Тиквено масло - ползи и вреди и как да се приема
Есента е времето за прибиране на много зеленчуци и плодове. И сред тях има тиква, във външния вид на която има нещо мило, топло и приказно. В самата тиква има много есенни нюанси, а пулпът на тиквата има сочен кехлибарен цвят. И колко полезни вещества съдържа, което масло от тиквено семе абсорбира!
Тиквеното масло съдържа много полезни вещества, включително витамини: В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, РР, К, F, каротин (провитамин А), никотинова киселина, каротеноиди, протеини, фибри, пектинови вещества, а голямо количество органични железни соли, фосфор, нишесте, пепелни елементи и захари.
Тиквените семки съдържат мастно масло, което се състои от линоленова, олеинова, палмитинова, стеаринова киселини, както и фитостерол, смолисти вещества, много цинкови соли, витамин Е. В допълнение към всичко по -горе, витамин Т се намира в тиквата, което помага за ускоряване на метаболитните процеси ...
Следователно маслото от тиквено семе помага да се запази красотата на кожата, зъбите, очите.
Родината на тиквата се счита за Северна и Южна Америка. А в Германия, в град Лудвигсбург, ежегодно се провежда Европейското първенство по отглеждане на тикви. И така, през 2006 г. тиквата на шведския градинар, която тежи 534 кг, спечели. Тя донесе на собственика си 3 хиляди евро като подарък.
Въпреки че Америка се счита за родина на тиквата, има и друга историческа информация - например
древногръцки съдовенаправени от сушена тиква и споменаването за нея в медицинските трактати на Авицена и други лечители на Изток.
Тиквата дойде в Русия от Европа около 16 -ти век и се вкорени много добре в руските полета.
Фактът, че маслото от тиквени семки е полезно, е научено от дълго време. За първи път се използва като лекарство в Австрия и се продава само в аптека. Маслото беше скъпо - бутилка от 200 грама имаше цена, равна на тази на масивен златен пръстен. И дори сега това масло е едно от най -скъпите.
Това е разбираемо, защото за да получите 1 литър тиквено масло, ще трябва да обработите около 2,5 кг семена, което е повече от 30 плода.
Витамин F е комплекс от полиненаситени мастни киселини, който включва най-полезните за човешкото тяло мастни киселини-Омега-6 и Омега-3. Всички те имат благоприятен ефект върху сърдечно -съдовата система, подобряват метаболизма и укрепват имунната система. Тиквата почиства организма от вредни вещества, включително канцерогени, и поддържа нормален хормонален баланс. Благодарение на витамин А много офталмолози препоръчват включването на тиква в диетата.
Сред 50 макро - и микроелемента водещи позиции заемат цинкът, магнезият, селенът, фосфорът, желязото, калцият.
Тиквеното масло възстановява структурата на черния дроб, нормализира процеса на отделяне на жлъчка и предотвратява развитието на възпалителни процеси. Има много заболявания, които тиквата може да помогне за лечение. Но това не означава, че тиквата ще може да замени лекарствата, защото ако болестта вече е в напреднал стадий, тук ще са необходими други действия и средства.
Друго нещо е използването на тиквено масло за профилактика и в ранен стадий на заболяването. Въпреки това, дори и в трудни случаи, човек не трябва да се отказва от такива възможности, които отглеждаме в градината.
Тиквеното масло се използва успешно в козметологията, особено у дома.
Тиквената козметика има благоприятен ефект върху кожата, ноктите и косата. Основните му действия са овлажняване, подхранване, омекотяване на кожата, както и стегнатост и еластичност.
Тиквеното масло съдържа комплекс от флавоноиди и витамини С и Е, които укрепват подкожните капиляри и по този начин предотвратяват появата на хематоми и „паякови вени“ по кожата.
Тиквеното масло е добър защитник срещу преждевременно стареене и прекомерно излагане на UV лъчи.Неговите лечебни свойства на рани се използват при лечение на заболявания на устната кухина, дихателната система, зрение, проктологични заболявания. Маслото ускорява регенерацията на кожата.
Тиквеното масло често се използва в овлажняващи и подхранващи кремове за лице и ръце, както и в слънцезащитни продукти.
Как да използвате масло за лечение на тези заболявания у домаМаслото може да се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден един час преди хранене. Не пийте със студена вода. Ако усетите някакъв стомашен дискомфорт, можете да изпиете малко портокал или
лимонов сок... Продължителността на лечението обикновено е от две седмици до месец. Няма противопоказания за лечение с тиквено масло. Но въпреки това, знаейки техните характеристики и евентуално заболяването, трябва да се консултирате с лекар за препоръки.
Ползите от тиквата в козметологията
За обезцветяване на старчески петна и лунички.
Смелете тиквените семки в хаванче или кафемелачка и смесете получената смес с вода (1: 1). След 2 часа прецедете сместа и разбъркайте с мед в съотношение 2: 1. Използвайте този лосион, за да избършете лицето си със специална избелваща маска.
Избелваща маска.
Сварете парчетата тиква и намачкайте. Нанесете върху лицето за 20 минути, след което изплакнете с хладка вода.
Тонизираща и изглаждаща маска.
Сварете тиквата, намачкайте я в количество - 2-3 с.л. лъжици. Добавете 1 чаена лъжичка мед. Маската е готова. Нанесете го върху лицето си за 10 до 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.
Подхранваща маска за суха кожа.
Най -простата маска. Нанесете каша от тиква върху кожата за 20 минути. След това изплакнете с вода. След 10 - 15 процедури кожата ви ще блести със свежест, ще бъде стегната и еластична.
Подхранваща маска от тиквен сок.
Смесете 3 с.л. супени лъжици тиквен сок, един жълтък и 1 час. лъжица мед. Нанесете маската върху лицето си за 10 до 15 минути, след което изплакнете с хладка вода.