokožku horšie ako vek v pase.

Po 40 rokoch

Čo sa deje?
Okrem toho, že v epidermis je teraz ešte menej vlhkosti - iba od 10% do 15%, spomaľujú sa aj všetky metabolické procesy v koži. Klesá nielen produkcia kyselina hyaluronová, ale aj kolagén a elastín - látky, ktoré sú priamo zodpovedné za hladkosť, pružnosť a hladký povrch pokožky bez vrások. Ovál tváre stráca svoju jasnosť, kvôli ovisnutým lícam sa objavujú nasolabiálne záhyby a tiež kvôli tomu sa strácajú kontúry čeľuste. To isté platí pre oči: očné viečka klesnú, horné sa stanú ťažšími, spodné môžu vytvárať efekt tmavých kruhov, aj keď tam nie sú.

Dvojitá brada je spôsobená stratou pružnosti pokožky na krku a môže k tomu dôjsť dokonca aj u tenkých žien. Mimochodom, ak ste mali nadváhu a teraz ste sa rozhodli schudnúť, pripravte sa na to, že to bude mať vplyv na vašu tvár ešte horšie - keď vám kožný maz opúšťa pokožku. Mnoho žien v tomto veku si často všimne opuchy v dôsledku zadržiavania vody v tele - to spôsobuje vačky pod očami, najmä ráno. A koža môže tiež zmeniť farbu, stať sa bledšou alebo naopak byť pokrytá stareckými škvrnami.

Čo robiť?
Teraz je hydratácia rovnako dôležitá ako pred 40 -tkou, ale teraz nebude stačiť len samotná hydratácia. Nestačí len nasýtiť pokožku vlhkosťou, budete ju musieť vyživiť aj užitočnými látkami, ktoré budú mať vyhladzujúci a liftingový efekt. Zloženie kozmetických výrobkov musí obsahovať peptidy a kolagén, ako aj vitamíny a antioxidanty. Na obaloch hľadajte „prísľub“ liftingového účinku - v týchto krémoch a sérach sú prítomné najmä účinné látky a pri pravidelnom používaní sa ovál tváre môže skutočne trochu stiahnuť a pokožka sa stane pružnejšou.



Textúry výrobkov by teraz mali byť hrubšie a sýtejšie, najmä pre nočný krém - lepšie obnovia tenkú ochrannú vrstvu pokožky. Doma používajte masky aktívnejšie, môžete si vybrať nezmazateľné nočné masky. A teraz by sa výlety k kozmetičke mali vyskytovať častejšie. Je celkom možné si dovoliť nielen peeling a masáže, ako vo veku 40 rokov, ale aj kardinálnejšie - mezoterapiu, dvíhanie a dokonca aj injekcie, ak ste na to pripravení. Nebudeme sa opakovať dopodrobna, ale teraz si musíte dávať ešte väčší pozor na ochranu pred slnkom a na svoj životný štýl. Po štyridsiatke už nejde len o krásu, ale aj o vaše zdravie!