Çoğu zaman, cildin gençliğini uzatmanın anahtarı, kardinal salon prosedürlerinde çok fazla değil, sadece doğru ve düzenli bakımdır. style.techinfus.com/tr/ bütçenizi zorlamamak için evde neler yapılabileceğini deneyimli kozmetik ve dermatologlardan öğrenmeye karar verdi. İşte yüz yaşlanmasını geciktirmek için izlenmesi gereken en önemli 7 ipucu ve püf noktası.

Cildin gençliğini, sıkılığını ve elastikiyetini kaybettiğini fark ettiniz mi? Kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri, gözlerin altında koyu halkalar ortaya çıkıyor mu? Cildiniz kuru ve pul pul mu? Bütün bunlar, kabul etmek istediğimiz kadar cilt yaşlanmasının ilk belirtileridir. Yaşa bağlı değişiklikleri geciktirmek için bir seçenek bir güzellik uzmanına gitmektir. Ancak güzellik salonlarındaki tüm güzellik uzmanlarının sizi hemen "güzellik enjeksiyonları", donanım teknikleri ile doldurmaya başlayacağını ve hatta plastik cerrahi teklif edeceğini düşünmeyin.



Gençlikte, cilt pratik olarak dışarıdan herhangi bir beslenmeye ihtiyaç duymaz. Yeterli nem ve hiyalüronik asitdokularda sıvı tutan, kolajen ve elastin ise kendi başlarına üretilir. Yaşla birlikte özellikle 35-40 yaşından sonra dokularda nem çok iyi tutulmamakta, hyaluronik asit miktarı azalmakta, kolajen ve elastin uygun düzeyde üretilmemektedir. Bu nedenle cildin ayrıca beslenmesi ve nemlendirilmesi gerekir.

1. İdeal cilt bakım ürünlerinizi bulun

Bir güzellik uzmanına ihtiyacınız olduğunda durum tam olarak budur. En azından cildin durumunu ve mevcut kusurları doğru bir şekilde değerlendirmek için. Ve bu sorunların nasıl çözüleceğini önerin. Deneyimli güzellik uzmanları ve dermatologların yardımıyla mükemmel evde bakım ürünlerini bulabilirsiniz.



Krem ve serumların, maskelerin ve jellerin bileşiminde aradığınızdan emin olun. hiyalüronik asit, peptitler, seramidler, retinoidler ve antioksidanlar. Her zamanki kitlesel pazar segmentinden pahalı profesyonel ürünlere kadar farklı ürünleri deneyin. Çoğu zaman, basit kremler bile "lüks" kremlerden daha kötü etki göstermez. En önemli şey, cildinizin şu veya bu çareye nasıl "tepki vereceği" ve yaşlanma karşıtı etkinin görünür olup olmayacağıdır.

2. Bebek kremini ihmal etmeyin

Modern çocuk kozmetiği, çocukluğumuzdan beri bildiğimiz bebek sabunu, pudrası ve kokusu olan kremler değildir. Bugün ebeveynler, çocuklar için bakım ürünlerinin seçimi konusunda çok daha titiz, bu da kozmetik şirketlerinin çocuklar için ürünlerin kalitesini de dikkatle izlediği anlamına geliyor.

Çocuk kozmetikleri, kural olarak, herhangi bir koku ve boya içermez, çoğu zaman koruyucu da içerir. Bileşimi çevre dostudur, doğaldır ve alerjenlik açısından test edilmiştir. Bu nedenle, bazı durumlarda elit yaşlanma karşıtı kozmetikler yerine bebek kremi kullanmak oldukça mümkündür. Özellikle cildinizin alerjiye yatkın olduğu durumlarda.

3. Doğal yağlar kullanın

Yukarıda da söylediğimiz gibi, cildin yaşla birlikte ek nem tutma ve beslenmeye ihtiyacı vardır. Ve bununla sadece iyi seçilmiş yaşlanma karşıtı kremler ve serumlar değil (bu çok önemli olsa da - madde 1'e bakın), aynı zamanda sıradan doğal bitkisel yağlar da bununla başa çıkabilir.



En iyi seçim, rafine edilmemiş, soğuk preslenmiş sızma zeytinyağıdır. Yararlı yağ asitleri ve vitaminlerin aslan payını içerir. İyice temizlenmiş cilde yatmadan 20-30 dakika önce biraz yağ sürmek yeterlidir. Yatağa giderken, fazla yağı bir peçeteyle silin. Bu, her gün uygulayabileceğiniz en basit besleyici ve nemlendirici maske!

4. Cildinizi nazikçe ama iyice temizleyin

Nazikçe - bu, temizlik ve yıkama ürünlerinin bileşimi ile ilgilidir. Sıradan sabunu, hatta bebek sabununu unutun.Nazik yumuşak köpükler, köpükler ve jeller seçin, yüzey aktif maddeler içermediğinden emin olun - cildi acımasızca kurutan yüzey aktif maddeler. Ve dikkatlice - bu, temizlik için ek mekanik aksesuarlarla ilgilidir.

Günlük yıkama için bile, elbette yumuşak bir sünger veya sünger almaya değer. Cildin üst stratum corneum'un pul pul dökülmesine ihtiyacı vardır, ancak bu durumda daha sonra kullanılan serum ve kremlerdeki aktif maddeler derinlemesine nüfuz edebilecek ve uygun etkiye sahip olacaktır. Her şeyden önce, bakterilerin üreme alanı haline gelmelerini önlemek için süngerlerinizi düzenli olarak değiştirmeyi unutmayın.

5. Boyun ve dekolte derisini unutmayınız.

Burada cilt yüze göre daha ince ve yumuşaktır. Genellikle daha kurudur ve bu nedenle bu ciltteki kırışıklıklar hemen görünür olacaktır. Yüzünüze bakım yaparken boyun ve dekolte bölgesini de unutmayın çünkü mükemmel bir yüzle bile gerçek yaşınızı ortaya koyarlar. Her gün boynunuza ve göğsünüze yoğun bir besleyici krem ​​sürmeyi bir kural haline getirin.

Nem hala ciltte tutulurken, duştan hemen sonra bunu yapmanız önerilir. Hollywood kozmetologlarının bile böyle bir kuralı var: “60 saniyede zamanında olun”. Yani hem yüz hem de vücut için nemlendirici ve besleyici herhangi bir krem, yıkama ve duştan hemen sonra uygulanmalıdır. Daha sonra nem ciltte "mühürlenir".

6. SPF korumalı ürünler kullanın

Bunları her zaman kullanın: hem yaz hem de kış aylarında evden çıkarken ve tüm günü içeride geçirdiğinizde. Hem genç hem de yaşa bağlı herhangi bir cilt için UV koruması, gençliği uzatmanın anahtarıdır. Vücut güneş yanığının bolluğuna bu kadar net tepki vermezse, yüzde pigmentasyon lekeleri kolayca görünebilir. Ve inanın bu sadece 50-60 yaşlarında değil, 30-35 yaşlarında bile olabiliyor! Gündüz kremi en az 50 koruma faktörüne sahip olmalıdır. Yılın herhangi bir zamanında kullanın ve yazın ve deniz kenarında ayrıca yüzünüzü bir şemsiye veya geniş kenarlı bir şapka ile kapatmaya çalışın.

7. Yeterince uyuyun

- Söyle bana, geceleri yeterince uyuyor musun?
- Nerede uyuyacağım?

Bu, ne yaparlarsa yapsınlar, sadece modern kadınlarla ilgili. Kariyer, kişisel yaşam, çocuklar, günlük yaşam - tüm bunlar ciddi anlamda yorucu ve bir günde tüm davaları yeniden yapmak için yeterli 24 saat olmayacak gibi görünüyor. Bu nedenle, birçoğu bu sefer uykudan kopar ve uygun dinlenmeyi ihmal eder. Ve elbette, bu, her şeyden önce, görünüşümüze ve ancak o zaman - refah ve sağlığa yansır.

Bu nedenle, yeterli miktarda uykuyu çok dikkatli bir şekilde izlemeniz gerekir. En geç 23:00 olmak üzere 22:00 civarında yatmaya çalışın. Bu sırada vücut, sağlıklı uykudan ve vücuttaki tüm hücrelerin yenilenmesinden sorumlu olan uyku hormonu melatonin üretir. 7-8 saat uyuyun, böylece sabah 6-7'de uyanabilir ve her şeyi gece geç değil, sabah yapacak vaktiniz olur.