Oljemassage och massageoljor

Oljemassage har nyligen vunnit popularitet, eftersom vi är fler och fler som brinner för eteriska oljor, eller snarare deras medicinska egenskaper. Det är idag. Och oljemassage har varit känt sedan länge. För tusentals år sedan användes den i forntida Egypten, Indien och faktiskt i alla länder i öst. Det var där kulturen med oljemassage utvecklades som kvinnor bevarade hudens friskhet, kroppens flexibilitet, även vid 70 år. Eteriska oljor har alltid haft ett högt pris, och vissa var dyrare än guld, så de var ett privilegium kungligheter.

Oljemassage förbättrar hälsan och förlänger livet, liksom stärker minnet och tankarnas kraft - så trodde man det i antiken. Och det är det verkligen!

Varje vegetabilisk olja innehåller komponenter som är värdefulla för människor, som absorberas genom porerna under massage. Som du vet är den bästa massageoljan olja som kallpressas från frön. Endast naturliga oljor ska användas för massage, mineraloljor eller konstgjorda substitut för naturliga oljor ska inte användas. Syntetiska och mineraliska oljor innehåller olika kemiska tillsatser och konserveringsmedel som kan vara skadliga. Och förutom detta täcker dessa oljor kroppen med en tunn film, vilket resulterar i att syretillgången till hudcellerna stängs, det vill säga cellerna andas inte.

Vilka är fördelarna med oljemassage?

Regelbunden oljemassage lugnar nervsystemet, stimulerar matsmältningen och hormonell metabolism, förbättrar sömnen, stärker subkutan och muskelvävnad samt immunitet, återställer balansen i alla kroppssystem och tar bort ålderdom! Massage har en särskilt fördelaktig effekt på torr hud, vilket ger den en sund lyster och elasticitet.

Under massagen säkerställs bättre glidning av händerna i kontakt med huden. Massörens händer är liksom nedsänkta i kroppen, medan det är mycket mindre smärta och en mer effektiv effekt på muskelvävnad.

Om du har torr hud kan massage göras oftare, och om du är fet, bör du inte missbruka oljemassage, även om det inte skadar dig i badet heller.

Om du är frisk kan massage göras en gång i veckan, det är bättre att kombinera det med ett besök i badet.

I andra fall bör du rådfråga din läkare.
Vilka oljor kan användas för massage?

Olivolja, solros, senap, majs, sesam, kokosnöt, mandel, persika, avokado, druvkärnsolja.

Eteriska oljor används som tillsatser och för att förbättra egenskaperna hos oljesammansättningen: sandelträ, ros, eukalyptus, salvia, lavendel och många andra.

Beroende på säsong kan du använda olika recept för oljekompositionen.

Till exempel på hösten är det bättre att förbereda en oljesammansättning baserad på sesamolja. Du kan tillsätta mandelolja, jasmin, sandelträ eller eterisk rosolja till den.

sesamolja - 2 koppar, mandelolja - 1 tsk, vetegroddsolja - 1 tsk, jasmin eller rosolja - 5-10 droppar.

På vintern är den mest effektiva formuleringen baserad på olivolja och sesamolja, med tillsats av vetegroddsolja.

Olivolja - 0,5 koppar, sesamolja - 0,5 koppar, vetegroddsolja - 1 msk, eterisk olja av sandelträ eller ros - 5-10 droppar.

På våren blir den bästa effekten från mandel- och sesamolja med tillsats av pumpafrön.

Mandelolja - 0,5 koppar, sesamolja - 0,5 koppar, pumpaolja - 1 matsked, jasminolja - 5-10 droppar.

På sommaren är det lämpligt att använda kokosolja eller majsolja, tillsätta vetegroddsolja till den samt ros- eller sandelträolja.

Kokosolja - 0,5 koppar, vetegroddsolja - 1 tsk, eterisk olja av ros eller sandelträ - 5-10 droppar.

Andra recept är också möjliga. Kombinera oljor bör endast göras om du känner till deras egenskaper.

Olivolja
Användbart för muskelsmärta, ledsvullnad. Denna olja främjar absorptionen av UV av hudcellerna och förbättrar därmed solbränna. Detta bör komma ihåg av dem som inte vill ha en solbränna. Olivolja är lite klibbig och tung, så den används bäst i blandningar.

Solrosolja
Denna olja är också för tung och blandas bäst med andra oljor. Hjälper mot ledsjukdomar.

Majsolja
Användbar för hudsjukdomar och blåmärken. Dess värde är högt i vitamin E. Det används också som bas med tillsats av andra oljor och medicinska växtbaserade formuleringar.

Kokosolja
Fördelen med denna olja är att den snabbt absorberas i huden. Det är mycket lätt, bildar inte en film, kyler kroppen, hjälper till att behandla inflammation, ödem, lindrar nervspänningar och förbättrar hudens struktur. Denna olja används i många formuleringar av massageblandningar.

sesamolja
Tung, viskös olja används i många blandningar för att behandla torr hud som är benägen att spricka och förhindrar hudåldring. Det lindrar också svullnad, muskelsmärta och är bra för håret.

Mandelolja
Oljan lindrar svullnad, trötthet, stärker nervsystemet och musklerna och föryngrar huden. Ett mycket effektivt botemedel för att stärka och växa hår. Oljan är dyr, så den används främst i massageblandningar.

Vetegroddsolja
Det är en mycket fet olja, därför används den i små mängder i blandningen och i sin rena form - för massage med mycket torr hud. Oljan förbättrar elasticiteten och förhindrar hudens åldrande.

palmolja
Oljan absorberas snabbt i huden, mjukar upp fina rynkor, därför används den främst för kosmetisk massage. Denna olja används bäst för personer med normal hud.

Persikaolja
Oljan är mycket effektiv mot rynkor, lämplig för alla hudtyper. Eftersom det absorberas långsamt är det bekvämt att använda det för massage. Det ger bra glidning av massörens händer över huden.

Druvkärneolja
Oljan har förmågan att behålla fukt i hudcellerna, vilket ger huden elasticitet. Druvkärnsolja får inte användas oraffinerad!

Avokado olja
Det absorberas snabbt i huden, så det används i en blandning med andra oljor. Oljan är bra för huden eftersom den slätar ut rynkor.

Vissa människor kan ha en individuell intolerans mot den eller den oljan, och inte alla oljor kombineras med varandra, så du bör inte göra utslagskompositioner. Var försiktig!