Kadalasan, ang susi sa pagpapahaba ng kabataan ng balat ay hindi gaanong sa mga pamamaraan ng cardinal salon, ngunit lamang sa tama at regular na pangangalaga. style.techinfus.com/tl/ nagpasya upang malaman mula sa mga bihasang cosmetologist at dermatologist kung ano ang maaaring gawin sa bahay upang hindi maabot ang iyong badyet. Narito ang nangungunang 7 mahahalagang tip at trick na susundan upang maantala ang pagtanda ng mukha.

Napansin mo bang nawawala ang balat ng kabataan, pagiging matatag at pagkalastiko? Lumilitaw ang mga Wrinkle, age spot, dark circle sa ilalim ng mga mata? Ang iyong balat ba ay tuyo at malabo? Ang lahat ng ito ay ang mga unang palatandaan ng pagtanda ng balat, hangga't nais naming aminin ito. Ang isang pagpipilian upang maantala ang mga pagbabago na nauugnay sa edad ay ang pagpunta sa isang pampaganda. Ngunit huwag isipin na ang lahat ng mga cosmetologist sa mga pampaganda ay agad na magsisimulang bigyan ka ng mga "pampaganda na iniksyon", mga diskarte sa hardware, o nag-aalok din ng plastic surgery.



Sa kabataan, ang balat ay praktikal na hindi nangangailangan ng anumang panlabas na nutrisyon. Ito ay may sapat na kahalumigmigan at hyaluronic acid, na pinapanatili ang likido sa mga tisyu, habang ang collagen at elastin ay ginawa ng kanilang sarili. Sa edad, lalo na pagkatapos ng 35-40 taong gulang, ang kahalumigmigan ay hindi napapanatili nang maayos sa mga tisyu, ang halaga ng hyaluronic acid ay bumababa, collagen at elastin ay hindi ginawa sa wastong antas. Samakatuwid, ang balat ay kailangang mabigyan ng sustansya at moisturized bilang karagdagan.

1. Hanapin ang Iyong Perpektong Mga Produkto Pangangalaga sa Balat

Ito mismo ang kaso kapag kailangan mo ng isang pampaganda. Hindi bababa sa upang maasuri nang tama ang kalagayan ng balat at ang mga umiiral na mga pagkukulang. At imungkahi kung paano malutas ang mga problemang ito. Sa tulong ng mga bihasang pampaganda at dermatologist, mahahanap mo ang perpektong mga produktong pangangalaga sa bahay.



Sa komposisyon ng mga cream at serum, mask at gel, tiyaking hahanapin hyaluronic acid, peptides, ceramides, retinoids at antioxidants. Subukan ang iba't ibang mga produkto, mula sa karaniwang segment ng pamilihan ng masa hanggang sa mamahaling mga produktong propesyonal. Kadalasan, kahit na ang mga simpleng cream ay gumagana nang mas masahol pa kaysa sa mga "luho". Ang pinakamahalagang bagay ay kung paano "mag-react" ang iyong balat dito o sa lunas na iyon, at kung ang anti-age effect ay makikita.

2. Huwag pabayaan ang baby cream

Ang mga pampaganda ng modernong bata ay hindi pareho ang sabon ng sanggol, pulbos at cream na may mga pabango na alam natin mula pa pagkabata. Ngayon, ang mga magulang ay mas masigasig tungkol sa pagpili ng mga produkto ng pangangalaga para sa mga bata, na nangangahulugang masusing sinusubaybayan din ng mga kumpanya ng kosmetiko ang kalidad ng mga produkto para sa mga bata.

Ang mga pampaganda ng mga bata, bilang panuntunan, ay hindi naglalaman ng anumang mga pabango at tina, na madalas ding mga preservatives. Ang komposisyon nito ay palakaibigan sa kapaligiran, natural at nasubok para sa allergenicity. Samakatuwid, sa ilang mga kaso, posible na kayang gumamit ng baby cream sa halip na mga piling tao na anti-aging na mga pampaganda. Lalo na sa mga kaso kung saan ang iyong balat ay madaling kapitan ng alerdyi.

3. Gumamit ng mga natural na langis

Tulad ng sinabi namin sa itaas, ang balat ay nangangailangan ng karagdagang pagpapanatili ng kahalumigmigan at nutrisyon na may edad. At hindi lamang ang napiling mahusay na mga anti-aging na cream at serum ang makayanan ito (kahit na ito ay napakahalaga - tingnan ang item 1), kundi pati na rin ang mga ordinaryong natural na langis ng gulay.



Ang pinakamagandang pagpipilian ay ang sobrang birhen na langis ng oliba, walang pino, malamig na pinindot. Naglalaman ito ng bahagi ng leon ng mga kapaki-pakinabang na fatty acid at bitamina. Ito ay sapat na upang maglapat ng isang maliit na langis sa lubusang nalinis na balat 20-30 minuto bago ang oras ng pagtulog. At kapag matulog, punasan lamang ang labis na langis gamit ang isang napkin. Ito ang pinakasimpleng pampalusog at moisturizing mask na maaari mong ilapat araw-araw!

4. Linisin ang iyong balat nang malumanay ngunit lubusan

Dahan-dahang - ito ay tungkol sa komposisyon ng mga produktong paglilinis at paghuhugas. Kalimutan ang tungkol sa ordinaryong sabon, kahit ang sabon ng sanggol.Pumili ng banayad na malambot na foam, mousses at gel, tiyaking hindi sila naglalaman ng mga surfactant - surfactant na walang awa na pinatuyo ang balat. At maingat - ito ay tungkol sa karagdagang mga accessories sa makina para sa paglilinis.

Kahit na para sa pang-araw-araw na paghuhugas, sulit na pumili ng isang espongha o espongha, malambot, syempre. Ang balat ay nangangailangan ng pagtuklap ng itaas na stratum corneum, sa kasong ito lamang ang mga aktibong sangkap mula sa mga serum at krema na ginamit pagkatapos ay magagawang tumagos nang malalim at magkaroon ng wastong epekto. Higit sa lahat, tandaan na palitan ang iyong mga espongha nang regular upang hindi sila maging isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya.

5. Huwag kalimutan ang tungkol sa balat ng leeg at décolleté

Dito, ang balat ay mas payat at mas malambot kaysa sa mukha. Karaniwan itong mas tuyo, at samakatuwid ang mga kunot sa naturang balat ay makikita kaagad. Kapag nagmamalasakit sa iyong mukha, huwag kalimutan ang tungkol sa leeg at décolleté, dahil ibibigay nila ang iyong totoong edad kahit na may isang perpektong mukha. Gumawa ng isang patakaran na maglapat ng isang matinding pampalusog na cream sa iyong leeg at dibdib araw-araw.

Maipapayo na gawin ito kaagad pagkatapos ng isang shower, habang ang kahalumigmigan ay nakakulong pa rin sa balat. Ang mga cosmetologist ng Hollywood ay mayroon ding naturang panuntunan: "maging sa oras sa loob ng 60 segundo". Iyon ay, ang anumang mga moisturizing at pampalusog na mga cream, kapwa para sa mukha at katawan, ay dapat na ilapat kaagad pagkatapos maghugas at mag-shower. Pagkatapos ang kahalumigmigan ay "tinatakan" sa balat.

6. Gumamit ng mga produktong protektado ng SPF

Palaging gamitin ang mga ito: kapag umalis ka sa bahay, at kapag ginugol mo ang buong araw sa loob ng bahay, kapwa sa tag-araw at taglamig. Para sa anumang balat, kapwa bata at may kaugnayan sa edad, ang proteksyon ng UV ay ang susi sa pagpapahaba ng kabataan. Kung ang katawan ay hindi tumutugon nang napakalinaw sa kasaganaan ng sunog ng araw, kung gayon ang mga pigmentation spot ay madaling lumitaw sa mukha. At maniwala ka sa akin, maaari itong mangyari hindi lamang sa 50-60 taong gulang, ngunit kahit na sa 30-35 taong gulang! Ang day cream ay dapat na may isang kadahilanan ng proteksyon na hindi bababa sa 50. Gamitin ito sa anumang oras ng taon, at sa tag-init at sa panahon ng tabing dagat subukang dagdagan ang iyong mukha ng isang payong o isang sumbrero na may malawak na labi.

7. Kumuha ng sapat na pagtulog

- Sabihin mo sa akin, nakakakuha ka ba ng sapat na pagtulog sa gabi?
- Saan ako makakakuha ng sapat na pagtulog?

Ito ay tungkol lamang sa mga modernong kababaihan, anuman ang kanilang ginagawa. Karera, personal na buhay, mga bata, pang-araw-araw na buhay - lahat ng ito ay nakakapagod nang masigasig, at tila ang 24 na oras sa isang araw ay hindi sapat upang magkaroon ng oras upang muling gawin ang lahat ng mga kaso. Samakatuwid, maraming agawin sa oras na ito mula sa pagtulog, pinapabayaan ang tamang pahinga. At, syempre, ito ay nasasalamin, una sa lahat, sa aming hitsura, at pagkatapos lamang - sa kagalingan at kalusugan.

Samakatuwid, kailangan mong maingat na subaybayan ang isang sapat na halaga ng pagtulog. Subukang matulog bandang 22:00, hindi lalampas sa 23:00. Sa oras na ito na ang katawan ay gumagawa ng sleep hormone melatonin, na responsable para sa maayos na pagtulog at pagpapanumbalik ng lahat ng mga cell sa katawan. Matulog ng 7-8 na oras, upang maaari kang magising sa 6-7 ng umaga at magkaroon ng oras upang gawin ang lahat ng mga bagay sa umaga, at hindi huli na ng gabi.