Oftmals liegt der Schlüssel zur Verlängerung der Jugendlichkeit der Haut nicht so sehr in den kardinalen Salonverfahren, sondern nur in der richtigen und regelmäßigen Pflege. style.techinfus.com/de/ Ich beschloss, von erfahrenen Kosmetikerinnen und Dermatologen zu erfahren, was zu Hause gemacht werden kann, um Ihr Budget nicht zu sprengen. Hier sind die 7 wichtigsten Tipps und Tricks, die Sie befolgen sollten, um die Gesichtsalterung zu verzögern.

Haben Sie bemerkt, dass die Haut an Jugendlichkeit, Festigkeit und Elastizität verliert? Falten, Altersflecken, dunkle Ringe unter den Augen treten auf? Ist Ihre Haut trocken und schuppig? All dies sind die ersten Anzeichen der Hautalterung, so sehr wir es zugeben möchten. Eine Möglichkeit, altersbedingte Veränderungen hinauszuzögern, besteht darin, zu einer Kosmetikerin zu gehen. Aber glauben Sie nicht, dass alle Kosmetikerinnen in Schönheitssalons Sie sofort mit "Schönheitsspritzen", Hardwaretechniken oder sogar plastischen Operationen vollstopfen werden.



In der Jugend braucht die Haut praktisch keine Nahrung von außen. Es hat genug Feuchtigkeit und Hyaluronsäure, das Flüssigkeit im Gewebe hält, während Kollagen und Elastin selbst produziert werden. Mit zunehmendem Alter, insbesondere nach 35-40 Jahren, wird die Feuchtigkeit im Gewebe nicht mehr so ​​gut gespeichert, die Hyaluronsäuremenge nimmt ab, Kollagen und Elastin werden nicht in ausreichendem Maße produziert. Daher muss die Haut zusätzlich genährt und mit Feuchtigkeit versorgt werden.

1. Finden Sie Ihre idealen Hautpflegeprodukte

Dies ist genau der Fall, wenn Sie eine Kosmetikerin benötigen. Zumindest um den Zustand der Haut und die vorhandenen Unvollkommenheiten richtig einzuschätzen. Und schlagen Sie vor, wie Sie diese Probleme lösen können. Mit Hilfe erfahrener Kosmetikerinnen und Dermatologen finden Sie die perfekten Pflegeprodukte für zu Hause.



Achten Sie bei der Zusammensetzung von Cremes und Seren, Masken und Gelen auf Hyaluronsäure, Peptide, Ceramide, Retinoide und Antioxidantien. Probieren Sie verschiedene Produkte aus, die vom üblichen Massenmarktsegment bis hin zu teuren Profiprodukten reichen. Oft wirken selbst einfache Cremes nicht schlechter als „Luxus“-Cremes. Das Wichtigste ist, wie Ihre Haut auf dieses oder jenes Mittel „reagiert“ und ob der Anti-Age-Effekt sichtbar wird.

2. Babycreme nicht vernachlässigen

Moderne Kinderkosmetik ist nicht dasselbe Babyseife, Puder und Creme mit Düften, die wir seit unserer Kindheit kennen. Eltern sind heute bei der Auswahl der Pflegeprodukte für Kinder viel gewissenhafter, was bedeutet, dass Kosmetikunternehmen auch die Qualität von Produkten für Kinder sorgfältig überwachen.

Kinderkosmetik enthält in der Regel keine Duft- und Farbstoffe, oft auch Konservierungsstoffe. Seine Zusammensetzung ist umweltfreundlich, natürlich und auf Allergenität getestet. Daher ist es in einigen Fällen durchaus möglich, Babycreme anstelle von Elite-Anti-Aging-Kosmetik zu verwenden. Vor allem in Fällen, in denen Ihre Haut zu Allergien neigt.

3. Verwenden Sie natürliche Öle

Wie bereits erwähnt, benötigt die Haut mit zunehmendem Alter zusätzliche Feuchtigkeitsspeicherung und Ernährung. Und das können nicht nur ausgewählte Anti-Aging-Cremes und -Seren (obwohl dies sehr wichtig ist - siehe Punkt 1), sondern auch gewöhnliche natürliche Pflanzenöle.



Die beste Wahl ist natives Olivenöl extra, unraffiniert, kaltgepresst. Es enthält den Löwenanteil an nützlichen Fettsäuren und Vitaminen. Es reicht aus, 20-30 Minuten vor dem Zubettgehen ein wenig Öl auf die gründlich gereinigte Haut aufzutragen. Und wenn Sie zu Bett gehen, wischen Sie überschüssiges Öl einfach mit einer Serviette ab. Dies ist die einfachste nährende und feuchtigkeitsspendende Maske, die Sie jeden Tag auftragen können!

4. Reinigen Sie Ihre Haut sanft, aber gründlich

Sanft – hier geht es um die Zusammensetzung der Reinigungs- und Waschmittel. Vergessen Sie normale Seife, sogar Babyseife.Wählen Sie sanfte weiche Schäume, Mousses und Gele, achten Sie darauf, dass sie keine Tenside enthalten - Tenside, die die Haut gnadenlos austrocknen. Und vorsichtig - hier geht es um zusätzliches mechanisches Zubehör zur Reinigung.

Auch zum täglichen Waschen lohnt es sich, einen Schwamm oder Schwamm aufzunehmen, natürlich weich. Die Haut braucht ein Peeling der oberen Hornschicht, nur in diesem Fall können die Wirkstoffe aus den danach verwendeten Seren und Cremes tief eindringen und ihre Wirkung entfalten. Denken Sie vor allem daran, Ihre Schwämme regelmäßig zu wechseln, damit sie nicht zum Nährboden für Bakterien werden.

5. Vergessen Sie nicht die Haut von Hals und Dekolleté

Hier ist die Haut noch dünner und weicher als im Gesicht. Es ist normalerweise trockener und daher sind Falten auf dieser Haut sofort sichtbar. Vergessen Sie bei der Gesichtspflege nicht den Hals und das Dekolleté, denn diese geben auch bei einem perfekten Gesicht Ihr wahres Alter wieder. Machen Sie es sich zur Regel, jeden Tag eine intensiv pflegende Creme auf Hals und Brust aufzutragen.

Es empfiehlt sich, dies unmittelbar nach dem Duschen zu tun, solange die Feuchtigkeit noch in der Haut gespeichert ist. Hollywood-Kosmetiker haben sogar eine solche Regel: „Sei in 60 Sekunden pünktlich“. Das heißt, alle feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Cremes für Gesicht und Körper sollten unmittelbar nach dem Waschen und Duschen aufgetragen werden. Dann wird die Feuchtigkeit in der Haut „versiegelt“.

6. Verwenden Sie SPF-geschützte Produkte

Verwenden Sie sie immer: wenn Sie das Haus verlassen und wenn Sie den ganzen Tag drinnen verbringen, sowohl im Sommer als auch im Winter. Für jede Haut, sowohl jung als auch altersbedingt, ist UV-Schutz der Schlüssel zur Verlängerung der Jugend. Wenn der Körper nicht so deutlich auf den Überfluss an Sonnenbrand reagiert, können leicht Pigmentflecken im Gesicht auftreten. Und glauben Sie mir, das kann nicht nur mit 50-60 Jahren passieren, sondern sogar mit 30-35 Jahren! Tagescreme sollte einen Lichtschutzfaktor von mindestens 50 haben. Verwenden Sie sie zu jeder Jahreszeit und versuchen Sie im Sommer und am Meer, Ihr Gesicht zusätzlich mit einem Regenschirm oder einem Hut mit breiter Krempe zu bedecken.

7. Holen Sie sich genug Schlaf

- Sag mir, schläfst du nachts genug?
- Wo schlafe ich?

Hier geht es nur um moderne Frauen, egal was sie tun. Karriere, Privatleben, Kinder, Alltag - all das ist im Ernst anstrengend, und es scheint, dass an einem Tag nicht genug Zeit sein wird, um alle Fälle zu wiederholen. Daher reißen viele diesmal aus dem Schlaf und vernachlässigen die richtige Ruhe. Und das spiegelt sich natürlich in erster Linie in unserem Aussehen und erst dann in Wohlbefinden und Gesundheit wider.

Daher müssen Sie eine ausreichende Menge an Schlaf sehr sorgfältig überwachen. Versuchen Sie, gegen 22:00 Uhr ins Bett zu gehen, spätestens um 23:00 Uhr. Zu dieser Zeit produziert der Körper das Schlafhormon Melatonin, das für einen gesunden Schlaf und die Wiederherstellung aller Körperzellen verantwortlich ist. Schlafen Sie 7-8 Stunden, damit Sie morgens um 6-7 aufwachen können und morgens Zeit haben, all die Dinge zu tun, und nicht spät in der Nacht.