Vücut bakımı. Her şeyin bu kadar basit olmadığı, vücudumuzun her parçasının belirli bir özen ve çeşitli araçlar gerektirdiği ortaya çıkıyor. Bununla birlikte, yüz hakkında daha fazla düşünüyoruz, daha genç ve daha güzel görünmemize yardımcı olan kozmetik ürünleri inceliyor ve kullanıyoruz.

Vücudun hangi bölgesinden bahsediyoruz?
Şimdi yaz aylarında vücut cildine bakmanın temel ve genel kurallarını ele alacağız. Bu yönergeler tüm cilt tipleri için takip edilmelidir ve çoğu vücudumuzun herhangi bir bölgesi için geçerlidir.

Yaz aylarında cilt yaşlanmasının birkaç kat arttığı uzun zamandır kanıtlanmıştır. Yaz aylarında vücudumuzun çoğu açıktır, bu da atmosferik dediğimiz olumsuz faktörlerin - rüzgar, toz, hava kirliliği, güneş ışığı vb., ayrıca kendi terimiz, ölü deri parçacıklarının etkisine maruz kaldığı anlamına gelir. ve hatta dekoratif kozmetikler. Her şey ciltte toksin birikmesine katkıda bulunur, hücresel solunum sürecini zorlaştırır.

Bu nedenle yaz aylarında cilt temizliği özellikle gereklidir.

Temizlik vücut bakımında önemli bir adımdır. En iyi durumda, banyo hariç tutulmasa da, 38 ºС'den fazla ve 15 - 20 dakika boyunca duştur. Kokulu tuz banyosu şüphesiz faydalıdır, iyi rahatlatır ve toksinleri uzaklaştırır.

Ancak yaz aylarında çok sıcak su kullanmamalısınız, aktif sebum üretimini teşvik eder.

Sıcak deniz tuzu banyosunu birleştirmek cildinizi kurutur. İdeal seçenek, sonuçta, bir kontrast duşudur.

Sabun cildiniz için en iyi ürün değildir. Bitki özleri ve yağlarına dayalı jeller kullanın, cildi daha az kuruturlar.

Daha yoğun bir temizlik için ovmalara ihtiyaç vardır. Bu ürünler ölü deri parçacıklarını soymada iyidir. Scrubs, örneğin şeker veya tuz kristalleri, ezilmiş çilek tohumları (ahududu, kayısı vb.) cilt üzerinde en iyi etki.

Vücut peelingi haftada bir yapılabilir. Birçok güzellik uzmanı yaz aylarında ANA asitleri kullanmanızı önermez, ancak hala böyle bir prosedüre alışkınsanız, cildinizi ertesi gün güneşten korumayı unutmadan bunu yalnızca akşamları yapın.

Yaz aylarında cildinizi nemlendirin

İnsan vücudu, su da dahil olmak üzere herhangi bir madde eksikliği ile cilt acı çekecek şekilde tasarlanmıştır. Dehidrasyon sadece soyulmaya neden olmaz, cilt tonunun kaybolmasına ve hatta çatlakların oluşmasına neden olabilir. Tüm cilt tipleri için nemlendirme gereklidir. Yaz aylarında cildinizin nefes alması gerektiğinden vücudunuzu çok fazla nemlendirici ile kapatmamalısınız.

Mümkün olduğunca az dekoratif kozmetik kullanın, tüm bu ürünler cildin serbestçe nefes almasına ve nemin salınmasına müdahale eder.



Cildinizi kuruttuğu için alkol bazlı losyonlar kullanmayın. En iyi nemlendiriciler arasında kendi hyaluronik asitinizin oluşumunu uyaran spreyler, tonerler, kremler, jeller ve serumlar bulunur. Hydrolat, yaz için ideal bir seçenek olarak kabul edilir. Bu ilaç herhangi bir cilt tipi için seçilebilir.

Deniz suyu cilt için iyi. Çeşitli tuzlar ve mineraller içerir. Ancak denizde yüzdükten sonra duş almalı ve nemlendirici sürmelisiniz. Tüm gündüz nemlendiricileri, yalnızca güçlü nemlendirici bileşenlere (aloe vera, hyaluronik asit, alg, skualen) sahip olmakla kalmamalı, aynı zamanda güneşten koruyuculara da sahip olmalıdır.

Güneş yanığının tehlikeleri bir kereden fazla tartışıldı. Kendi kendine bronzlaştırıcı kullanmak istemiyorsanız, daha derin nemlendirici ve yumuşatıcı bir ürün hazırlayın.Sadece vücut yüzeyine ürün uygulayarak değil, gün boyunca 1,5 - 2 litre su içerek cildinizi nemlendirin.

Sıcak havalarda cilt bakımı

Yaz aylarında hafif dokulu besinleri seçin (jel, losyon, süt ...). Soğutma jelleri ve hidrolatlar kullanın.

• Süt, hassas ve eriyen bir dokuya sahip olduğu için yılın herhangi bir zamanında evrenseldir. Özellikle duştan sonra vücuda, hafif nemli cilde uygulanması faydalıdır.
  
• Balsam ayrıca yaz aylarında en iyi vücut bakımlarından biridir. Bu ürün hafif bir dokuya sahiptir ve yine de faydalı besinsel faydalar sağlar.
  
• Losyonlar ve spreyler hafif bir dokuya sahiptir. Giysilerde iz bırakmadan anında emilirler.
  
• Hyaluronik asit içeren serumları kullanabilirsiniz.
  
• Vücut için sağlıklı yağları unutmayın - koruyucu lipid bariyerini restore eden yağlar, seramidler.
  
• Yağlar, kural olarak, bu ürünlerden daha yoğun bir dokuya sahiptir, ancak besleyici özelliklere ek olarak, yağlar kırışıklıkları yumuşatır, cildi kadifemsi ve pürüzsüz hale getirir. Ancak, yaz aylarında yağlar günlük kullanım için değildir.
  
• Yaz aylarında, ultra hafif dokulu ve jel veya kozmetik sütü andıran sıvılar özellikle popülerdir. Aktif bileşenlere ek olarak, sıvı bir kremadan önemli ölçüde daha az yağ içerir, kolayca emilir, nemlendirir ve tazelik hissi bırakır. Akışkanın bileşimi ayrıca kayısı veya üzüm çekirdeği yağı, jojoba yağı, badem yağı gibi yağlar içerir. Paket üzerinde "yağsız" etiketi belirtilmişse, bu, sıvının bileşiminde yağ bulunmadığının bir teyididir.
  
• BB ve CC renklendirme ürünleri iyi seçimlerdir, sadece cilt üzerinde görünmezler, aynı zamanda hafif ve rahattırlar.
  

Görüldüğü gibi yaz aylarında temel vücut bakımı, diğer mevsimsel dönemlerde olduğu gibi aynı kalıyor. Ancak sadece sağlık için değil, aynı zamanda cildin hızlı yaşlanmasına da yol açan güneş ışınlarına karşı koruma sağlar.

Cildin Yaşlanmasını Geciktiren Güneş Koruyucular

Güneş bir güç, enerji ve neşe kaynağıdır. Zaten ilkbaharda, çoğumuz daha iyi hissediyoruz, çünkü ultraviyole radyasyonun etkisi altında vücudumuz mutluluk hormonu - serotonin üretir. Bu nedenle güneş, depresyon ve stres için en iyi ilaçtır, ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve D vitamini sentezini destekler.

Aynı zamanda güneş ışınları cildi olumsuz etkiler ve erken solmaya katkıda bulunur. Yoğun güneş ışığı kolajen kalitesini olumsuz etkiler. Yaz aylarında en az SPF 30 veya daha fazla koruma kullanın. Cildiniz çok hassassa titanyum dioksit veya çinko bileşikleri içeren ürünleri seçin. Bu tür ürünler güneş ışınlarını yansıtmaya yardımcı olacaktır.

Antioksidan güneş kremleri kullanın. Evet, birçok insan bu kremleri sevmiyor - yapışkanlar, o zaman cildin nefes alması zor vb. Bir sprey kullanın. Cilde uygulanması kolaydır, vücutta film gibi bir his oluşturmaz. Güneş kremleri gün boyunca ihtiyaç oldukça yenilenmelidir.

Yaz aylarında, güzellik salonlarında yapılan bazı profesyonel prosedürleri reddetmek daha iyidir. Bu, epidermal hücrelerin çıkarılmasıyla ilişkili tüm prosedürleri içermelidir - bunlar kabukları, beyazlatma, yüz temizliği, neoplazmaların çıkarılması (papillomlar, benler, örümcek damarları vb.).

Meyve asitleri içeren ev yapımı maskelere dikkat edin. Güneş ışığına maruz kaldığında, tüm bunlar güçlü pigmentasyona neden olabilir.

Yaz aylarında ter üretimini sınırlayan antiperspirantlar daha çok kullanılırken, terleme seviyesini etkilemeyen ancak ter kokusunu gideren deodorantlar da daha sık kullanılır. Vücuttaki doğal süreçleri etkilemeden ikinci ilaçları tercih edin.

Profesyonel vücut kozmetikleri, selülit ve çatlaklar da dahil olmak üzere birçok sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, diyetinize daha fazla meyve ve sebze ekleyin. Doğru beslenme, sağlık ve güzelliğin ana faktörlerinden biridir.