Com allargar la joventut de la pell

Com allargar la joventut de la pell? L’experiència de moltes generacions ho demostra per preservar bellesa i podeu mantenir la joventut durant molts anys i, a més, per a totes les dones. Tot el que es requereix és perseverança i paciència a l’hora de realitzar cures cosmètiques diàries per a la cara i el coll i, per descomptat, tot el cos, exercici sistemàtic, una alimentació adequada i, en general, el que s’anomena un estil de vida saludable.

Algunes noies pensen que només és possible cuidar-se la pell visitant els salons de bellesa i, si no és el cas, sovint s’afanyen a explicar el seu aspecte descoratjat per falta de temps o diners.

Comencem a cuidar-nos i a fer-nos més joves davant dels nostres ulls, fins i tot sense visitar els salons de bellesa.

Tan:

1. Un dels punts més importants i de partida en la cura de la pell és la neteja. La neteja ha de ser correcta, és a dir, productes que s’adaptin a vostè i, a més, al llarg de les línies de massatge, sense estirar la pell. Els fons han de contenir una quantitat mínima d’alcohol i és millor si no hi ha alcohol. L’alcohol asseca la pell, de manera que aquests netejadors es poden utilitzar molt rarament o per netejar la pell molt greixosa. De tant en tant cal fer una neteja profunda - pelar.

2. Cal limitar l'exposició al sol. Els raigs solars que ens cauen quan ens precipitem a la feina, anem a la botiga, passejem amb el nadó, etc., ens són suficients. La pell de tothom és diferent per la percepció del sol. Una dona va dir sobre ella mateixa així: "El sol em trobarà fins i tot si m'amago en una habitació al racó més fosc". Però d'altres han de prendre el sol bé "fins que perden el pols" per adquirir almenys una lleugera tonalitat de bronze. Un solàrium, com els raigs solars, és perjudicial. La pell intenta protegir-se i, per tant, espessa, es torna més seca i, per tant, envellida. Per tant, abans de sortir al carrer, utilitzeu-lo protector solar... Preferiu si realment voleu un bronzejat fosc, un bronzejat o un bronzejat. El protector solar que ja hem escrit, SPF 30, us ajudarà a protegir la vostra pell i evitar l'aparició de taques envellides. Apliqueu la crema cada 2 hores si esteu sempre a l’aire lliure i si teniu la llum directa del sol (a la platja), més sovint, sobretot quan hi ha aigua a prop i us atrau una frescor atractiva.

3. No oblideu lubricar les parpelles amb crema per als ulls dues vegades al dia. Intenteu fer-ho amb suavitat, donant cops a la pell al voltant dels ulls amb els dits. Reduïu el nombre de peus de gall i eviteu-los del tot. No t’aculles els ulls. Porteu ulleres de sol.

4. No us oblideu del coll i l’escot. Com deia l’incomprensible Coco Chanel, - Mans: la targeta de visita de la nena; coll: el passaport; cofre - passaport. No escatimi aquestes zones del cos.

5. Intenta triar la crema adequada.
De vegades, la crema que funciona per a la vostra xicota, encara que tingueu la mateixa edat, pot ser que no us funcioni. No ho penseu fons cars millors que els nostres productes domèstics habituals i els salons de bellesa són millors que els remeis naturals amb productes lactis i herbes que estan a la vostra disposició. És millor aplicar totes les cremes amb antioxidants al matí i les cremes amb col·lagen (a la nit, però no utilitzeu cremes hidratants a la nit), és possible que hi hagi inflor. S’utilitzen millor al matí. Ens fixem en les arrugues per separat. Si els observeu, comenceu a utilitzar el sèrum peptídic. Els pèptids ajuden a mantenir el col·lagen a la pell.

6. No fumis. Els metges de cirurgia plàstica estan convençuts que cada 10 anys de fumar us afegiran de 2 a 3 anys. Però això no és tot. No oblideu que, a més de "bosses" sota els ulls i les ulleres, podeu patir malalties dels pulmons, el cor, l'estómac i la boca i les dents es tornaran grogues.

7. No abusis de les begudes alcohòliques.I aquí els metges intenten convèncer-nos de que siguem curosos. Ara sovint podeu trobar noies al banc, assegudes amb una ampolla de cervesa. Aquesta beguda només sembla inofensiva, de fet, el seu mal no és menys que les begudes més fortes. Però tindrem una conversa diferent sobre això.
Amb l’ajut de l’alcohol, dibuixareu noves arrugues a la cara i no hi ha res a dir sobre la inflor sota els ulls, crec que ja les heu vist.

8. Vés a fer esport. Quan es practica esport, la circulació sanguínia millora. Per tant, el principal és que el moviment no és una frase banal, sinó la veritat.

9. L’estrès és perillós. El que ens provoca l’estrès, també ho sabeu de primera mà. Els músculs en aquest moment estan tensos, el nivell de cortisol a la sang augmenta i això condueix a l’envelliment. Els banys ajuden a combatre l’estrès. Fins i tot l’aigua més ordinària netejarà no només la pell, sinó també els vostres pensaments, que augmentaran el vostre estat d’ànim. I els banys amb sal marina també ajuden a enfortir la pell, augmenten la seva elasticitat, la pell es torna jove i sana.

10. Mans: cura especial per a ells. La pell de les mans envelleix abans que la pell de la cara i el coll. La crema de mans s’ha d’utilitzar molt sovint, hauria d’estar amb vosaltres i a tot arreu. La cura de les mans i les ungles ha de ser diària.

11. Tingueu cura d’una alimentació adequada: més vitamines i minerals. Es tracta de fruites, verdures, productes d’àcid làctic, fruits secs, mel, olis vegetals (especialment d’oliva), peix. Intenteu menjar menys greixos i hidrats de carboni, menys productes fariners i dolços. Beure almenys 2 litres de líquids durant el dia.

12. Preneu molt aire fresc.

A continuació, es detallen els consells bàsics que seguiran perllongant la joventut de la pell durant molt de temps.