Одабир креме за сунчање за плажу и солариј

Лето долази, а са њим сунце јаче сија и појављује се препланули тен. Неком то јако одговара, али некога чини старијим. Стога бисте требали све предвидјети и размислити о доступности крема за сунчање или козметике за тамњење. Летње сунце неке нађе чак и у затвореном простору, док друге, колико год се трудили, али не могу да добију препланули тен (лакше је изгорети).
Али свако од нас треба да зна да ултраљубичасти зраци, продирући кроз тело кроз кожу, претерано суше, што значи да се процес старења убрзава. С друге стране, током зимског периода нисмо примали додатне ултраљубичасте зраке, а витамин Д у нашем телу се производио у недовољним количинама. А овај витамин је, као што знате, неопходан за тело - витамин Д помаже у коришћењу калцијума, а стање крви и костију зависи од њиховог заједничког рада.

Крема за сунчање штити од ултраљубичастих зрака као што су УВА и УВБ. УВА зрачење не узрокује опекотине или црвенило, али доприноси појави старачких пјега или пјега, као и другим знаковима старења. Прозори у зградама не ометају продор УВА зрака. УВБ зрачење изазива опекотине, црвенило, па чак и малигне неоплазме. Зато је неопходно користити креме за сунчање од детињства, јер деца лети проводе више времена на сунцу него већина одраслих.

Крема за сунчање - Степен заштите.

Степен заштите креме означен је словима СПФ (фактор заштите од сунца) и бројевима од 15 и више. Шта значе бројеви? Ако, како се претпоставља, кожа без заштите може постати црвена након 15 - 20 минута, тада ће крема за сунчање са бројем 15 повећати овај период за 15 пута, другим речима, кожа ће бити под заштитом око 5 сати. Осим што продужава трајање излагања сунцу, крема блокира 93% УВБ зрака. Сходно томе, за 30 - 97%, за 50 - 99%.

У случају да сте стално на отвореном (посао, туризам, спорт), боље је да користите креме отпорне на воду или врло водоотпорне. Морате знати да су водоодбојне креме за сунчање лепљиве и мрље одећу, тешко их је носити нанесите шминку... Али још не постоји крема која 100% штити од УВБ зрака.
Чак и када је лети облачно, сунце се сакрило иза облака, ипак, 40% сунчевог зрачења допире до површине Земље и неопходно је користити крему за сунчање.

Крема за сунчање на сунцу и у соларијуму.

Имајте на уму да се производи за сунчање разликују од производа за сунчање. Козметика за сунчање са СПФ-фактором блокира продор ултраљубичастих зрака кроз кожу и, према томе, спречава производњу витамина Д. Али овај витамин се може добити храном (млеко, риба, јаја, сок од поморанџе).
С друге стране, у салонима за сунчање производи за сунчање, с друге стране, промовишу продор ултраљубичастих зрака.

И тако - потребни су креме за сунчање. Која крема за сунчање вам одговара?
Зависи од фототипа ваше коже.

Шест фототипова коже:

1 - плавооки плавуше и црвенокоси. Овим људима је лакше изгорети него препланути.Само им се препоручује крема за сунчање СПФ-60 и што је могуће мање на сунцу, а боље је да се уопште не сунчате.

2 - иста боја косе, али смеђе или сиве очи. Свако има ризик од опекотина, али је нешто мањи од оног првог фототипа. У првим данима крема за сунчање може и треба да се користи исто, то јест, СПФ-60 и УВА-16, а наредних дана степен заштите може бити нешто нижи-до СПФ-20.

3 - смеђа коса, тамне очи, светла кожа (можда не баш светла). Ови људи брзо тамне, али ипак, првих дана потребно је користити крему за сунчање са максималним степеном заштите, а наредних дана са заштитним фактором-15.

4 - црна коса, тамне очи, тамна кожа. Као и трећи фототип, ови људи брзо и равномјерно тамне, али се и даље препоручује крема за сунчање са заштитним фактором 6.

5 - црна коса, црне очи, врло тамна кожа. Кожа им је довољно заштићена и готово уопће не гори, али се крема за сунчање с најнижим степеном заштите може користити за њежну хидратацију.

6 - Африканци и то све говори, тј. њиховој кожи није потребна УВ заштита, али се може користити хидратантна крема.

Како се користи крема за сунчање?

Покушајте да нанесете крему за сунчање први пут пре одласка на плажу како би имала времена да се упије. Затим, већ на плажи, мораћете да га примените након трећег или четвртог купања. Наравно, можете купити водоотпорну крему, али након купања морате пешкиром обрисати остатке креме, па ћете крему морати да наносите након сваког брисања пешкиром. Ако сте на сунцу, али не пливате, заштита креме траје до два сата. Крему је боље наносити у танком слоју. У овом случају - што више то боље - систем не ради. На које делове тела треба да се пријавим? Наравно, пажњу треба обратити на најистакнутије делове: нос, рамена, груди.

Још неколико информација о кремама за сунчање.

Крема за сунчање за нежне усне, капке и уши

За децу би степен заштите требао бити највећи, а бебе млађе од 6 месеци боље је не стављати на директну сунчеву светлост и не користити крему.
Девојке са осетљивом белом кожом, као и са пегама или младежима, продужено излагање сунцу је опасно. Познато је да су младежи фактори ризика за развој канцерогених тумора. Многа стања коже повезана су са излагањем сунцу пре 18. године.
Ако током лета једете више воћа и поврћа које садржи витамин Ц, то ће бити додатна заштита од штетног утицаја сунчеве светлости.
Ако раније нисте користили крему за сунчање, почните данас. Можете чак и вратити, тј. побољшати стање коже.
Када купујете крему за сунчање, не гледајте само рок трајања, већ и да је дизајнирана да штити од УВ А и УВБ зрака.

Креме за сунчање понекад садрже компоненте:
пара -аминобензоева киселина (ПАБА) - влажи и регенерише кожу;
титанијум диоксид и цинков оксид - ове компоненте неутралишу читав спектар УВА зрака; Антранилат штити од обе врсте УВ зрака.

Чувајте се и запамтите, боље је користити креме за сунчање него испробавати разне скупе креме за боре, које нам не дају увек оно што желимо од њих.