style.techinfus.com/cs/ miluje přírodní kosmetiku a oleje. Dnes budeme studovat sezamový olej a zjistit, jaké jsou jeho prospěšné vlastnosti a kontraindikace pro zdraví a krásu.

Sezamový olej nebo - sezamový olej

Od starověku byl sezamový olej používán lidmi k léčebným účelům. Tento olej obsahuje tuky, které jsou snadno absorbovány lidským tělem, a proto je jeho energetická hodnota skvělá. Olej přispívá ke zvýšení svalové hmoty, proto se doporučuje ve sportovní výživě.

Sezamový olej se také používá při nemocech kloubů, revmatismu, proto se teplý olej vtírá do určitých částí těla.

V případě zánětlivých procesů v uších se do uší nakape teplý olej, 1 - 2 kapky. Olej lze použít při komplexní léčbě žaludečních vředů a dalších trávicích orgánů. Spolu s hlavními léky předepsanými lékařem pomáhá při léčbě onemocnění slinivky břišní a žlučníku. Kromě toho olej normalizuje metabolické procesy v těle.



Díky svým prospěšným vlastnostem sezamový olej posiluje srdeční sval a dodává pružnost stěnám cév. Proto se velmi často používá k prevenci hypertenze, aterosklerózy, arytmií a v důsledku všech těchto nemocí infarktu a mrtvice. Protože je olej vynikajícím zvlhčovačem, lze jej použít k léčbě dýchacích orgánů: bronchiální astma, zápal plic.



Olej lze použít k oblékání salátů, přidávat do polévek a omáček. Je lepší to udělat těsně před použitím. V asijské kuchyni se sezamový olej používá poměrně často. Mnoho jídel, zejména pilaf, je ochuceno sezamovým olejem. Jen musíte vědět, že tepelně lze zpracovávat pouze lehký olej.



Žvýkání některých sezamových semínek může značně otupit váš hlad.


Používání oleje, jako jakýkoli jiný prostředek, má kontraindikace. Olej by neměli pít ti, kteří mají zvýšenou srážlivost krve, křečové žíly nebo sklon k tvorbě trombů.

Je kontraindikováno používat sezamový olej spolu s léky, jako je aspirin, a také výrobky obsahující kyselinu šťavelovou (rajčata, špenát, petržel atd.). Jak vysvětlují odborníci na výživu, kombinace takových složek ovlivňuje vylučování vápníku z těla, což může vést k urolitiáze. Kromě toho by ropu neměli konzumovat ti, kteří již tuto nemoc mají.

Pokud jste zdravý člověk, pak je lepší používat olej příležitostně a ne více než jednu nebo dvě čajové lžičky denně. Pokud máte nějaké zdravotní problémy, poraďte se před použitím sezamového oleje se svým lékařem.

Olej se získává ze sezamových semínek, surových nebo pražených. V prvním případě má olej lisovaný za studena nejlepší kvalitu. Tento olej se dlouho nezhoršuje a užitečné látky jsou v něm dobře zachovány. Má světlejší barvu. Olej má hojivý účinek na tělo jako celek a na pokožku obličeje.




Blahodárné vlastnosti sezamového oleje se aktivně používají v kosmetologii pro každodenní péči o pokožku. Ukazuje se, že pravidelným používáním sezamového oleje můžete dobře vyhladit pokožku obličeje, zejména s mělkými obličejovými vráskami a částečně redukovat staré.

Sezamová semínka obsahují vitamín E, který pomáhá omlazovat pokožku a chránit ji před škodlivými účinky ultrafialových paprsků. Totéž dělá účinná látka zvaná sesamol neboli sesamin, která se nachází v semenech. Proto se při výrobě používá sezamový olej opalovací kosmetika... Sesamol může také snižovat hladinu cholesterolu v krvi.

Olej je složen z bílkovin a lecitinu, které zvlhčují a zjemňují pokožku. Sezamová semínka navíc obsahují vitamíny B, hořčík, fosfor, vápník a mastné kyseliny (linolová, olejová, palmitová atd.).

Sezamový olej se dokonale vstřebává do pokožky, a proto je vynikající pro relaxační masáž obličeje, zejména proto, že obsahuje hořčík, jeden z prvků, které bojují s účinky stresu. Zkuste jemné masážní pohyby prsty navlhčenými olejem a uvidíte sami.



Do sezamového oleje můžete přidat své oblíbené esenciální oleje; k tomu stačí 3 - 5 kapek na 10 ml základového oleje. Několik kapek oleje lze také přidat do vašeho denního krému na obličej. Po nějaké době pocítíte její výhody.

Olej lze přidat nejen do krému, ale také do jakýchkoli jiných prostředků pro péči o pokožku (pleťové vody, tonika, čisticí mléko, gely a pěny na mytí). Olej se navíc používá k vyrovnání pleti a díky svým regeneračním vlastnostem se používá k časnému hojení drobných škrábanců a ran na pokožce.

Sezamový olej lze použít k čištění obličeje od nečistot a make-upu každý den. Chcete -li to provést, navlhčete bavlněnou podložku trochou vody a přidejte do ní několik kapek oleje. Taková péče o suchou a ochablou pokožku je obzvláště účinná, protože tento olej je vynikající zvlhčovač. Mnoho kosmetologů proto doporučuje takové čištění spolu s drahými výrobky při péči o pokožku se známkami stárnutí ve formě vrásek.



Sezamový olej má lehkou konzistenci, a proto ho lze použít jako ošetřující přípravek pro citlivé kůže kolem očí... Například smíchejte 1 čajovou lžičku oleje s 2–3 kapkami vitaminu A nebo E nebo obojí ve stejném poměru. Výslednou směs naneste konečky prstů na kůži kolem očí, jemně vklepávejte po dobu 2-3 minut. Zajistíte, aby maska ​​dobře hydratovala a vyhlazovala vrásky.

Sezamový olej můžete také použít k posílení vlasů přidáním oblíbených esenciálních olejů. Efekt je úžasný.

A tak sezamový olej čistí, vyživuje, zvlhčuje, zjemňuje pokožku, činí ji pevnou a pružnou a je vynikajícím opalovacím krémem pro pokožku. Olej navíc aktivuje regenerační procesy a bojuje proti předčasnému stárnutí pokožky.

Lze jej smíchat s jiné olejevhodné pro váš typ pokožky, je také vhodné jako základový olej pro výrobu krémů. Zvláště doporučeno pro suchou, citlivou a stárnoucí pokožku. Sezamový olej má dobrou penetrační sílu. Pomůže vaší pokožce znovu získat svěžest, krásu a zdraví.