Често ключът към удължаване на младостта на кожата не е толкова в кардиналните салонни процедури, а само в правилната и редовна грижа. style.techinfus.com/bg/ Реших да разбера от опитни козметолози и дерматолози какво може да се направи у дома, за да не удря бюджета ви. Ето топ 7 основни съвета и трикове, които трябва да следвате, за да забавите стареенето на лицето.

Забелязали ли сте, че кожата губи своята младост, стегнатост и еластичност? Появяват ли се бръчки, старчески петна, тъмни кръгове под очите? Суха и лющеща се е кожата ви? Всичко това са първите признаци на стареене на кожата, колкото и да ни се иска да признаем. Вариант за забавяне на промените, свързани с възрастта, е да отидете на козметик. Но не мислете, че всички козметици в козметичните салони веднага ще започнат да ви пълнят с „инжекции за красота“, хардуерни техники или дори да предлагат пластични операции.



В младостта кожата практически не се нуждае от подхранване отвън. Той има достатъчно влага и Хиалуронова киселина, който задържа течността в тъканите, докато колагенът и еластинът се произвеждат сами. С възрастта, особено след 35-40-годишна възраст, влагата не се задържа толкова добре в тъканите, количеството на хиалуроновата киселина намалява, колагенът и еластинът не се произвеждат на правилното ниво. Следователно, кожата трябва да се подхрани и овлажни допълнително.

1. Намерете идеалните си продукти за грижа за кожата

Точно такъв е случаят, когато имате нужда от козметик. Поне за да се оцени правилно състоянието на кожата и съществуващите несъвършенства. И предлагайте как да решите тези проблеми. С помощта на опитни козметици и дерматолози можете да намерите перфектните продукти за домашна грижа.



В състава на кремове и серуми, маски и гелове, не забравяйте да потърсите Хиалуронова киселина, пептиди, керамиди, ретиноиди и антиоксиданти. Опитайте различни продукти, вариращи от обичайния сегмент на масовия пазар до скъпи професионални продукти. Често дори обикновените кремове действат не по -лошо от „луксозните“. Най-важното е как кожата ви ще "реагира" на това или онова лекарство и дали ефектът против стареене ще бъде видим.

2. Не пренебрегвайте детския крем

Съвременната детска козметика не е същият бебешки сапун, пудра и крем с аромати, които познаваме от детството си. Днес родителите са много по -внимателни към избора на продукти за грижа за деца, което означава, че козметичните компании също внимателно следят качеството на продуктите за деца.

Детската козметика по правило не съдържа аромати и оцветители, често също и консерванти. Съставът му е екологично чист, естествен и изпитан за алергенност. Ето защо в някои случаи е напълно възможно да си позволите да използвате бебешки крем вместо елитна козметика против стареене. Особено в случаите, когато кожата ви е предразположена към алергии.

3. Използвайте естествени масла

Както казахме по -горе, кожата се нуждае от допълнително задържане на влага и хранене с възрастта. И не само добре подбраните кремове и серуми против стареене могат да се справят с това (въпреки че това е много важно-вижте т. 1), но и обикновените натурални растителни масла.



Най -добрият избор е екстра върджин зехтин, нерафиниран, студено пресован. Съдържа лъвския дял от полезните мастни киселини и витамини. Достатъчно е да нанесете малко масло върху добре почистена кожа 20-30 минути преди лягане. И когато си лягате, просто избършете излишното масло със салфетка. Това е най -простата подхранваща и овлажняваща маска, която можете да нанасяте всеки ден!

4. Почистете кожата си внимателно, но старателно

Внимателно - тук става въпрос за състава на почистващите и измиващи продукти. Забравете за обикновения сапун, дори за бебешки сапун.Изберете нежни меки пяни, мусове и гелове, уверете се, че те не съдържат повърхностно активни вещества - повърхностноактивни вещества, които безмилостно изсушават кожата. И внимателно - тук става въпрос за допълнителни механични аксесоари за почистване.

Дори за ежедневно измиване си струва да вземете гъба или гъба, мека, разбира се. Кожата се нуждае от ексфолиране на горния рогови слой, само в този случай активните вещества от серумите и кремовете, използвани след това, ще могат да проникнат дълбоко и да имат подходящ ефект. Преди всичко, не забравяйте да сменяте редовно гъбите си, за да не се превърнат в място за размножаване на бактерии.

5. Не забравяйте за кожата на шията и деколтето

Тук кожата е още по -тънка и мека, отколкото на лицето. Обикновено е по -сух и затова бръчките по такава кожа ще се видят веднага. Когато се грижите за лицето си, не забравяйте за шията и деколтето, защото те ще издадат истинската ви възраст дори с перфектно лице. Вземете за правило всеки ден да нанасяте интензивен подхранващ крем върху шията и гърдите си.

Препоръчително е да направите това веднага след душа, докато влагата все още се задържа в кожата. Холивудските козметолози дори имат такова правило: „бъдете навреме за 60 секунди“. Тоест, всички хидратиращи и подхранващи кремове, както за лице, така и за тяло, трябва да се прилагат веднага след измиване и душ. След това влагата се „запечатва“ в кожата.

6. Използвайте продукти, защитени със SPF

Използвайте ги винаги: когато излизате от къщата и когато прекарвате целия ден на закрито, както през лятото, така и през зимата. За всяка кожа, както млада, така и свързана с възрастта, UV защитата е ключът към удължаване на младостта. Ако тялото не реагира толкова ясно на изобилието от слънчеви изгаряния, тогава пигментационните петна могат лесно да се появят по лицето. И повярвайте ми, това може да се случи не само на 50-60 години, но дори и на 30-35 години! Дневният крем трябва да бъде със защитен фактор най -малко 50. Използвайте го по всяко време на годината, а през лятото и по време на морето се опитайте допълнително да покриете лицето си с чадър или шапка с широки периферии.

7. Спете достатъчно

- Кажи ми, спиш ли достатъчно през нощта?
- Къде спя?

Тук става въпрос само за съвременните жени, независимо от това, което правят. Кариера, личен живот, деца, ежедневие - всичко това е изтощително сериозно и изглежда, че след ден няма да има достатъчно 24 часа, за да имате време да преработите всички случаи. Затова мнозина изтръгват този път от сън, пренебрегвайки правилната почивка. И, разбира се, това се отразява преди всичко на външния ни вид и едва след това - на благосъстоянието и здравето.

Ето защо трябва много внимателно да следите достатъчно количество сън. Опитайте се да си легнете около 22:00, не по -късно от 23:00. По това време тялото произвежда хормона на съня мелатонин, който е отговорен за здравия сън и възстановяването на всички клетки в тялото. Спете 7-8 часа, за да можете да се събудите в 6-7 сутринта и да имате време да правите всички неща сутрин, а не късно през нощта.