Každý vie, ako morská voda blahodárne pôsobí na naše telo. Mnoho ľudí je z vlastnej skúsenosti presvedčených, že pokožka sa stáva čistou, napnutou, má atraktívny vzhľad, je tu pocit mladosti, zdravia a energie. A to všetko nie je dané len bezstarostným stavom na letných prázdninách alebo opálená až čierna. Nie, zdravotný stav tela sa získava aj vďaka morským procedúram, morskej vode nasýtenej jedinečnými darmi prírody.

Dovolenka však nie je taká dlhá, ako by sme chceli, a vy sa musíte pravidelne zotavovať. Preto poďme spoločne zistiť, ako to urobiť bez toho, aby ste museli odísť z domu. Áno, samozrejme, kúpele s morskou soľou.

Soľné kúpele doma pre krásu pokožky

Mnoho žien používa klasickú morskú soľ pri kúpaní. Okrem nej však existujú aj iné druhy solí, ktoré sú možno menej známe, ale sú bohaté na minerálne látky a zároveň môžu zlepšiť zdravie, zvýšiť aktivitu, zlepšiť koncentráciu a oveľa viac.

Zvážte štyri druhy soli

Epsom soľ

Epsomská soľ je síran horečnatý. Na rozdiel od kuchynskej soli (NaCl) má epsomská soľ vzorec - MgSO4 (horčík, síra a kyslík).

Aké sú výhody látky okrem laxatívneho účinku, ktorý sa používa v medicíne? Epsomská soľ rozpustená vo vani zlepšuje pohodu, má antibakteriálny účinok, omladzuje, zmierňuje svalové napätie a vyhladzuje vrásky. Obsahuje 99% horčíka, čo znamená, že kúpele s epsomskými soľami budú mať priaznivý vplyv na nervový systém.



Pri častom strese naše telo stráca horčík a kúpele s epsomskou soľou pomôžu doplniť túto stratu. Horčík sa navyše podieľa na produkcii serotonínu (hormónu šťastia), takže po kúpaní sa vám zlepší nálada, budete pokojnejší a vyrovnanejší.

Epsomská soľ bola prvýkrát získaná v Anglicku v 17. storočí odparením vody z minerálnych prameňov nachádzajúcich sa v blízkosti mesta Epsom. Epsomská soľ má množstvo ďalších názvov - magnézia, horečnatá soľ, epsomská soľ.

Himalájska (ružová) soľ do kúpeľa

Podľa chemického zloženia je himalájska soľ kuchynskou soľou, preto 95 - 98% tvorí chlorid sodný, zvyšok je polyhalit (síran draselný, vápenatý, horečnatý). Nečistoty železa dodávajú kryštálom soli ružovú alebo dokonca červenú farbu. Soľ sa ťaží v podhorí soľného hrebeňa, ktorý sa nachádza na Indogangetickej nížine. Bane sa nachádzajú vo vzdialenosti 310 km od Himalájí, odtiaľ pochádza aj názov soli.



Výhody soli - obnovuje pružnosť pokožky, má relaxačný a silný detoxikačný účinok, to znamená odstraňovanie toxínov a odpadových látok z buniek z pokožky. Škodlivé látky, ktoré sa hromadia v našich kožných bunkách, narúšajú ich prácu, preto sa metabolické procesy v koži spomaľujú, a to vedie k tvorbe stagnácie tekutín, opuchu pod očami, matnosti pokožky a potom k vráskam a všetkým druhom vyrážok .

Himalájska soľ posilňuje imunitný systém, odstraňuje prebytočnú tekutinu, spaľuje tuky. V dôsledku toho bude výsledkom posilnené telo a vynikajúca pohoda. Ružová soľ uzdravuje uhryznutie hmyzom.Po tréningu je dobré si ľahnúť do kúpeľa s ružovou soľou, tento postup pomôže relaxovať, zmierniť kŕče a obnoviť svalový tonus.

Morská soľ (soľ z Mŕtveho mora) pre krásu

Vo vodách Mŕtveho mora sú desiatky odrôd minerálov a stopové prvky nevyhnutné pre ľudský život: draslík, sodík, vápnik, horčík, chlór, bróm, rubídium, ióny kyseliny sírovej, ióny oxidu uhličitého, ... Asi päť stopových prvkov sa nikde nenachádza v takom množstve ako v soli z Mŕtveho mora.

Soľ z Mŕtveho mora je pokladnicou draslíka a horčíka. Ako viete, horčík pomáha uvoľňovať svalové tkanivo, upokojuje nervový systém. Koncentrácia horčíka v soli z Mŕtveho mora dosahuje 35%. Draslík normalizuje srdcovú frekvenciu a acidobázickú rovnováhu, zaisťuje prenos energie v bunkách.

Výhody stopových prvkov je možné vymenovať dlhodobo, a teda aj výhody Mŕtveho mora. Stručne povedané, minerály z Mŕtveho mora čistia póry, vytvárajú bariéru v podkožnej vrstve, ktorá zabraňuje strate vlhkosti, posilňuje zuby a ďasná, normalizuje rovnováhu vody a soli v tele, zmierňuje opuchy a zvyšuje imunitu tela. Veci však nie sú také jednoduché. Ak sa vyberiete na cestu k Mŕtvemu moru, kúpele pre krásu a zdravie sú vám k dispozícii. A ak si chcete užiť vlastný kúpeľ doma, potom ...

Je dôležité mať na pamäti, že na modernom ruskom trhu existuje mnoho spoločností, ktoré predávajú obyčajnú (stolovú alebo morskú) soľ pod rúškom soli z Mŕtveho mora. Strediská, kliniky a salóny SPA často používajú umelo vytvorené roztoky soli z Mŕtveho mora, ale túto skutočnosť netaja. Geochemické vlastnosti soli z Mŕtveho mora nie je možné úplne umelo reprodukovať.



Ak ste si istí, že soľ je skutočne darom od Mŕtveho mora, mala by k nemu byť pripojená sprievodná dokumentácia s uvedením krajiny ťažby (Jordánsko alebo Izrael) a dokonca aj počtu alebo umiestnenia bazéna.

Dodávky soli a bahna z Mŕtveho mora do rôznych krajín z Izraela a Jordánska sú pod najprísnejšou kontrolou. Soľ z Mŕtveho mora pomáha posilňovať imunitný systém, zmierňuje únavu, znižuje hmotnosť, zlepšuje krvný obeh a metabolizmus.

Kúpele s morskou soľou ako kozmetický výrobok pomôžu zlepšiť stav pokožky - urobia ju pružnejšou a zamatovejšou, vyhladia vrásky. Soľné kúpele fungujú ako zdvíhacie činidlá.

Na odporúčanie lekárov je možné použiť soľné kúpele z Mŕtveho mora, ak máte obavy z:

• neurózy a nespavosť
  
• chronická únava
  
• slabá imunita
  
• poranenia a bolesti kĺbov, kŕče
  
• prechladnutie
  
• kožné choroby
  

Krymská (Saki) soľ do kúpeľa

Krymská soľ obsahuje chlorid sodný, bróm, vápnik, jód, bór, horčík, beta-karotén, stroncium, ako aj železo, molybdén, draslík, zinok.

Krymská soľ sa používa vo varení, medicíne a kozmetike. Priaznivý účinok krymskej soli na ľudský organizmus potvrdili odborníci na výživu a endokrinológovia. Soľné kúpele pomáhajú obnoviť ochranné funkcie tela.

Kúpele na báze soli Saki je možné použiť na patológiu kardiovaskulárneho systému, na artritídu a problémy pohybového aparátu. Kúpele s krymskou soľou sa odporúčajú na prevenciu infekcií, neuróz, nadmernej podráždenosti a únavy, depresie a stresu. Tieto kúpele sú účinné pri pľúcnych chorobách a ochoreniach horných dýchacích ciest.

Mnoho žien ocenilo krymskú soľ v kozmetických procedúrach. Kúpeľ s krymskou soľou čistí pokožku, odstraňuje toxíny a toxíny, posilňuje nechty, eliminuje celulitídu, zvyšuje pružnosť a turgor pokožky. Krymská soľ sa niekedy nazýva ružové zlato Krymu. Jeho ružová farba je daná vplyvom rias Dunaliella. Pri dlhodobej preprave sa však farba soli môže mierne líšiť od originálu.

Aký druh soli do kúpeľa kúpiť?

Na začiatku uprednostnite prírodné prostriedky.Ďalej - mali by ste si vybrať podľa toho, aký výsledok chcete dosiahnuť. Soľné kúpele môžu pomôcť relaxovať, zvýšiť bdelosť, celulitídu, schudnúť, zmierniť bolesť kĺbov a svalov atď.

Chcete mať zdravotné, kozmetické alebo komplexné efekty zo soľných kúpeľov? Ak chcete nakupovať výrobky z vysoko kvalitných surovín, mali by ste si vybrať spoločnosti a obchody, ktorým absolútne dôverujete. Využite služby spoľahlivých dodávateľov. Prítomnosti škodlivých zložiek v solnej kompozícii sa teda dá zabrániť. Nákup väčšej masy surovín je vždy lacnejší.

Akýkoľvek druh soli obsahuje zlúčeniny chloridu sodného. Ostatné druhy minerálov sú vždy prítomné v soli, ale je ich menej. Od ich obsahu však závisia vlastnosti a druh soli. Morská soľ obsahuje najväčšie množstvo minerálov, preto sa najčastejšie používa ako liečebný prostriedok.

Pri nákupe soľ dobre zvážte. Kryštály by mali byť stredne veľké alebo veľké, bez piesku a iných nečistôt. Zloženie umožňuje použitie prírodných prísad, ako sú rastlinné extrakty, éterické oleje, drvené kvety a bylinky. Je možné potravinárske farbivo.

Soľ, ktorá obsahuje neprirodzené zložky - povrchovo aktívne látky, príchute, škodlivé farbivá alebo existuje podozrenie na vágne formulácie, napríklad „pomarančový esenciálny olej“, ale „pomaranč“ by sa nemala kupovať.

Vyberte si kvalitné výrobky, aby ste získali výhody soli. Ak dodržiavate určité pravidlá, potom môžu byť salónne procedúry nahradené domácimi kúpeľmi.

Keď sú soľné kúpele kontraindikované

Soľné kúpele by sa nemali používať na tuberkulózu, tromboflebitídu, hnisavé lézie, počas tehotenstva. Kúpele sú kontraindikované pri hypertenzii, trofických vredoch, trombóze, dne, ako aj pri individuálnej neznášanlivosti. V prípade srdcových chorôb, ako je arytmia, závažné srdcové zlyhanie, sa nemôžete kúpať. Soľné kúpele sú kontraindikované v prípade onkologických ochorení a počas exacerbácie chorôb gastrointestinálneho traktu.

Niektoré všeobecné kontraindikácie pre používanie soľných kúpeľov:

• Kúpeľ by sa nemal užívať bezprostredne po jedle, najlepšie po 1-1,5 hodinách.
  
• Je prísne zakázané kúpať sa v opitosti.
  
• V prvých týždňoch po operácii sa nemôžete kúpať (vyžaduje sa konzultácia s lekárom).
  
• Ženy by sa v kritických dňoch žien mali zdržať používania soľných kúpeľov.
  

Neužívajte soľný kúpeľ, ak soľ obsahuje minerály alebo prísady, ktoré môžu byť vo vašom prípade škodlivé. Napríklad nemôžete užívať soľný kúpeľ s doplnkami jódu a brómu, ak:

• zvýšené hladiny hormónov štítnej žľazy
  
• počas tehotenstva
  
• dna.
  

Soľné kúpele so sulfidovými prísadami sú zakázané, ak:

• bronchiálna astma
  
• ochorenia obličiek a pečene
  
• epilepsia
  
• exacerbácia peptického vredu.
  

Okrem toho sú možné aj individuálne neznášanlivosti a alergie. Inými slovami, pred začatím soľných procedúr je potrebná konzultácia s lekárom.

Odporúčania pre tých, ktorí si vyberajú liečbu domácou soľou

Je potrebné dodržiavať odporúčania pre dávkovanie. Nízka koncentrácia soli v kúpeli nemusí mať požadovaný účinok a veľká spôsobuje sčervenanie a suchosť pokožky. Aby ste sa nemýlili, mali by ste si prečítať pokyny na obale.

V čase kúpania by teplota vody nemala byť vyššia ako 38 stupňov. Po rozpustení kryštálov soli je potrebné ísť do kúpeľa. Trvanie kúpeľa by nemalo byť dlhšie ako 15 - 20 minút.

Soľné kúpele zvyčajne poskytujú maximálny pozitívny výsledok po 12-15 procedúrach, ktoré sa užívajú za dva dni po dobu 15-20 minút (mali by ste sa však poradiť s lekárom). Pred soľným kúpeľom sa musíte najskôr osprchovať. Po soľnom kúpeli nepoužívajte mydlo ani iné čistiace prostriedky.

Pre väčší úžitok je potrebné, aby soľný kryt zostal na tele čo najdlhšie, aby ste sa po kúpeli (aspoň asi hodinu) nemohli opláchnuť v sprche. Telo môžete vysušiť uterákom.

Morská soľ by sa nemala používať s vírivkou, pretože slaná voda môže poškodiť motor zariadenia. Ak potrebujete hydromasáž, najskôr si urobte vírivú vaňu, potom zariadenie odpojte, pridajte soľ a vychutnajte si soľný kúpeľ.

Soľné kúpele s éterickými olejmi

Soľ je možné zmiešať s vašim obľúbeným éterickým a kozmetickým olejom, ktorý sa používa ako prírodný peeling, ktorý čistí pokožku od nečistôt a pomáha odlupovať odumreté bunky pokožky. Esenciálne oleje by sa však mali používať s veľkou opatrnosťou, pretože všetky sú vysoko alergénne.



Túto soľ nasýtenú éterickými olejmi si môžete vyrobiť sami. Nalejte soľ do suchej sklenenej nádoby s tesne priliehajúcim vekom a nakvapkajte do nej esenciálne oleje (10-15 kvapiek na 500 g soli). Zatvorte veko a soľ dobre pretrepte. Vaša aromatická soľ je pripravená.

Liečebný kurz pomocou soľných kúpeľov pomôže udržať zdravie a doplniť nedostatok minerálov v tele.

S akou soľou sa okúpať? To závisí od toho, aký výsledok chcete dosiahnuť. Dary prírody podporujú mladosť a krásu, zastavujú postup patologických procesov. Koniec koncov, vďaka kúpeľom sa z tela odstraňuje prebytočná tekutina spolu s toxínmi, dochádza k rýchlemu odbúravaniu tukov, zmierňujú sa bolesti kĺbov a svalov, uvoľňujú sa kŕče, odstraňujú sa kŕče.

Kúpele s morskou soľou pomáhajú pri chorobách kĺbov a chrbtice. Tieto fyziologické roztoky bojujú proti rôznym stavom pokožky a používajú sa na udržanie pružnosti a pevnosti pokožky. Soľné kúpele majú najpriaznivejší účinok na nervový systém.