Skönhet kräver pengar, arbeta med sig själv och några uppoffringar, men ibland kan du kombinera arbete med vår skönhet och avkoppling. För att göra detta måste du ha krämer och oljor i din arsenal som är lämpliga för nattvård.

Nattvård är ännu viktigare än dagvård, eftersom det är på natten som det kommer att vara mest effektivt, eftersom huden redan är rengjord och inte utsätts för miljöpåverkan och ansiktsuttrycken vilar. Därför kan du applicera tjockare konsistens och mer mättade vårdande produkter.

Night face cream

För unga tjejer kommer användningen av en nattkräm att hjälpa till att bli av med torrhet och brister i ansiktet, och mer mogen hud behöver en sådan produkt för att förnya celler och sakta ner ansiktets åldrande.

På natten finns det hudförnyelse, användbara ämnen absorberas snabbare, av denna anledning bör en speciell nattkräm användas, vilket kommer att påskynda processen med cellförnyelse. Produkten ska appliceras med massagerörelser en timme före sänggåendet så att alla aktiva substanser absorberas.

Avslappnande medel

Efter en hård dag behöver ansiktshuden avslappning. Slappna av dina ansiktsmuskler och gör ett ångbad med kamilleinfusion, som är lätt att förbereda med hjälp av apotekens växtbaserade påsar. Håll ansiktet över ångan i 5-10 minuter, täckt med en handduk. Din hud kommer att vara tacksam efter ett sådant förfarande - kamomill fräschar upp, mjukar upp och lugnar den.

Echinacea, calendula, aloe, azulin, salvia har också en lugnande effekt på huden. De fungerar bra i ansiktsserum.

Dessutom kan eteriska oljor användas för att slappna av. Till exempel massera whisky med en droppe lavendel. Du kan använda eteriska oljor av basilika, sandelträ, bergamott eller anis till aromlampan. Dessa dofter är bra för att lugna nervsystemet, koppla av och främja sinnesro.

Hår olja

Applicera hårolja innan du badar. Under hela dagen blir hårbotten trött och den, liksom hela kroppen, behöver vila. Värm kardborreolja i varmt vatten och massera in i hårrötterna. Ta på dig badmössan, linda in håret med en handduk och låt det sitta kvar i 15 minuter. Denna procedur återställer och stärker håret. Förutom kardborre kan du använda avokado och jojobaolja.

Badolja

Det lugnande badet ger dig en god natts sömn. För att koppla av i varmt vatten, tillsätt en blandning av eteriska oljor. Använd de vanligaste lugnande oljorna: lavendel, kamomill, sandelträ, neroli.

Blanda en eterisk olja med en basolja, till exempel druvkärnsolja eller mandelolja. Resultatet är en lugnande och fuktgivande på samma gång. Skapa en avkopplande atmosfär i ditt badrum: dimma lamporna, tända ljusen och spela lugnande musik. Det bör dock komma ihåg att det inte rekommenderas att ligga i badet i mer än 20 minuter.

Kroppsolja

Lavendelolja - ett verkligt mirakel av aromaterapi. Den är rik på många fördelaktiga egenskaper, men en av de viktigaste är lugnande och avkopplande. Ett populärt sätt att använda denna olja är att tillsätta några droppar lavendel till en aromlampa, som sprider doften i rummet, och du kommer att känna lugn och obehaglig lukt kommer att elimineras.

Om du tar en lavendelpåse och lägger den i din sängkläder låda, kommer du att lukta en mirakulös doft när du tar på dig pyjamas. Det finns ganska många produkter som innehåller lavendel, och märket L'Occitane har en hel serie Lavande -produkter.

Fotkräm

Under hela dagen utsätts benen för mycket stress på grund av klackar, gångövergångar och obekväma skor. Ben behöver separat avkoppling före sänggåendet.Gör ett litet fotbad. Lägg till ett avkok av örter (mynta, kamomill, lavendel, salvia) eller några droppar eteriska oljor. Ånga fötterna i varmt vatten i cirka 15 minuter.

Handkräm

Massage har alltid varit ett av de mest effektiva sätten att koppla av. Det minskar spänningar och ökar blodcirkulationen. Finger- och handmassage är mycket användbart, och eftersom var och en av de många punkterna på fingrarna är ansvarig för dess funktion i kroppen kan du lära dig att behandla vissa sjukdomar. Till exempel bör bronkit lindras genom att massera tummen medan du hostar. Sådana procedurer är lugnande och sömniga liksom sömntabletter.

Regler för vård av sänggåendet

1. En kontrastdusch eller kompress med en varm och kall handduk lindrar trötthet i ansiktet, aktiverar blodcirkulationen och tonar kärlen.

2. Var noga med att tvätta ansiktet varje kväll för att inte gå och lägga dig med smink i ansiktet. Efter att du har tvättat ditt ansikte är det viktigt att torka av ansiktet med toner och applicera ögonkräm och nattkräm.

3. För att din hud ska se vilad ut på morgonen, skala med fruktsyror över natten och applicera sedan ett multivitaminserum. Detta kommer att ge huden en lyster och lenhet. Glöm bara inte - inte alla skal kan göras varje dag, det är viktigt att samordna detta med din kosmetolog.