Långvarig kyla på vintern gör vår hud matt, torr, flagnande, fläckig och inte alls attraktiv. Men det är på våren, med de första solens strålar, du vill se ditt bästa ut! Det är därför style.techinfus.com/sv/ föreslår att ägna slutet av februari och början av mars åt en djup restaurering av ansiktshuden efter vintern. Vad borde göras? Låt oss berätta mer.

Vad händer med huden på vintern?

Tyvärr, oavsett hur hårt du försöker skydda och sköta din hud ordentligt på vintern, kan skador, frostskador eller krossning, fuktförlust, torrhet och skalning inte helt undvikas. Men det finns också en positiv punkt: ordentlig hudvård på vintern kommer att minimera dina ansträngningar att återställa den med vårens första strålar. På ett eller annat sätt rekommenderar expertkosmetologer att välja specialiserad återställande ansiktshudvård för våren.

Faktum är att på vintern är huden verkligen mycket uttorkad. Förlust av fukt orsakas inte bara av yttre faktorer, utan också av inre. Du kanske har märkt att vi dricker mycket mindre vatten på vintern än på sommaren. Vi glömmer helt enkelt den nödvändiga dagliga mängden vätska som kroppen ska ta emot. Vi upplever mindre törst, och därför får vår kropp mindre fukt, vilket först och främst återspeglas i hudens och hårets skick.

Å andra sidan spelar också negativa yttre faktorer en roll. Allvarlig frost: även de mest effektiva skyddskrämerna eller tonmedlen sparar inte på det; vinden, från vilken huden torkar ännu mer, vittrade och flagnade; solstrålar: vi glömmer ofta att UV -strålar kan bränna vår hud på samma sätt på vintern som på sommaren. Och ibland är till och med manifestationer av kallallergi möjliga - utslag, klåda, rodnad, hög känslighet.

Dessutom fungerar värme i våra lägenheter och hus på vintern, det gör luften torrare. Om du köper en fuktighetsmätare kan du märka att luftfuktigheten sjunker under 30% vissa dagar. Allt detta påverkar inte bara hudens skönhet, men kan bidra till andra problem.

Vad ska vara hemgjord hudvård?

Det är möjligt att snabbt reparera skadad hud även med hemvård. Bara han måste vara speciell och korrekt. Här är vad kosmetologer tipsar om.

1. Hudrengöring

Du måste börja lämna med rengöring. Utan grundligt rengjord hud och det avlägsnade övre stratum corneum (exakt vad som är exfolierat) kommer ingen kräm eller serum att fungera helt enkelt, eftersom det inte kommer att tränga djupt in i huden.



Daglig rengöring bör ske i två steg:

• Ta först bort dekorativ kosmetika, talg, damm och smuts som samlats under dagen med micellärt vatten: detta är ett riktigt effektivt verktyg för att helt rengöra det översta lagret av huden;
  
• tvätta sedan huden med vatten och speciella skum, mousser eller geler: detta kommer dessutom att rengöra porerna djupare och förbereda huden för applicering av aktiva medel (krämer, serum, masker, etc.).
  

Om din hud är för torr kan du inte använda kranvatten, utan tvätta ansiktet med kolsyrat mineralvatten eller vanligt dricksvatten - det är mycket mjukare och innehåller inte klor.

Dessutom hjälper scrubs till att rengöra huden, skalar eller gommages. Sådana huskurer finns det gott om idag. Det är bäst att applicera dem högst 2 gånger i veckan, och en gång för känslig hud är tillräckligt.

2. Fyller huden med fukt

Som vi sa ovan är huden mycket uttorkad efter vintern.För att återställa hydrobalansen är det bäst att använda produkter med ett högt innehåll av hyaluronsyra. Leta efter natriumhyaluronatkräm eller serum i ingredienserna och se till att detta ämne inte finns på sista plats i ingredienslistan.



Efter att du har tvättat ditt ansikte, torka ansiktet med en handduk eller pappershandduk och gnugga eller torka inte huden helt. Applicera omedelbart grädde på lätt fuktig hud. "Att vara i tid om 60 sekunder" - så kallar Hollywood -kosmetologer en sådan omväxling av rengörings- och fuktgivande förfaranden.

3. Hudskydd

Tror du att din hud behöver skydd mot frost och vind bara på vintern och skydd mot UV -strålning bara på sommaren? Nej, vår hud behöver skydd när som helst på året. Trots allt är kroppen inte lika öppen för alla element som ansiktet, som inte är täckt av kläder.

Glöm inte att solen är aktiv inte bara på sommaren utan också på vintern. Och efter vintern ökar dess aktivitet i mars. Därför måste alla aggressiva peeling, rengöring och andra procedurer i salongerna göras före slutet av mars-början av april så att huden inte utsätts för ultraviolett strålning.

Se till att din dagkräm och foundation för varje säsong har en SPF -faktor som skapar ett skyddande filter. Det är önskvärt att denna faktor är minst 20. I pulver utförs denna funktion av oxider av järn, zink eller titan. Även tidigt på våren bör huden skyddas från vinden, eftersom vädret vid denna tidpunkt fortfarande inte är för varmt och mycket föränderligt.

4. Nattvård

Om under dagen huvudfokus i hudvård skulle ligga på skydd, så är det på natten dags för aktiv förnyelse och återhämtning. Det är på natten när vi sover som tillväxthormon aktiveras. Detta innebär att hudceller, precis som alla celler i vår kropp, mer aktivt kommer att återhämta sig och regenerera.

Därför bör du inte försumma grundlig rengöring av huden före sänggåendet och applicering av en aktiv kräm eller serum. Låt dig själv tvätta med ljummet vatten eller använd en exfoliator för att ta bort fläckiga lager och öppna dina porer. Så den aktiva substansen tränger djupare in i dermis.



Väl rekommenderade "nattmasker" - intensivt återfuktande och närande produkter som inte kräver sköljning, som en vanlig ansiktsmask. De appliceras på huden och kan stanna kvar över natten. Som regel är de mycket rikare i konsistens, fetare och tjockare och innehåller naturliga oljor.

5. Extra mat

Regelbundna masker behövs också. De ska användas inte bara efter vintern för SOS -hudåterställning, utan också året runt. De kan ge huden den delen av extra näring och mättnad med nödvändiga ämnen.

Om huden behöver rengöras kan du göra en kur med 2-3 procedurer med rengörande peelingmasker i en vecka (med en paus på 1-2 dagar mellan procedurerna). Och efter det kan du applicera exakt närande och djupt återfuktande masker.

I vissa fall, om det inte finns några kontraindikationer och allergiska reaktioner, kan huskurer också användas. För återfuktning, gör masker av havregryn, tung grädde, fruktblandningar, med tillsats av vegetabiliska och eteriska oljor.

Restaurering av huden inifrån

Glöm inte att huden inte kommer att kunna återhämta sig helt om det inte finns någon "inre bas". Efter vintern är vår kropp inte bara uttorkad, den berövas också en stor mängd vitaminer.Hela vintern tvingas vi äta konserver, växthusgrönsaker och frukt, vilket leder till brist på vitaminer. Därför är det nödvändigt att hjälpa kroppen och huden att återhämta sig från insidan.

• Först och främst, kom ihåg om vatten. Försök att dricka tillräckligt med vätska varje dag (cirka 2 liter), även om du inte är törstig. Placera en vattenflaska på en framträdande plats eller installera ett program på din smartphone som påminner dig om att dricka ett glas vatten varje timme.
  
• Det är bra om du också använder färskpressad juice. Apelsinjuice eller juice från en blandning av citrusfrukter kommer att fylla din kropp med C -vitamin och mer antioxidanter. Morotsjuice, särskilt om du lägger till en sked vegetabilisk olja i den, kommer att ge den nödvändiga delen av värdefullt vitamin A. Det kommer också att förbereda huden för solbränna, och solen kommer inte att skada dermis.
  
• Försök att balansera din kost. Ät de första vårgröna - de innehåller en enorm mängd näringsämnen. Inkludera mer friska Omega 3 -fetter i din kost: de finns i röd fisk och kaviar, vegetabiliska oljor, nötter och avokado.
  
• Försumma inte ett bra multivitamin som innehåller mängden viktiga vitaminer per dag. Du kan lägga till ett komplex av mineraler: på våren är jod, järn, fosfor, kalium och kalcium det mest nödvändiga. Drick också en omega -3 eller fiskolja - det är han som ger näring åt huden med friska fetter för återhämtning.
  

Författare Tatiana Maltseva