Всеки знае как морската вода има благоприятен ефект върху тялото ни. Много хора са убедени от личен опит, че кожата става чиста, опъната, придобива привлекателен вид, има усещане за младост, здраве и се появява енергия. И всичко това не се дължи само на безгрижното състояние на лятна ваканция или тен до черно. Не, здравословното състояние на тялото се придобива и благодарение на морските процедури, морската вода, наситена с уникалните дарове на природата.

Ваканцията обаче не е толкова дълга, колкото бихме искали и трябва редовно да се възстановявате. Затова нека заедно да разберем как да направим това, без да напускаме дома си. Да, разбира се, бани с морска сол.

Солени бани у дома за красота на кожата

Много жени използват класическата морска сол, когато се къпят. Но освен нея, има и други видове сол, които може би са по -малко известни, но са богати на минерално съдържание и в същото време могат да подобрят здравето, да увеличат активността, да подобрят концентрацията и много други.

Помислете за четири вида сол

Английска сол

Епсомовата сол е магнезиев сулфат. За разлика от готварската сол (NaCl), Epsom солта има формулата - MgSO4 (магнезий, сяра и кислород).

Какви са предимствата на веществото, освен слабителния ефект, който се използва в медицината? Разтворената във ваната сол на Epsom подобрява благосъстоянието, има антибактериален ефект, подмладява, облекчава мускулното напрежение и изглажда бръчките. Съдържа 99% магнезий, което означава, че ваните със соли на Epsom ще имат благоприятен ефект върху нервната система.



По време на чест стрес тялото ни губи магнезий, а ваните с Epsom сол ще помогнат за попълването на тази загуба. Освен това магнезият участва в производството на серотонин (хормонът на щастието), така че след къпане настроението ви ще се подобри, ще станете по -спокойни и по -балансирани.

Епсомската сол е получена за първи път в Англия през 17 век чрез изпаряване на вода от минерални извори, разположени близо до град Епсом. Epsom солта има редица други имена - магнезия, магнезиева сол, Epsom сол.

Хималайска (розова) сол за баня

Според химичния си състав хималайската сол е трапезна сол, поради което 95 - 98% се състои от натриев хлорид, останалото е полихалит (калий, калций, магнезиев сулфат). Примесите от желязо придават на солените кристали розов или дори червен цвят. Солта се добива в подножието на Соления хребет, разположен на Индо-Гангската равнина. Мините се намират на разстояние 310 км от Хималаите, откъдето идва и името на солта.



Предимства на солта - възстановява еластичността на кожата, има релаксиращ и мощен детоксикационен ефект, тоест отстраняване на токсините и отпадъчните продукти на клетките от кожата. Вредните вещества, които се натрупват в клетките на кожата ни, нарушават работата им, така че метаболитните процеси в кожата се забавят и това води до образуване на застой на течности, подуване под очите, тъпота на кожата, а след това до бръчки и всякакви обриви. .

Хималайската сол укрепва имунната система, премахва излишната течност, изгаря мазнините. В резултат на това резултатът ще бъде тонизирано тяло и отлично благосъстояние. Розовата сол лекува ухапвания от насекоми.След тренировка е добре да легнете във вана с розова сол, тази процедура ще помогне за отпускане, облекчаване на спазмите и възстановяване на мускулния тонус.

Морска сол (сол от Мъртво море) за красота

Във водите на Мъртво море са десетки разновидности на минерали и микроелементи, необходими за човешкия живот: калий, натрий, калций, магнезий, хлор, бром, рубидий, йони на сярна киселина, йони на въглероден диоксид, ... Около пет микроелемента никъде не се намират в такива количества, както в солта от Мъртво море.

Солта от Мъртво море е съкровищница от калий и магнезий. Както знаете, магнезият помага за отпускане на мускулната тъкан, успокоява нервната система. Концентрацията на магнезий в солта на Мъртво море достига 35%. Калият нормализира сърдечната честота и киселинно-алкалния баланс, осигурява преноса на енергия в клетките.

Предимствата на микроелементите могат да се изброяват дълго време, а оттам и предимствата на Мъртво море. Но накратко, минералите от Мъртво море почистват порите, създават бариера в подкожния слой, което предотвратява загубата на влага, укрепва зъбите и венците, нормализира водно-солевия баланс в организма, облекчава подпухналостта и повишава имунитета на организма. Нещата обаче не са толкова прости. Ако отидете на пътешествие до Мъртво море, тогава са предвидени бани за красота и здраве. И ако искате да се насладите на собствената си баня у дома, тогава ...

Важно е да запомните, че на съвременния руски пазар има много компании, които продават обикновена (трапезна или морска) сол под прикритието на сол от Мъртво море. Често курортите, клиниките и СПА-салоните използват изкуствено създадени разтвори на солта от Мъртво море, но те не крият този факт. Геохимичните свойства на солта от Мъртво море не могат да бъдат възпроизведени напълно изкуствено.



Ако сте сигурни, че солта наистина е подарък от Мъртво море, тогава към нея трябва да бъде приложена придружаваща документация, посочваща страната на добив (Йордания или Израел) и дори номера или местоположението на басейна.

Доставките на сол и мръсотия от Мъртво море в различни страни от Израел и Йордания са под най -строг контрол. Солта от Мъртво море помага за укрепване на имунната система, облекчаване на умората, намаляване на теглото, подобряване на кръвообращението и метаболизма.

Като козметичен продукт, ваните с морска сол ще помогнат за подобряване състоянието на кожата - ще я направят по -еластична и кадифена, изглаждат бръчките. Солените бани действат като повдигащи агенти.

По препоръка на лекарите солните бани от Мъртво море могат да се използват, ако се притеснявате от:

• неврози и безсъние
  
• хронична умора
  
• слаб имунитет
  
• травми и болки в ставите, спазми
  
• настинки
  
• кожни заболявания
  

Кримска (сакска) сол за баня

Кримската сол съдържа натриев хлорид, бром, калций, йод, бор, магнезий, бета-каротин, стронций, както и желязо, молибден, калий, цинк.

Кримската сол се използва в готвенето, медицината и козметологията. Благоприятният ефект на кримската сол върху човешкото тяло е потвърден от диетолози и ендокринолози. Солените бани помагат за възстановяване на защитните функции на тялото.

Ваните на основата на сол Saki могат да се използват за патология на сърдечно -съдовата система, за артрит и проблеми на опорно -двигателния апарат. Баните с кримска сол се препоръчват за профилактика на инфекции, неврози, прекомерна раздразнителност и умора, депресия и стрес. Тези бани са ефективни при белодробни заболявания и заболявания на горните дихателни пътища.

Много жени са оценили кримската сол в козметичните процедури. Вана с кримска сол почиства кожата, премахва токсините и токсините, укрепва ноктите, премахва целулита, повишава еластичността и тургора на кожата. Кримската сол понякога се нарича розовото злато на Крим. Розовият му цвят се дължи на влиянието на водораслите Dunaliella. Въпреки това, при продължително транспортиране, цветът на солта може леко да се различава от оригинала.

Какъв вид сол за вана да купите?

Първоначално дайте предпочитание на естествените средства.Освен това - трябва да изберете въз основа на резултата, който искате да получите. Солените бани могат да помогнат за отпускане, повишаване на бдителността, целулит, отслабване, облекчаване на болки в ставите и мускулите и т.н.

Може би искате да получите здравословен, козметичен или сложен ефект от солените бани? За да закупите продукти от висококачествени суровини, трябва да изберете компании и магазини, на които имате абсолютно доверие. Използвайте услугите на надеждни доставчици. По този начин присъствието на вредни компоненти в състава на солта може да бъде избегнато. Закупуването на по -голяма маса суровини винаги е по -евтино.

Всеки вид сол съдържа съединения на натриев хлорид. Други видове минерали винаги присъстват в солта, но има по -малко от тях. Въпреки това, от тяхното съдържание зависят свойствата и видът на солта. Морската сол съдържа най -голямо количество минерали, поради което най -често се използва като лечебно средство.

Обмислете солта внимателно, когато купувате. Кристалите трябва да са със среден или голям размер, без пясък и други примеси. Съставът позволява естествени добавки като растителни екстракти, етерични масла, натрошени цветя и билки. Възможно е оцветяване на храни.

Сол, която съдържа неестествени съставки - повърхностноактивни вещества, ароматизатори, вредни оцветители или има съмнение за неясни формулировки, например не „портокалово етерично масло“, а „портокал“ не бива да се купува.

Изберете качествени продукти, за да извлечете ползите от солта. Ако следвате определени правила, салонните процедури могат да бъдат заменени с домашни бани.

Когато солените бани са противопоказани

Солените бани не трябва да се използват при туберкулоза, тромбофлебит, гнойни лезии по време на бременност. Ваните са противопоказани при хипертония, трофични язви, тромбоза, подагра, както и при индивидуална непоносимост. Не можете да се къпете със сърдечни заболявания като аритмия, тежка сърдечна недостатъчност. Солените бани са противопоказани при онкологични заболявания и при обостряне на заболявания на стомашно -чревния тракт.

Някои общи противопоказания за приемане на солени бани:

• Ваната не трябва да се взема веднага след хранене, за предпочитане след 1-1,5 часа.
  
• Категорично е забранено да се къпете в нетрезво състояние.
  
• Не можете да се къпете през първите седмици след операцията (необходима е консултация с лекар).
  
• Жените трябва да се въздържат от вани със сол в критичните дни на жените.
  

Не вземайте солена баня, ако солта съдържа минерали или добавки, които във вашия случай могат да бъдат вредни. Например, не можете да вземете солена баня с йодно-бромови добавки, ако:

• повишени нива на хормони на щитовидната жлеза
  
• по време на бременност
  
• подагра.
  

Солените бани със сулфидни добавки са забранени, когато:

• бронхиална астма
  
• заболявания на бъбреците и черния дроб
  
• епилепсия
  
• обостряне на пептична язва.
  

Освен това са възможни индивидуална непоносимост и алергии. С други думи, преди да започнете процедури със сол, е необходима консултация с лекар.

Препоръки за тези, които избират домашни солни процедури

Трябва да се спазват препоръките за дозиране. Ниската концентрация на сол във ваната може да няма желания ефект, а голямата ще предизвика зачервяване и сухота на кожата. За да не сбъркате, трябва да прочетете инструкциите на опаковката.

По време на къпане температурата на водата не трябва да е по -висока от 38 градуса. Необходимо е да влезете във ваната, след като разтворите кристалите на солта. Продължителността на ваната трябва да бъде не повече от 15-20 минути.

Солените бани обикновено дават максимално положителен резултат след 12-15 процедури, които се приемат за два дни за 15-20 минути (все пак трябва да се консултирате с лекар). Преди да вземете солена баня, първо трябва да вземете душ. Не използвайте сапун или други почистващи препарати след солената баня.

За по -голяма полза е необходимо покритието със сол да остане върху тялото възможно най -дълго, така че да не можете да изплакнете под душа след баня (поне около час). Можете да изсушите тялото си с кърпа.

Морската сол не трябва да се използва с джакузи, тъй като солената вода може да повреди двигателя на устройството. Ако имате нужда от хидромасаж, първо вземете джакузи, след това изключете устройството, добавете сол и се насладете на солената баня.

Солени вани с етерични масла

Солта може да се смеси с любимото ви етерично и козметично масло, използвано като естествен скраб, който ще почисти кожата от примеси и ще помогне за ексфолиране на мъртвите кожни клетки. Но етеричните масла трябва да се използват много внимателно, тъй като всички те са силно алергични.



Тази сол, наситена с етерични масла, можете да си направите сами. Изсипете сол в сух стъклен буркан с плътно затварящ се капак и капнете в него етерични масла (10-15 капки на 500 г сол). Затворете капака и разклатете добре солта. Вашата ароматна сол е готова.

Курсът на лечение с помощта на солени бани ще помогне за поддържане на здравето и запълване на липсата на минерали в организма.

С каква сол да се къпеш? Зависи какъв резултат искате да получите. Даровете на природата поддържат младостта и красотата, спират прогресията на патологичните процеси. В края на краищата, благодарение на баните, излишната течност се отстранява от тялото заедно с токсините, настъпва бързо разграждане на мазнините, болките в ставите и мускулите се облекчават, спазмите се облекчават, спазмите се елиминират.

Баните с морска сол помагат при заболявания на ставите и гръбначния стълб. Тези солеви процедури се борят с различни кожни заболявания и се използват за поддържане на еластичността и стегнатостта на кожата. Солените бани имат най -благоприятен ефект върху нервната система.