Mores: beneficis i perjudicis per a la salut i la bellesa
Les móres són molt beneficioses. Per tant, tot i que és hora de recollir fruites (agost a setembre), assegureu-vos d’aprofitar-ho. Les fruites delicioses i saludables protegiran la vostra immunitat durant tot l'any. A més dels avantatges de les baies, les móres són simplement una planta bonica que pot decorar les glorietes i altres zones enjardinades per relaxar-se.
Els beneficis de les móres
Els beneficis es coneixen des de temps remots. Fins i tot l’antic metge grec Hipòcrates va assenyalar les propietats medicinals d’aquesta planta, recomanant baies per al tractament de l’artrosi i la gota, i Dioscòrides va aconsellar l’ús d’una infusió de fulles per curar les genives i curar ferides.
Les móres tenen un alt contingut de potassi i ferro, necessari per al tractament de malalties cardiovasculars. Les móres també beneficiaran els que tenen colelitiasi. Afavoreix la motilitat de les vies biliars, evita l’aparició de congestió i càlculs.
Amb propietats antioxidants, la planta té un efecte beneficiós sobre els òrgans hematopoètics, augmenta l’activitat de les cèl·lules en la lluita contra malalties greus i normalitza el nivell d’hemoglobina.
El contingut calòric de les móres és baix, no superior a 35 kcal / 100 g. Per tant, la baia pot i ha de ser consumida per aquells que busquen reduir el pes, sense oblidar la seva salut. Al cap i a la fi, les móres milloren el metabolisme.
100 grams de baies contenen:
1. Hidrats de carboni: 7,5 g.
2. Fibra: 5 g.
3. Proteïnes: 0,7 g.
4. Greixos: 0,4 g.
La bellesa negra té un ric contingut de vitamines com A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP, i també conté potassi, magnesi, calci, manganès, ferro, zinc, coure.
Gairebé totes les parts de la planta tenen propietats medicinals i útils de les móres. A més de fruites delicioses i boniques, podeu utilitzar fulles i llavors. Les fulles seques us ajudaran en el tractament dels refredats, si en feu un saborós i saludable te, amb una tassa de la qual podeu seure en una acollidora butaca a l’hivern, embolicada en una manta. Aquest te pot ajudar a reduir la pressió arterial.
Danys i contraindicacions
La mora té contraindicacions? Es tracta d’una úlcera d’estomac i inflamació intestinal en forma d’exacerbació que impedeix l’ús d’aquestes baies. Tanmateix, quan aquestes malalties es troben en un estat més tranquil, les móres, amb efecte curatiu, fins i tot poden ajudar quan s’ingereixen, alleugen la inflamació de l’estómac causada per gastritis o úlceres.
Tot i que és hora de collir baies, podeu aprofitar-ho i fer alguns subministraments per a un ús futur. Per exemple, congelar les baies. No obstant això, quan es congelen, perden algunes de les seves propietats beneficioses.
Podeu fer suc de mores a partir de fruites i fulles, que us ajudaran amb els refredats: bronquitis, mal de coll, faringitis, grip. També ajudarà amb anèmia, colitis, diarrea i disenteria. El suc de les fulles es pot utilitzar per a diversos problemes de la pell, així com per a l’estomatitis i altres malalties de les genives. Les baies s’utilitzen amb una disminució de la immunitat, l’insomni i la debilitat general del cos.
I la baia també té un efecte positiu sobre el cervell, millora la memòria i activa els processos de pensament. Les móres fan pastisseria excel·lent: pastissos i pastissos.
Utilitzant móres per a la bellesa
Hi ha algun ús per a les mores en cosmètics? Hi ha.
Mores en cosmètica usat. Diferents parts de la planta s’utilitzen en diferents cosmètics, alhora que proporcionen certs efectes cosmètics. Aquesta és la lluita contra la inflamació, la regeneració de la pell, la nutrició, la hidratació, el peeling i molts altres. Utilitza extracte de mora, oli de llavors, fibra de baies.
Per exemple, l'extracte de mora s'utilitza àmpliament en cosmetologia en productes antiacne.Les seves propietats astringents i netejadores permeten utilitzar extractes de baies en locions i tòners per a la cura de la pell greix i problemàtica. Aquests fons poden normalitzar la producció de sèu en poc temps.
L'extracte de mora s'utilitza com a ingredient en productes de neteja i netejadors, i també s'utilitza en tònics i locions com a ingredient regenerador i curatiu. L'extracte de mora en cosmètics es permet en concentracions del 5-10%.
Fibra de baies. Com és útil per a la cura de la pell? En combinació amb exfoliants mecànics, l’efecte peeling s’incrementa a causa del contingut àcid, encara que insignificant, però que encara, que millora la neteja de la pell de partícules mortes i redueix els traumes de la pell. S'utilitza com a part de diversos exfoliants, de vegades com a part de productes per a la cura del cabell. El contingut de fibra en productes cosmètics pot arribar a una concentració del 20-25%.
Oli de llavor de mora. M’agradaria cridar l’atenció immediatament sobre el fet que l’oli de llavor de mora s’utilitza en cosmètics i suplements de bellesa. Les seves propietats antioxidants actuen contra els radicals lliures. Els suplements dietètics són essencials per millorar la salut i, per descomptat, la bellesa.
L’oli de llavors conté luteïna i zeaxantina, fonamentals per a la salut ocular. A més, l’oli és una bona font d’àcids grassos poliinsaturats, especialment omega-6, que el converteix en un dels ingredients cosmètics més valuosos.
I també, quan us hàgiu familiaritzat amb la composició d’un producte cosmètic, hi trobeu oli de llavor de mora, no dubteu a confiar-hi, ja que la fórmula d’aquest producte contindrà un contingut mínim de conservants sintètics. Per què? Com que l’oli de mora té una excel·lent estabilitat a l’oxidació.
L’oli de llavors s’utilitza en productes cosmètics per a la cura de la pell de la cara i el cos; en productes per a nadons; en sèries de protecció solar, especialment dissenyades per al post-sol i l’adobament; en productes d'higiene (sabó, gels de dutxa, esbandits bucals); en productes per a la cura del cabell (xampús, condicionadors, etc.); com a part de cosmètics decoratius.
L’aroma de mora no es pot dir massa dur, no crea un núvol aromàtic al seu voltant, però l’oli de mora s’utilitza activament en productes de perfumeria. Aquests són alguns exemples que ens explicaran de manera convincent sobre els beneficis de l’aroma de mores:
1. L'Artisan Parfumeur - Mure et Musk
2. Dior Addict Dior
3. Guerlain de fantasia porpra
4. Lalique amatista
Les composicions de perfums amb aquest so estan condemnades a l’èxit. Tenen la proporció necessària de feminitat i misteri, que captiven literalment la imaginació des de les primeres notes.