Методе за побољшање косе и убрзање раста косе

Сада у савременом свету стреса, лудом темпу живота, загађеној атмосфери, тешко је срести жене (мушкарце такође занима ово питање) које су задовољне својом косом, фризуром. Колико често на улици срећемо људе који немају само лошу, већ и лошу косу. Борећи се да преживе у суровом свету, жене све више губе не само шарм, већ и косу. И ја, нажалост, имам овај проблем. Често сам размишљао о томе, наносио нешто на косу, покушавао да искључим нешто из употребе. Најважније што сам схватио је да нема довољно стрпљења и регуларности у извођењу одређених процедура. Али, упркос томе, неки закључци су изведени из нашег искуства и из литературе прочитане на ову тему. Желео бих да поделим све своје аквизиције.

Коса одражава опште стање вашег тела. Густа, сјајна коса указује на то да немате никаквих здравствених проблема Лепа девојка жели густу, здраву косу. Зашто нас коса боли? Нажалост, немогуће је дати кратак одговор на ово питање.

Коса се састоји од два дела: видљивог - вратила и фоликула длаке, који лежи у дебљини коже. Сијалица се налази у фоликулу длаке. Крвни судови и нервни завршеци погодни су за фоликул длаке. Канали лојних жлезда отварају се у фоликул длаке. Маст коју луче ове жлезде прекрива косу, даје јој сјај и еластичност. Захваљујући исхрани, ћелије сијалице се множе, коса се продужава и постепено излази на површину, претварајући се у штап. Осовина се састоји од три слоја: централног (медуларног) слоја, кортикалног слоја, који садржи зрна боје која одређује боју косе, и, на крају, љускавог слоја (заноктица). Код здраве косе, љуске се чврсто уклапају. Под утицајем температурног фактора, отупљивања косе (руно) или као резултат хемијског излагања долази до поремећаја приањања љускица, што може довести до одумирања косе.

Коса је 88% протеина, што је ланац аминокиселина. Најзаступљенија аминокиселина која се налази у коси зове се цистеин. Ова супстанца је потребна за асимилацију селена, а такође садржи и сумпор, помаже у неутралисању неких токсичних супстанци и штити тело од штетних ефеката зрачења, а такође учествује у стварању колагена и побољшава еластичност и текстуру коже. Један од најмоћнијих антиоксиданата, док је његов антиоксидативни ефекат појачан истовременим уносом витамина Ц и селена.

Раст косе успорава се због лошег његовања, споре циркулације и употребе неправилно усклађене косе производи за негу и стилске технике. Недостатак хранљивих материја може довести до успоравања раста косе, слабљења и губитка косе.
Врло често недостатак хормона такође доводи до губитка косе. Дакле, недостатак хормона раста доводи до чињенице да коса губи волумен, престаје да се увија.

Недостатак хормона штитне жлезде доприноси дифузном опадању косе. Они се цепају, ломе, полако расту. У случају да јак губитак косе доводи до ћелавости, морате посумњати на недостатак читавог низа хормона.
Ако се секреција хипофизе исцрпи, онда и ендокрине жлезде слабе њихов рад. Овде морате видети доктора, јер се хормонско лечење треба вршити под надзором искусног специјалисте. Не препоручује се ношење перике током лечења, јер се у овом случају успорава проток крви до власишта, што омета дејство хормона.

Иако присуство длака на глави није витална потреба за његово постојање, они играју значајну улогу у менталној равнотежи особе. Скалп је највидљивији део нашег изгледа. Нажалост, многи од нас прерано губе косу и сви се мање -више бринемо о њој сваки дан.
Да би здрава коса нормално расла, потребни су минерали попут калцијума, хрома, бакра, јода, гвожђа, магнезијума, мангана, калијума, силицијума, селена, сумпора и цинка. Сумпор је неопходан за производњу колагена и кератина, који су неопходни за здраву косу. Бета каротен такође поспешује раст косе. Овај нутријент није витамин, већ се у телу претвара у витамин А. Најбољи извори бета-каротена су зелено и жуто поврће и воће: шаргарепа, парадајз, поточарка, карфиол, спанаћ, манго, бундева, диња, кајсија, као и остало воће и поврће јарких боја. Биотин је такође веома важан за структуру и раст косе. Јаја, млеко и млечни производи, житарице, риба, воће, поврће (посебно карфиол), печурке, ораси, смеђи пиринач и пивски квасац одлични су извори биотина и других витамина Б. Витамини у трудноћи такође подстичу раст косе.

Заштиту од негативних фактора животне средине (УВ зрачење, дуван, хлорисана вода, смог) могу обезбедити витамини А, Е, Ф који имају антиоксидативна својства. Најбољи извори: рибље уље, јетра, бубрези, јаја и млечни производи, посебно млеко и путер, биљна уља.

Ако имате успорен раст косе, ваше тело не може обезбедити скалпу хранљивим материјама које су му потребне за нормалан раст косе. У овом случају фоликули постају пасивни. Чини се да се "смрзавају", иако задржавају све своје функције. Када одговарајући хранљиви састојци уђу у фоликуле, нова коса почиње брзо да расте.

Сматра се да је пренос хранљивих материја крвотоком најефикаснији - узимате различите витамине и суплементе, хранљиве материје које улазе у крвоток и дистрибуирају се по целом телу.

Разна уља такође благотворно делују на косу, јер садрже огромну количину масних киселина неопходних за тело. Уље се савршено упија у власиште и регенерише корен косе. Наношење уља јача фоликуле длаке, што заузврат побољшава циркулацију крви у власишту и стимулише раст косе.

Темељна масажа такође помаже у побољшању циркулације крви у власишту. Масирање власишта стимулише фоликуле длаке, што такође убрзава раст косе. Покушајте да масирате власиште најмање 10 до 15 минута сваки дан. Ако коса превише опада или је скалп захваћен било којом болешћу, не можете масирати без консултације са лекаром!

Шта год ваша коса изгледала „инфериорно“, покушајте да је третирате пажљиво и са љубављу - ово је правило да започнете негу косе.

Покушајте да следите доле наведена правила и резултати вас неће дуго чекати.

Приликом шампонирања боље је користити меку воду. Да бисте то урадили, додајте соду бикарбону или боракс у обичну воду из славине брзином од 1 кашичице на 2 литра воде или прокухајте воду дуго, а затим је оставите да се слегне. Не препоручује се испирање кишницом или отопљеним снегом, јер загађење животне средине чини ову воду неупотребљивом. Уместо сапуна за масну косу, можете користити суви сенф растварањем 1 кашике у 3-4 литре воде. Оперите косу топлим раствором.

Приликом избора шампона треба обратити пажњу на ниво пХ (пХ је потенцијални водоник чија количина у детерџенту одређује ниво његове киселости). Ако је пХ између 0 и 7, шампон односи се на киселу, а ако је њена вредност од 7 до 14 - на алкалну.Што је већи пХ, то је интензивнији ефекат шампона, па су производи високе вредности најбољи за масну косу, а ниске вредности за суву косу.

Након прања, не препоручује се снажно стезање или брисање косе, јер то може узроковати да постане ломљива или почне да опада. Најбоље их је умотати у топли фротир.
Коса се може сушити на отвореном јер неће бити оштећена. Да би се побољшао приступ кисеоника власишту током процеса сушења, морају се нежно чешљати.
ретки чешаљ... Сушење феном је прилично штетан поступак за косу. Коса губи сјај и постаје ломљива када је изложена топлом ваздуху. Због тога, током сушења, фен за косу треба држати на удаљености од најмање 30 цм од косе, а струјање ваздуха усмеравати од њихових корена до врхова. Препоручљиво је користити фен за косу са топлим или хладним ваздухом, јер врућ ваздух исушује косу. Још боље, користите фен за косу што је мање могуће.

Мокру косу не треба чешљатипошто их то слаби, најбоље је да се овај поступак спроведе најраније 15 минута након прања. Суву косу треба полако чешљати
и пажљиво, јер нагли покрети могу оштетити косу. Дугу косу треба почешљати почевши од врхова и крећући се према корену. Чешаљ прво коса на потиљку, затим са страна, и на крају - на врху главе.

Користите добру четку за косу, пожељно са природном чекињом. Металне четке и четке за косу уништавају љуске. Ако је ваша коса осетљива и танка, можете то брзо приметити - постаје досадна и још тања.

Покушајте да редовно посећујете фризера, барем једном у месец и по до два месеца. Ово ће убрзати раст косе.

Узмите контрастни туш за побољшање циркулације крви.

Избегавајте стрес, више се одморите и правилно опустите. Идите у кревет рано и покушајте да се наспавате.

Коса садржи пуно воде, па покушајте да попијете до два литра течности дневно. Хидратација косе даје јој природан здрав изглед и сјај.

Уравнотежено се храните... Не пијте много кафе. Избегавајте пушење (укључујући и половно) ако је могуће.

Не излажите главу ударцима ултраљубичасто зрачење... Из тога, прво, тело производи хормоне који изазивају ћелавост, а друго, омотач косе је уништен. Носите шешире капе, мараме итд.

Ови једноставни савети не само да ће убрзати раст косе, већ ће и побољшати опште здравље.

Ако осећате да нешто није у реду, престаните неко време да користите сушило за косу, увијаче, боје, ни под којим условима немојте трајно.

Морате скратити косу, дати коренима косе одмор и стећи снагу.

На тржишту постоје различите врсте стимуланса фоликула длаке, спољних и унутрашњих, за подстицање раста и јачања косе.
На пример, као нпр
1. Маска за суву и оштећену косу, КЕРАНОВЕ
2. Средства за давање сјаја коси Сатиникуе, АМВАИ
3. Регенератор за додавање волумена - Луксузна запремина, ЈОХН ФРИЕДА
4. Светла крема за танку косу без волумена "Лусх волуме", СУНСИЛК
5. Интензивна нега косе Поправак косе, ПАУЛ МИТЦХЕЛЛ
6. Шампон за суву оштећену косу Митхос, ФЛАКС
7. Крема за негу „Љубав до самих крајева“, БИЉНЕ БИТНИЦЕ
8. Шампон за уморну и слабу косу, МЕЛВИТА
9. Лијек за губитак косе за жене. "Аминекил", ВИЦХИ
10. Шампон против опадања косе. Активне жене, СЦХВАРЗКОПФ
11. Витамински комплекс против опадања косе "Густина косе". ИННЕОВ
12. Лосион против опадања косе. Теотреат, ТЕОТЕМА

Метилсулфонилметан (МСМ) је најновији чудотворни лек прописан за убрзавање раста косе и њену реструктурирање. Као супер хранљиво средство, нема му пара. МСМ се већ дуго успешно користи као акцелератор раста косе.Метилсулфонилметан је присутан у ткивима свих живих организама, укључујући и људе. МСМ долази храном (поврће, воће, млеко, месо, риба), али се лако уништава током кувања. Биолошки ефекат сумпора (метилсулфонилметан): антиоксидант, нормализује функције имунолошког система, делује противупално, аналгетички, антиалергијски, антипаразитски, лаксативно, побољшава структуру коже, косе и ноктију. Сумпор (метилсулфонилметан) је такође неопходан у следећим ситуацијама: аутоимуне болести, психо-емоционални стрес, хронични умор, мигрена, затвор, козметички програми за побољшање стања косе и ноктију, циститис, превенција рака дојке и дебелог црева, хркање итд. .

Са недостатком МСМ, наше тело не може створити здраве ћелије. МСМ обезбеђује телу довољно хранљивих материја за одржавање здраве коже и
коса.

Такође бих вам скренуо пажњу на додатне производе који се користе при прању косе.
Кондиционирајући балзами су кремасте смеше, у чијем саставу
садржи овлаживаче и хранљиве материје, витамине и биљне екстракте. то
производ чини косу сјајном, побољшава њену структуру и смањује ломљивост. Балзам треба нанети на влажну косу одмах након прања, оставити да стоји 2-3 минута и темељито испрати. Ни у ком случају не остављајте на коси. Многе компаније производе шампоне два у једном, то јест већ помешане са средством за испирање. Такви производи су згодни, међутим, не препоручује се дуготрајна употреба таквих шампона, јер се силикони садржани у њима на крају таложе на коси, што негативно утјече на њихов изглед.

Уместо балзама, можете користити испирања која сте сами припремили
(ово је посебно погодно за масну косу).
Плава коса може се испрати децокцијом камилице, припремљеном на следећи начин
начин: 2 кашике камилице прелити са 1 литром кључале воде, кувати 5 минута и процедити.
За испирање тамне косе погодна је следећа смеша: 2 кашике тартара и исто толико хмеља прелити 1 литром кључале воде, кувати 20 минута, процедити.

За танку ослабљену косу, балзами који садрже полимере, колагене,
протеини свиле, пантенол и кератин. Треба запамтити да балзами са високим садржајем
пантенол се не препоручује користити више од 1 пута месечно.
Регенератори-регенератори за бојење не само да побољшавају стање косе, већ и дају
их у разним нијансама, оживљавају природна боја косе... Ови производи су много здравији од обичних боја за косу. Слаба проређена коса може се испрати балзамом који садржи једињења калцијума, кератин, протеине, колагене који омотавају
косу и продре унутра, хранећи је.

Регенератори немају лековита својства конвенционалних балзама, они се само побољшавају
изглед косе. Нанесите регенератор на опрану, влажну косу неколико минута, а затим исперите. Овај производ се не препоручује превише често користити, јер неки од њих остају на коси чак и након испирања, што може негативно утицати на њих.
стање

Након прања, не препоручује се гњечење или брисање косе, јер од тога могу постати крхки или почети испадати. Најбоље их је умотати у топли фротир.
Коса се може сушити на отвореном јер неће бити оштећена. Да би се побољшао приступ кисеоника власишту током процеса сушења, морају се нежно чешљати.
ретки чешаљ. Сушење сушилом за косу је прилично штетан поступак за косу, али деструктивни ефекат топлог ваздуха може се смањити ако се сетите неких правила. Током сушења, фен за косу треба држати на удаљености од најмање 30 цм од косе, а струјање ваздуха усмеравати од њихових корена до врхова. Препоручљиво је користити фен за косу који испоручује топао или хладан ваздух, јер врућ ваздух исушује косу.Најбоље је користити фен за косу као
могуће ређе, јер честом употребом коса губи сјај и постаје ломљива.

Одаберите производе који садрже церамиде. Они ће вратити природну чврстоћу и еластичност косе.

Како се односити према оглашавању скупих увезених шампона и других "чудесних" производа за негу косе?
Опрез овде не шкоди. Рецимо само да једно „чудесно“ популарно хормонско средство на први поглед заиста успорава опадање косе, али истовремено повећава хормонску неравнотежу. То јест, не лечи, већ привремено маскира. Што се тиче шампона са провитаминима, они су корисни за једну врсту косе, али су опасни за другу. Због тога се пре употребе морате консултовати са лекаром.

Не могу сви приуштити куповину готових производа, а неки од нас радије користе народне лекове.

Ево неколико популарних рецепата за раст и јачање косе.

Маска против опадања косе и перути
Прелијте 1 литар воде са 4 кашике исецканог корена каламуса, кувајте 5 минута, оставите 30-40 минута, па процедите. Користите за испирање косе након прања. Овај третман спречава опадање косе и стварање перути. Систематски испирање плаве косе додатно је посветљује.

Маска за раст косе
Узмите 1 кашику брезових пупољака и лишћа и прелијте 350 мл кључале воде, оставите 2 сата, а затим процедите. Инфузија се утрља у кожу главе након сваког прања косе. Користи се за стимулацију раста косе.

Против масне перути и јача косу

2 кашике ситно исецканог лишћа брезе прелити са 1 шољом кључале воде, оставити 15-20 минута, па процедити. Добијена инфузија се користи за испирање косе након шампонирања. Поступак се спроводи 2-3 пута недељно током 1 месеца. Испирање инфузијом брезовог лишћа јача косу, чини је сјајном и свиленкастом. Корисно за масну перут.

Маска против опадања косе
Помешајте у једнаким деловима исецкану храстову кору и љуске лука. Чашу смеше прелити са 1 литром кључале воде и држати на ватри 1 сат. Филтрирана јуха утрљава се у власиште у случају опадања косе како би се ојачао и побољшао њихов раст.

Маска за јачање косе
Узмите 10 г суве здробљене биљке кантариона и прелијте 1/2 чаше алкохола или вотке, инсистирајте на 7 дана, а затим процедите и обришите кожу главе 1-2 пута недељно. Са сувом косом за инфузију, узмите 20% алкохола или водке, упола разблажене водом, са масном косом - 50% алкохола. Тинктуру чувајте у добро затвореној посуди.

Маска против перути и опадања косе
Кашику сувих здробљених цвета невена прелити са 1 чашом вотке и оставити 10 дана. Утрљајте у власиште због масне перути и опадања косе 2-3 пута недељно месец дана. Након 3-4 недеље, ток лечења се може поновити.

Маска против перути и масне косе
1/2 литра кључале воде прелити са 500 г листова коприве, прокувати, охладити, па процедити. Исперите главу након прања и утрљајте у корен косе. Овај поступак јача косу и поспешује њен раст, ефикасан је за обилну перут, масну косу.

Маска за јачање косе
Помијешајте у омјеру 1: 1 лишће коприве и коријење чичка. 1 кашику смеше прелити са 1 шољом кључале воде, прокувати, охладити, па процедити. Ова јуха се лагано утрља у кожу главе.

Против опадања косе
Прелијте 1/2 литра кључале воде са 8 кашика цвета лимете, кувајте 20 минута, охладите, па процедите и додајте у воду приликом шампонирања. Јуха се може користити и за испирање косе након прања.

За јачање косе
Лосион за учвршћивање: љуске из два велика лука прелијте 0,5 литара кључале воде, оставите преко ноћи у термосу, процедите. Утрљајте лосион у коријене косе, а затим покријте главу фротирним ручником. Након 10-15 минута исперите косу топлом прокуханом водом. Радите поступак два до три пута недељно месец дана. Лосион не само да јача косу, већ јој даје и пријатну хладовину.

За подстицање раста косе
Одвар од листова рузмарина: 2 кашичице.суво здробљено лишће кувати 5 минута у 300 мл воде, процедити и утрљати. Рузмарин помаже у отварању зачепљених пора на власишту, што убрзава раст косе. Можете скувати чај са рузмарином; веома је користан за општи тонус тела, побољшава циркулацију крви и поспешује раст косе.

Ефикасност обнављања косе народним лековима доказана је многим генерацијама.
За јачање и обнављање косе користе се следећа природна масна уља:
* Уље авокада
* Јојоба уље
* Кокосово уље
* Уље од конопље
* Кукурузно уље
* Сусамово уље
* Уље слатког бадема
* Уље кркавине
* Уље ораха
* Ши путер

Можете једноставно нанети биљна уља на косу или загрејати уље (али немојте да проври), а затим омотати главу врућим, влажним пешкиром.
Обнављање косе народним лијековима укључује, прије свега, повећање њиховог раста како би се што прије вратила густоћа и дужина. За то се користе супстанце које благо надражују кожу главе. Доток крви и хранљивих материја до корена косе је побољшан, па се раст косе убрзава. У ове сврхе обнављања косе користе се народни лекови: сенф, тинктура црвене паприке и црвене паприке, лук, бели лук. Приликом додавања ових састојака у маске и облоге, власиште би требало да трне и мало загори. Само не би требало то да радите више од 2 пута недељно и да то држите на глави дуже од 40 минута. Сагоревање састојака боље је разблажити мекшим народним лековима намењеним јачању косе: кефир, јогурт, уље чичка, жуманце, листови чаја, коњак.
* Чичково уље са црвеном паприком.
* 2 кашике сенфа у праху, прелијте врелим листовима чаја течношћу.
* 1 кашика сенфа у праху помеша се са 200 мл кефира и биљног уља.
* 2 велика жуманца, 250 мл кефира, кашика сенфа.

Маска за подстицање раста косе.
Комбинујте маслиново уље, кокосово уље и рицинус и загрејати смешу. Нанесите топлу мешавину уља на корен косе и нежно масирајте прстима. Исперите маску након 1 - 1,5 сата водом закисељеном лимуном.

Маска за стимулацију раста косе
Уље за подстицање раста косе: Инсистирајте 100 г свежег млевеног корена чичка у 1 чаши бадемовог уља дан. Затим динстајте 15 минута на тихој ватри. Након хлађења, исцедите сировину и процедите уље. Подмажите косу добијеним уљем 5 сати пре прања.

Маска од бундеве са жуманцетом.
Пире кромпир се прави од куване бундеве. Додајте 1 жуманце, 1 кашику меда и добро промешајте. Маса се наноси на благо влажну косу и власиште. Покријте главу
пластична фолија и фротирни пешкир.
Исперите маску након 1-1,5 сати водом закисељеном лимуном.

Маска за повећање волумена
Помешајте 0,5 шоље светлог пива, мало шампањца, 1 пилеће јаје. Могу се користити пиво и јаје. Смеша се наноси на чисту, влажну косу 15-20 минута.
Исперите благо закисељеном водом.

Хранљива маска
Помешајте по 1 кашичицу мајонезе, меда и рицинусовог уља са 2 режња белог лука,
претходно нарибано, и добро промешати. Смеша се утрљава у корен косе. Спрати
за 20-30 минута. Поступак се понавља 1-2 пута недељно.

Маска од меда, алое и рицинусовог уља
1 кашика меда, 1 кашичица рицинусовог уља, 1 кашичица сока алое темељито
мешати. Маска се наноси на косу 30-40 минута пре шампонирања. Поступак се спроводи 1-2 пута недељно.

Чоколадна маска
Узмите 2 кашике меда и какао праха, 1 жуманце и добро промешајте.
Смеша се наноси на корење косе и остави 40-50 минута. Поступак се спроводи 1-2 пута недељно месец дана.

Маска са уљем од јаја
Помешајте 1 жуманце и 1 кашику уља чичка. Маска се наноси на косу, прекривена пластичном фолијом и изолована фротирним пешкиром. Исперите након 40-50 минута текућом водом.

Маска од бадема
Мала количина бадемовог уља се лагано загреје и утрља у косу. Глава је прекривена пластичном фолијом, а затим изолована. Маска се наноси 1-2 сата пре шампонирања.

Маска од меда и маслиновог уља
3 кашике меда, маслиново уље темељито се помешају. Добијена смеша се лагано загрева и наноси на косу, прекривена пластичном фолијом и изолована фротирним пешкиром. Исперите након 40-50 минута. Поступак се спроводи 1-2 пута недељно.

Профилактичка маска за суву косу
Помешајте 2 кашичице меда и уља чичка, 2 жуманцета. Смеша се утрља у корен косе, глава је прекривена пластичном фолијом и пешкиром. Исперите након 40-50 минута.
Поступак се спроводи 1-2 пута недељно 1-2 месеца.
Маска спречава опадање косе и перут.

Маска за танку суву косу
Помешајте 1 жуманце, 1 кашику мајонезе и 1 кашичицу маслиновог уља. Маса се наноси на косу, глава је прекривена пластичном фолијом и пешкиром. Маска се испире након 1-1,5 сати. За масну косу, маски се може додати 1 кашичица шампона.

Маска од коприве, невена и храстове коре
Помешајте 2 кашике биљке коприве и цветова невена, 1 кашику храстове коре и прелијте 0,5 шоље вреле воде. Маса се загрева у воденом купатилу 30 минута, затим се охлади и нанесе на косу. Након 20-30 минута исперите текућом водом.

Маска од сенфа
3 кашике сувог сенфа се разблаже у мало топле воде да се добије
пастозна маса. Маска се наноси на влажну косу по целој дужини 5-10 минута.
Исперите хладном закисељеном водом или биљном инфузијом. Поступак се спроводи 1 пут
у недељи.

Маска од трешње
Неколико свежих трешања се умеси и нанесе на благо влажну косу 50-60 минута пре шампонирања. Понављајте 2-3 пута недељно месец дана.

Маска са медом од јаја
Помешајте 2 жуманца и 2 кашике меда. Смеша се утрљава у корене косе, глава је прекривена
пластична фолија и пешкир. Исперите након 1-2 сата. Поступак се понавља 1-2 пута недељно.

Маска од меда, алое и лимуна
Помешајте 1 кашичицу меда, сокова алое и лимуна, додајте 1 жуманце и 1 чешањ белог лука, претходно исецканог. Добијена маса се наноси на косу. Покријте главу
пластична фолија, фротирни пешкир или топла марамица. Исперите након 45 минута.

Неко има више среће са генетиком и брже ће достићи нормалу.
стање косе. Некоме ће требати више времена.
Само запамтите, само је тренутак!

Ваш проблем, није довољно да знате КАКО то да урадите
још морам то учинити.

Како убрзати раст косе детаљне информације и многи корисни савети. Све за лепоту плавуше и бринете.