style.techinfus.com/ca/ adora els olis i cosmètics naturals. Avui estudiarem l’oli de sèsam i descobrirem quines són les seves propietats beneficioses i contraindicacions per a la salut i la bellesa.

Oli de sèsam o - oli de sèsam

Des de l’antiguitat, l’oli de sèsam ha estat utilitzat pels humans amb finalitats medicinals. Aquest oli conté greixos que el cos humà pot absorbir fàcilment i, per tant, el seu valor energètic és gran. L’oli contribueix a augmentar la massa muscular, per tant es recomana en nutrició esportiva.

L'oli de sèsam també s'utilitza per a malalties articulars, reumatismes, per a això, l'oli calent es frega a determinades parts del cos.

En cas de processos inflamatoris a les orelles, s’inculca oli calent a les orelles, 1-2 gotes. L’oli es pot utilitzar en el tractament complex de les úlceres estomacals i altres òrgans digestius. Juntament amb els principals medicaments prescrits pel metge, ajuda en el tractament de malalties del pàncrees i la vesícula biliar. A més, l’oli normalitza els processos metabòlics del cos.



A causa de les seves propietats beneficioses, l’oli de sèsam enforteix el múscul cardíac i dóna elasticitat a les parets dels vasos sanguinis. Per tant, s’utilitza molt sovint per prevenir la hipertensió, l’aterosclerosi, les arítmies i, com a conseqüència de totes aquestes malalties, l’atac cardíac i l’ictus. Com que l’oli és una crema hidratant excel·lent, es pot utilitzar per tractar òrgans respiratoris: asma bronquial, pneumònia.



L’oli es pot utilitzar per vestir amanides, afegir-lo a sopes i salses. És millor fer-ho just abans d’utilitzar-lo. A la cuina asiàtica, l’oli de sèsam s’utilitza amb força freqüència. Molts plats, en particular el pilaf, es condimenten amb oli de sèsam. Només cal saber que només l’oli lleuger es pot tractar tèrmicament.



Masticar algunes llavors de sèsam pot apagar la fam.


Hi ha contraindicacions sobre l’ús d’oli, com qualsevol altre remei. L’oli no l’haurien de beure aquells que tinguin una coagulació de la sang, varius o una tendència a la formació de trombes.

Està contraindicat utilitzar oli de sèsam juntament amb medicaments com l’aspirina, així com productes que contenen àcid oxàlic (tomàquets, espinacs, julivert, etc.). Com expliquen els nutricionistes, la combinació d’aquests components afecta l’excreció de calci del cos, cosa que pot provocar urolitiasi. A més, els que ja tenen aquesta malaltia no han de consumir oli.

Si sou una persona sana, és millor utilitzar oli de tant en tant i no més d’una o dues culleradetes al dia. Si teniu problemes de salut, consulteu el vostre metge abans d’utilitzar oli de sèsam.

L’oli s’obté a partir de llavors de sèsam, crues o torrades. En el primer cas, l’oli premsat en fred és de la millor qualitat. Aquest oli no es deteriora durant molt de temps i s’hi conserven bé les substàncies útils. Té un color més clar. L’oli té un efecte curatiu sobre el cos en general i sobre la pell de la cara.




Les propietats beneficioses de l’oli de sèsam s’utilitzen activament en cosmetologia per a la cura diària de la pell. Resulta que amb l’ús regular d’oli de sèsam podeu suavitzar bé la pell de la cara, sobretot amb arrugues imitades i reduir parcialment les velles.

Les llavors de sèsam contenen vitamina E, que ajuda a rejovenir la pell i protegir-la dels efectes nocius dels raigs ultraviolats. El mateix fa una substància activa anomenada sesamol o sesamina, que es troba a les llavors. És per això que l’oli de sèsam s’utilitza en la fabricació cosmètics de protecció solar... El sesamol també pot reduir els nivells de colesterol a la sang.

L’oli es formula amb proteïnes i lecitina per hidratar i suavitzar la pell. A més, les llavors de sèsam contenen vitamines del grup B, magnesi, fòsfor, calci i àcids grassos (linoleic, oleic, palmític, etc.).

L’oli de sèsam s’absorbeix perfectament a la pell i, per tant, és excel·lent per a un massatge facial relaxant, sobretot perquè conté magnesi, un d’aquests elements que combat els efectes de l’estrès. Proveu moviments suaus de massatge amb els dits humits amb oli, i ho veureu per vosaltres mateixos.



Podeu afegir els olis essencials preferits a l’oli de sèsam; per a això n’hi ha prou de 3 a 5 gotes per cada 10 ml d’oli base. També podeu afegir unes gotes d’oli a la vostra crema facial diària. Al cap d’un temps, sentireu els seus beneficis.

L'oli es pot afegir no només a la crema, sinó també a qualsevol altre mitjà per a la cura de la pell (locions, tònics, llet netejadora, gels i escumes per rentar). A més, l’oli s’utilitza per uniformar la pell i, per les seves propietats regeneradores, s’utilitza per a la curació precoç de petites ratllades i ferides a la pell.

L’oli de sèsam es pot utilitzar per netejar la cara d’impureses i maquillatges cada dia. Per fer-ho, només cal humitejar un cotó amb una mica d’aigua i afegir-hi unes gotes d’oli. Aquesta cura per a la pell seca i flàccida és especialment eficaç, ja que aquest oli és una excel·lent crema hidratant. Per tant, molts cosmetòlegs recomanen aquesta neteja, juntament amb productes cars, a l’hora de cuidar la pell amb signes d’envelliment en forma d’arrugues.



L’oli de sèsam té una consistència lleugera i, per tant, es pot utilitzar com a producte de cura per a persones sensibles pell al voltant dels ulls... Per exemple, barregeu 1 culleradeta d’oli amb 2-3 gotes de vitamina A o E, o ambdues proporcions iguals. Apliqueu la barreja resultant amb les puntes dels dits a la pell al voltant dels ulls i martellegeu-la suaument durant 2-3 minuts. Assegureu-vos que la màscara hidrata bé i suavitza les arrugues.

També podeu utilitzar oli de sèsam per enfortir el cabell afegint els olis essencials preferits. L’efecte és increïble.

Així, l’oli de sèsam neteja, nodreix, hidrata, suavitza la pell, la fa ferma i elàstica i és un excel·lent protector solar per a la pell. A més, l’oli activa processos regeneratius i combat l’envelliment prematur de la pell.

Es pot barrejar amb altres olisadequat per al vostre tipus de pell, també és adequat com a oli base per elaborar cremes. Recomanat especialment per a pells seques, sensibles i envellides. L’oli de sèsam té un bon poder penetrant. Ajudarà la pell a recuperar frescor, bellesa i salut.