Starostlivosť o telo. Ukazuje sa, že všetko nie je také jednoduché, každá časť nášho tela vyžaduje určitú starostlivosť a rôzne prostriedky. Čoraz viac však myslíme na tvár, študujeme a používame kozmetické výrobky, ktoré nám pomáhajú vyzerať mladšie a krajšie.

O akej časti tela hovoríme?
Teraz zvážime základné a všeobecné pravidlá starostlivosti o pokožku tela v lete. Tieto zásady by sme mali dodržiavať pre všetky typy pokožky a väčšina z nich platí pre akúkoľvek oblasť nášho tela.

Je už dávno dokázané, že v lete sa rýchlosť starnutia pokožky niekoľkonásobne zvyšuje. V lete je väčšina nášho tela otvorená, čo znamená, že podlieha vplyvu tých negatívnych faktorov, ktoré nazývame atmosférické - vietor, prach, znečistenie ovzdušia, slnečné svetlo atď., Okrem toho náš vlastný pot, mŕtva koža častice a dokonca aj dekoratívnu kozmetiku. Všetko prispieva k akumulácii toxínov na koži, komplikuje proces bunkového dýchania.

V lete je preto čistenie pokožky obzvlášť potrebné.

Čistenie je dôležitým krokom v starostlivosti o telo. V najlepšom prípade je to sprcha, hoci kúpeľ nie je vylúčený, ale nie viac ako 38 ºС a 15 - 20 minút. Vonný soľný kúpeľ je nepochybne užitočný, dobre relaxuje a odstraňuje toxíny.

Ale v lete by ste nemali používať príliš horúcu vodu, podporuje aktívnu produkciu kožného tuku.

Kombinácia horúceho kúpeľa s morskou soľou vašu pokožku vysuší. Ideálnou možnosťou je koniec koncov kontrastná sprcha.

Mydlo nie je najlepším výrobkom pre vašu pokožku. Používajte gély na báze rastlinných výťažkov a olejov, menej vysušujú pokožku.

Na intenzívnejšie čistenie sú potrebné peelingy. Tieto výrobky dobre odlupujú odumreté častice pokožky. Kroviny môžu byť s prírodnými prísadami, napríklad s kryštálmi cukru alebo soli, s drvenými semenami bobúľ (maliny, marhule atď.) Alebo kávovými zrnami, ako aj so syntetickými prísadami, medzi nimi je veľa takých, ktoré sa osvedčili najlepší účinok na pokožku.

Peeling na telo sa môže vykonávať raz týždenne. Mnoho kozmetológov neodporúča používať kyseliny ANA v lete, ale ak ste na taký postup ešte zvyknutí, urobte to iba večer, pričom nezabudnite na nasledujúci deň chrániť pokožku pred slnkom.

V lete hydratujte svoju pokožku

Ľudské telo je navrhnuté tak, aby pri nedostatku akejkoľvek látky vrátane vody koža trpela. Dehydratácia môže spôsobiť nielen olupovanie, stratu tónu pokožky a dokonca aj strie. Hydratácia je potrebná pre všetky typy pokožky. V lete nezakrývajte svoje telo príliš veľkým zvlhčovačom, pretože pokožka potrebuje dýchať.

Používajte čo najmenej dekoratívnej kozmetiky, všetky tieto výrobky zasahujú do voľného dýchania pokožky a uvoľňovania vlhkosti.



Nepoužívajte pleťové vody na báze alkoholu, pretože vašu pokožku vysušujú. Medzi najlepšie zvlhčovače patria spreje, tonery, krémy, gély a séra, ktoré stimulujú tvorbu vlastnej kyseliny hyalurónovej. Hydrolat je považovaný za ideálnu možnosť na leto. Tento nástroj je možné zvoliť pre akýkoľvek typ pokožky.

Morská voda dobré pre pokožku. Obsahuje rôzne soli a minerály. Ale po kúpaní v mori by ste sa mali osprchovať a použiť hydratačný krém. Všetky denné zvlhčovače by nemali obsahovať iba silné zvlhčujúce zložky (aloe vera, kyselina hyalurónová, riasy, skvalán), ale aj opaľovacie krémy.

O nebezpečenstve spálenia slnkom sa hovorilo viac ako raz. Ak nechcete používať samoopaľovanie, pripravte si produkty na hlbšie zvlhčenie a zjemnenie.Hydratujte svoju pokožku nielen nanášaním prípravkov na povrch tela, ale aj pitím 1,5 - 2 litrov vody po celý deň.

Výživa pokožky v horúcom počasí

V lete zvoľte živiny s ľahkými textúrami (gél, pleťová voda, mlieko ...). Používajte chladiace gély a hydroláty.

• Mlieko je univerzálne v každom ročnom období, pretože má jemnú a roztápajúcu sa textúru. Je obzvlášť užitočné aplikovať ho na telo po sprche, na mierne vlhkú pokožku.
  
• Balzam je tiež jednou z najlepších telových kúr v lete. Tento výrobok má ľahkú textúru a napriek tomu poskytuje prospešné výživové výhody.
  
• Pleťové vody a spreje majú ľahkú textúru. Okamžite sa vstrebávajú bez zanechania akýchkoľvek stôp na oblečení.
  
• Môžete použiť séra s obsahom kyseliny hyalurónovej.
  
• Nezabudnite na zdravé tuky pre telo - oleje, ceramidy, ktoré obnovujú ochrannú lipidovú bariéru.
  
• Oleje majú spravidla hustejšiu textúru ako tieto výrobky, ale okrem svojich výživných vlastností vyhladzujú vrásky a robia pokožku zamatovou a hladkou. Oleje v lete však nie sú na každodenné použitie.
  
• V lete sú obľúbené najmä tekutiny s ultraľahkou textúrou a pripomínajúce gélové alebo kozmetické mlieko. Okrem aktívnych zložiek obsahuje tekutina výrazne menej tuku ako krém, ľahko sa vstrebáva, zvlhčuje a zanecháva pocit sviežosti. Zloženie tekutiny tiež obsahuje oleje, ako je marhuľový alebo hroznový olej, jojobový olej a mandľový olej. Ak je na obale uvedený štítok bez oleja, je to potvrdenie, že v zložení kvapaliny nie sú žiadne oleje.
  
• Výrobky na tónovanie BB a CC sú dobrou voľbou, sú nielen neviditeľné na koži, ale zároveň ľahké a pohodlné.
  

Ako vidíte, základná starostlivosť o telo v lete zostáva rovnaká ako v iných sezónnych obdobiach. Ale dodáva ochranu pred slnečnými lúčmi, ktoré sú nebezpečné nielen pre zdravie, ale tiež vedú k rýchlemu starnutiu pokožky.

Opaľovacie krémy spomaľujú starnutie pokožky

Slnko je zdrojom sily, energie a radosti. Už na jar sa mnohí z nás cítia lepšie, pretože pod vplyvom ultrafialového žiarenia naše telo produkuje hormón šťastia - serotonín. Slnko je preto najlepším liekom na depresiu a stres, posilňuje tiež imunitný systém a podporuje syntézu vitamínu D.

Slnečné lúče zároveň negatívne ovplyvňujú pokožku a prispievajú k skorému vädnutiu. Intenzívne slnečné žiarenie negatívne ovplyvňuje kvalitu kolagénu. V lete používajte ochranu najmenej SPF 30 alebo dokonca viac. Ak je vaša pokožka veľmi citlivá, vyberte si výrobky, ktoré obsahujú oxid titaničitý alebo zlúčeniny zinku. Takéto výrobky pomôžu odrážať slnečné lúče.

Používajte antioxidačné opaľovacie krémy. Áno, mnohým ľuďom tieto krémy nechutia - sú lepkavé, potom pokožka ťažko dýcha atď. Použite sprej. Ľahko sa nanáša na pokožku, nevytvára na tele filmový pocit. Opaľovacie krémy by sa mali podľa potreby obnovovať počas celého dňa.

V lete je lepšie odmietnuť niektoré profesionálne procedúry vykonávané v kozmetických salónoch. To by malo zahŕňať všetky tie postupy, ktoré sú spojené s odstránením epidermálnych buniek - to sú šupky, bielenie, čistenie tváre, odstránenie novotvarov (papilómy, krtky, pavúčie žily atď.).

Buďte opatrní pri domácich maskách obsahujúcich ovocné kyseliny. Pri vystavení slnečnému žiareniu to všetko môže vyvolať silnú pigmentáciu.

V lete sa častejšie používajú antiperspiranty, ktoré obmedzujú tvorbu potu, a tiež deodoranty, ktoré neovplyvňujú úroveň potenia, ale eliminujú zápach potu. Uprednostnite druhé prostriedky bez toho, aby ste ovplyvnili prirodzené procesy v tele.

Profesionálna telová kozmetika vám pomôže vyrovnať sa s mnohými problémami vrátane celulitídy a strií. Zaraďte však do svojho jedálnička viac ovocia a zeleniny. Správna výživa je jedným z hlavných faktorov zdravia a krásy.