Paano tumigil sa pag-inom ng serbesa at iba pang alkohol para sa kagandahan

Pagbati sa iyo, aking minamahal na mga kaibigan at mambabasa! Ngayon ay nais kong hawakan ang isang paksa na tila tumabi sa fashion at kagandahan, ngunit sa totoo lang sila ay magkakaugnay.

Sa isang banda, ang pagtaguyod sa fashion at kagandahan ay humantong sa amin sa iba't ibang mga partido at tinuturo sa amin upang mabuhay nang buong buo, upang magkaroon ng magandang aliwan, nang hindi tinatanggihan ang ating sarili ng magagaling na inuming nakalalasing, mga magagandang alkohol na cocktail, at sa kabilang banda, lahat ng ito inaalis ng mga kasiyahan ang aming kagandahan at kalusugan.

Paano makahanap ng balanse at pagsamahin ang isang magandang buhay, aliwan, at sa parehong oras mabuhay hangga't maaari, mananatiling bata, maganda at masaya? Posible ba sa lahat?

Gusto kitang mapahamak - makuha ang lahat ng kasiyahan at sa parehong oras imposibleng mabuhay ng mahabang buhay habang pinapanatili ang kagandahan. Bagaman hindi lahat masama, ang totoo ang ilang kasiyahan ay hindi kinakailangan para sa isang buo at masayang buhay, sila ay maling kasiyahan. Ang mga inuming nakalalasing ay isa sa mga maling maling kasiyahan, kung wala ang isa ay mabubuhay nang maayos, sapagkat ang buhay ng isang modernong tao ay maaaring mayaman sa iba't ibang mga impression. Samakatuwid, ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa aking personal na karanasan ng pagkakilala sa alkohol at karagdagang pakikibaka dito alang-alang sa kagandahan at kalusugan, sa madaling salita, magbabahagi ako ng isang lihim - kung paano huminto sa pag-inom ng serbesa at iba pang alkohol nang walang pag-coding at mga manggagamot .

Mayroon akong hindi kapani-paniwala na dami ng mga oportunidad sa entertainment sa aking buhay. Simula sa edad na 13, ang mga masasayang kumpanya ay nabuo sa paligid ko, at sa edad na 20 ay napalibutan ako ng mga matagumpay na tao na may maraming oras at pera, salamat kung saan ang anumang mga club at restawran ay naging pang-araw-araw kong buhay. Sa ganitong kapaligiran mahirap paniwalaan ang tukso, ngunit nagtagumpay ako, habang ang iba ay hindi nakayanan, at ngayon marami sa kanila ang hindi tumingin sa salamin, ngunit nasa sementeryo, dahil sa sobrang pagkasabik sa libangan .. .

Ito ay lumabas na kinakailangan upang tumigil sa pag-inom ng alak hindi lamang para sa kapakanan ng kagandahan, kundi pati na rin para sa kapakanan ng buhay mismo. Sa Russia, totoo ito lalo na, dahil ang mga Ruso ay nasira noong dekada 90, isang oras ng pagpapahintulot, kung marami ang nalulong sa beer at iba pang alkohol.

Paano ititigil ang pag-inom ng serbesa at iba pang alak alang-alang sa kagandahan at buhay mismo?

Kailangan kong obserbahan ang maraming iba't ibang mga patutunguhan, at maraming mga pagtatangka ng mga tao na tumigil sa pag-inom ng alak. Ang resulta ng aking mga obserbasyon ay nakakadismaya, halos walang nagtagumpay. Sa pinakadulo ng post, mahahanap mo ang isang sagot sa kung bakit ito nangyari, ngunit subukang basahin ang buong mahabang teksto.

Hindi ko alam ang maraming tao na tumigil sa pag-inom, at higit sa 20 taon na ang lumipas.

Nagulat ka ba? Oo, pagkatapos ng 20 taon na pag-iwas sa alkohol ay maaaring buod ng isang unang paunang resulta at makakuha ng mga konklusyon tungkol sa nagawa ng isang tao. Dose-dosenang mga kwento ang nangyari sa harap ng aking mga mata, nang ang isang tao ay tumigil sa pag-inom ng alak (hindi mahalaga ang isang babae o isang lalaki), nagsimula ng isang malusog na pamumuhay, lumipas sa isang taon o dalawa o kahit na 5 taon ...

Matapos ang isang mahabang panahon, ang mga tao ay makakuha ng lakas, pakiramdam kumpiyansa, at mahalagang humantong sa isang bagong buhay. Ngunit, lahat ng mga tao (halos lahat) ay nais ng komunikasyon at aliwan sa mga kaibigan at kakilala sa mga kumpanya.

Sa una, ang isang tao na nais na huminto sa pag-inom ay iniiwasan ang maligaya na pagdiriwang at pagmamadali sa bahay, ngunit pagkatapos ng isang panahon ng pagkabagabag ng loob, nais mong makipag-usap sa isang tao, hindi uminom, ngunit makipag-usap lamang sa isang nakakarelaks na kapaligiran. Nais kong mag-shopping, pumunta sa isang cafe o restawran, ngunit sa aking walang malay na isip nakasulat na ang pagrerelaks kasama ang mga kaibigan, ang pag-upo sa isang restawran ay kinakailangang isang kasiyahan na nauugnay sa mga alkoholikong cocktail o beer.

Lumipas ang oras, at isang tao na sumuko na sa pag-inom, tila posible na uminom ng kaunti - pulos upang mapanatili ang komunikasyon sa kultura sa maligaya na mesa, dahil ang pag-upo sa mesa na walang alkohol ay nakakasawa at hindi ka uupo sa mahabang panahon.

Ang pangunahing panganib ay nakasalalay sa paghihintay dito! Ang pagkagumon sa alkohol ay hindi nawala saanman, ito ay magpakailanman sa iyo at kahit na pagkatapos ng 20 taon madali at mabilis itong gumising. Sapat na 1-3 mga kaganapan sa alkohol at bumalik ka na sa parehong lugar kung saan ka umalis ng ilang taon na ang nakakaraan. Muli, naaakit ka sa isang maingay na kasiyahan, muli nais mong kumuha ng telepono at i-dial ang iyong pinakamahusay na mga kasintahan at kaibigan, pumunta upang magsaya kasama sila, tulad ng sa magagandang lumang araw.

Tanging walang mabuti sa mga libangang ito. Ang buong teksto ay nakatuon sa lahat ng mga batang babae, at ang mga may kamalayan sa pagpapakandili sa alak at sa mga nag-iisip na alam nila kung paano uminom ng kultura at isang pares ng mga cocktail ay hindi makakasama sa kanilang buhay. Ang alkohol ay nagdudulot lamang ng isang pinsala, walang pakinabang dito, matutong magsaya at masiyahan sa iyong sarili nang walang alkohol. Hindi ka magpapaganda o mas tiwala sa alkohol.

Dalawampung beses akong nakakita ng mga batang babae na, pagdating sa club o kahit sa club, uminom ng isang maliit na wiski o brandy upang makapagpahinga at makaramdam ng mas tiwala. Sinusuri ang kanilang buhay sa kabuuan, wala akong nakitang anumang ibinigay na alkohol sa kanila. Upang sabihin ang totoo, ang alkohol ay hindi nagbibigay sa atin ng anuman, aalisin lamang ito - kalusugan, kagandahan at taon ng buhay.

Kaya kung paano ihinto ang pag-inom ng beer at anumang iba pang alkohol?

Kung hindi mo pa nasisimulan ang pag-inom, huwag magsimula. Ang alkohol ay hindi magdaragdag ng lakas ng loob kaalaman at kagandahan.

Para sa mga naging adik na, magbibigay ako ng ilang mga tip batay sa pagmamasid ng maraming iba't ibang mga tao.

Huwag gumamit ng pag-coding at iba't ibang mga manggagamot - lahat ng ito sa katunayan ay kalokohan na hindi gumagana! Huwag lamang uminom ng alak sa darating na Biyernes at katapusan ng linggo, at pagkatapos ay ...

1. Hanapin kung ano ang gusto mong gawin sa buhay. Sa isip, ito ay dapat na isang trabaho na nagdadala ng pera at kasiyahan nang sabay. Kung hindi posible iyon, maghanap ng libangan na maaari mong magamit upang kumonekta sa mga taong may pag-iisip.

2. Nadala sa isang malusog na pamumuhay, linisin ang iyong katawan ng natural na mga remedyo, maglaan ng ilang oras sa fitness, huwag lamang maging panatiko! Lahat ay mabuti sa katamtaman.

3. Iwasan ang mahabang pagkain. Kung ang isang piyesta opisyal ay pinlano, kung saan kailangan mong dumating, ngunit ang lahat ay umiinom ng alak doon, kailangan mong pumunta, makipag-usap, kumain ng lahat ng masasarap na bagay, at pagkatapos ay iwanang hindi napapansin. Sa anumang kaso, pagkatapos ng pag-inom ng alak, karamihan sa mga tao ay walang silbi na mga nakikipag-usap, at bukas ay hindi na nila maaalala kung kailan ka dumating at umalis.

4. Ang mga kakilala na hindi nakakaunawa ng buhay nang walang pag-inom ng alak ay dapat na tinanggal sa buhay. Maaaring mukhang mahirap ito, ngunit sa katunayan, ang mga nasabing kasintahan at kaibigan ay hindi nagdadala ng anumang mabuti sa ating buhay. Sa una, minsan ay magiging mainip, at pagkatapos ay makakahanap ka ng mga bagong kakilala sa pamamagitan ng iyong mga libangan.

5. Ang isang matinding pagnanasa na uminom ay maaaring tumuloy ng maraming buwan, ngunit pagkatapos ay humina at nawala. Huwag kalimutan, hindi ito nawala kahit saan, kung mayroon kang pagkagumon sa alkohol, nanatili ito habang buhay. Sa sandaling tumigil ka sa pag-inom ng isang beses, huwag magpakasawa sa iyong buhay. Isang baso lamang ng beer ang ibabalik ka sa estado kung saan ka umalis, anuman ang lumipas na maraming taon!

Ang huling punto ay lalong mahalaga! Sa katunayan, hindi mahirap huminto sa pag-inom, at halos lahat ng mga alkoholiko ay umalis, ngunit pagkatapos, sa paglipas ng panahon, iniisip nila - ano ang mangyayari kung uminom ako ng isang maliit na baso ng mamahaling alak? Walang mangyayari, ngunit ito ang magiging unang hakbang. Pagkatapos magkakaroon ng isang bagong kaganapan, iinom ka ng 2 pang baso ng alak, at pagkatapos ay isa pa, at ang lahat ay mauulit. Sa ilang mga kaso, ito ay mas masahol pa rin, nakasalalay sa mga katangian ng katawan, ang ilang mga tao pagkatapos ng 5 taon ng hindi pag-inom ay nagsimulang uminom, na iniisip na kumuha ng isang higop ng isang mamahaling inumin, ngunit hindi maaaring tumigil at uminom hanggang sa mawalan sila ng malay .

Kailangan mong maunawaan na ang alkohol ay isang seryosong problema, ito ay isang kasamaan na sumisira sa iyong buhay. Kahit na ang iyong trabaho ay tulad na ang alkohol ay hindi makagambala sa paggawa ng pera, sinisira pa rin nito ang kalusugan, kagandahan, at sa tuwing nakakain ito ng isang piraso, mga taon ng iyong buhay.Kapag matatag mong napagpasyahan na ang alkohol ay hindi aliwan o kasiyahan, ngunit ang kalaban ng buong sangkatauhan, at hindi mo ito mahahawakan, pagkatapos ay maaari mo itong talunin.

Ngunit huwag kalimutan, ang diwa ng alkohol, nakatago sa magagandang bote, hindi kailanman susuko habang nakatira ka, hanggang sa huling araw na nandiyan ito kung magpahinga ka at kalimutan ang pangunahing salita - hindi kailanman! Ang lahat ay paulit-ulit na paulit-ulit, hanggang sa malakip ng lapida ang pakikibakang ito.