Cosmètics naturals de baies i fruites

Ens encanten els cosmètics que inclouen fruites, herbes i flors. És per això que totes les empreses conegudes cedeixen als nostres desitjos i amplien el seu assortiment. Però, si voleu semblar bella i jove durant molts anys, no només heu d’utilitzar mitjans cars que ens prometin tot això de forma ràpida i durant molt de temps. Què més ens cal? El fet que haureu de canviar molt en la vostra rutina diària: son, moviment, passejades, etc. - sobre això una altra vegada. Ara parlem de cosmètics comestibles, que beneficiaran no només la pell, sinó també la salut. La pell es nodreix no només de les cremes, sinó també dels aliments. Tothom en sap. Com més fruites i verdures siguin riques en àcids i antioxidants i consumiu cada dia, millor serà la vostra pell.

Cosmètics naturals de baies, fruites i verdures
A quin tipus de fruites i verdures heu de prestar atenció ara, quan arriba la tardor i els dies freds d’hivern són a punt d’arribar.

Anomenem alguns d’ells que són molt útils i accessibles per a tothom.

Es tracta de pomes, raïm (panses), magrana, llimona, ceba, remolatxa, pastanaga, plàtan, julivert, nabius, viburn, rosa mosqueta, carbassa i molts altres.

Per exemple, una poma ajuda a netejar el cos, elimina les toxines. La poma conté potassi, fòsfor, calci, magnesi, ferro, sodi, vitamines - C, E, carotè, B1, B2, B6, PP, àcid fòlic.

Raïm (suc de raïm, panses) neteja la sang, regula els nivells de colesterol, augmenta el nivell d’hemoglobina a la sang, millora l’absorció d’oxigen, conté vitamines A, B1, B2, B9, C. Utilitzant el raïm a la vostra dieta arrugues.

La magrana és un antioxidant que conté molta vitamina C. La magrana també és útil perquè té bon gust i conté poc sucre.

La llimona també és un antioxidant, desintoxica l’organisme. Amb l’ús freqüent de llimona, el cabell es torna brillant i sedós.

Les cebes són crues més saludables. I encara que millora la circulació sanguínia i redueix l’acumulació de greix a la sang, no ens agrada per la seva duresa i olor. Condimentar amb llimona per millorar el gust, reduir la duresa.

El julivert combat l’edema i la retenció de líquids, conté molta vitamina C, calci, ferro, antioxidants.

Espàrrecs. Conté molta fibra, vitamina C, àcid fòlic. Els seus avantatges es troben en l’eliminació de toxines del cos.

El plàtan preferit de tots. El plàtan conté vitamines B6, C, P, oligoelements: sodi, calci, ferro, fòsfor, magnesi.

Kalina: vitamines A, C, E, àcid ascòrbic, ferro.

La col és un magatzem de vitamines, conté vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP, oligoelements: sofre, fòsfor, iode, cobalt, manganès, coure, molibdè, níquel, crom , zinc.

Nabiu: vitamines A, C, PP, B. El nabiu elimina el colesterol nociu i les sals de metalls pesants.

Carbassa - vitamines: B1, B2, B6, C, E, PP, carotè (provitamines A).

Podeu llistar més. Però, a més de tot l’anterior, no us oblideu del marisc, el peix, l’oli vegetal, en què les substàncies necessàries per al nostre cos i, per tant, per a la pell són els àcids grassos omega-3 i omega-6, que protegeixen la pell de la deshidratació. i l'aparició primerenca d'arrugues. Eviten la inflamació i desobstrueixen els porus.

No oblideu els productes lactis fermentats, també poden assumir el paper de cosmètics naturals. El iogurt regula la flora intestinal i neutralitza les substàncies nocives.

De tota la varietat de begudes, preferiu aigua pura, sucs naturals, compotes de fruita seca i te verd. El nostre cos necessita 1,5 - 2 litres de fluid al dia.

No feu un ús excessiu de begudes alcohòliques, aliments fregits, fumats, salats i picants. Limiteu l’ús de te negre fort, cafè, begudes carbonatades i dolços.

Les dietes estrictes són extremadament poc saludables per a la pell.Després d’aquestes dietes, es perd l’elasticitat de la pell, es perd la seva elasticitat i apareix un cutis poc saludable. I, per regla general, apareixen les arrugues després.

Sembla que fer una dieta que presta molta atenció a les fruites i verdures no serà suficient per veure la pell brillant i flexible en poc temps. Per això, també us oferim productes addicionals per a la cura de la pell, però ja com a cosmètics casolans naturals.

Cosmètics i màscares naturals:

Mascareta hidratant i suavitzant: moldre 1 plàtan amb 1 culleradeta de crema, aplicar sobre la cara i esbandir amb aigua tèbia després de 15-20 minuts. Si ho feu diàriament, al cap de 20 dies el resultat serà a la vostra cara.

Màscara per a arrugues fines. 1 plàtan, 1 rovell d'ou, 1 culleradeta de crema agra: barregeu-ho tot, apliqueu-ho a la cara durant 15 minuts, esbandiu-ho amb aigua tèbia. Feu 2-3 màscares a la setmana.

Màscara hidratant per a pells delicades i sensibles: 1 culleradeta de mel, 1 culleradeta de mató, 2 culleradetes de puré de raïm, remeneu-ho tot i apliqueu-ho a la cara durant 15 minuts, esbandiu-lo amb aigua tèbia.

El raïm ajudarà contra la xarxa vascular de la pell. Fulles: 50 grams submergits en un bany d’aigua (35 - 40 ºC), estireu-vos 15 minuts, feu-ho dues vegades per setmana durant 5-6 mesos.

Banys de mans: 0,5 litres d’aigua bullida, 2 cullerades. suc de viburnum, 1 cda. sal marina. Baixeu els braços durant 15-20 minuts. Feu-ho diàriament durant 2-3 setmanes. Les mans es tornaran més suaus i les ungles s’enduriran.

Per als cabells podeu utilitzar una màscara disponible i que no trigui gaire temps: 3 cullerades. suc de nabiu, 2 cullerades suc de llimona, 5 cullerades. oli d’oliva, barregeu-ho tot i apliqueu-lo sobre el cabell durant 5-7 minuts. Feu un lleuger massatge durant aquest temps. Després renteu-los amb aigua tèbia i xampú.

Per a aquells a qui no els agrada el bronzejat. Mascareta blanquejadora: bullir trossos de carbassa, fregar puré de patates, aplicar sobre la cara, estirar-se amb aquesta màscara durant 20 minuts, esbandir amb aigua fresca. El julivert, la llimona i la camamilla també són meravelloses ajudes per blanquejar la pell. El llimó és millor per a pells greixoses.

Incloure les vitamines A, B, C, E a la dieta: tenen un paper important en la regulació de la funció de la pell. Mai no és tard per començar, però és millor començar abans. Tant la nutrició com les màscares donaran definitivament resultats positius.