Ölmassage und Massageöle

Die Ölmassage hat in letzter Zeit an Popularität gewonnen, da es immer mehr von uns gibt, die eine Leidenschaft haben essentielle Öle, oder besser gesagt ihre medizinischen Eigenschaften. Es ist heute. Und die Ölmassage ist schon lange bekannt. Vor Tausenden von Jahren wurde es im alten Ägypten, in Indien und tatsächlich in allen Ländern des Ostens verwendet. Hier wurde die Kultur der Ölmassage entwickelt, die Frauen auch mit 70 Jahren die Frische der Haut, die Geschmeidigkeit des Körpers bewahrte. Ätherische Öle hatten schon immer einen hohen Preis und einige waren teurer als Gold, also waren sie ein Privileg Lizenzgebühren.

Ölmassage verbessert die Gesundheit und verlängert das Leben, stärkt das Gedächtnis und die Kraft der Gedanken - so glaubte man in der Antike. Und das ist es tatsächlich!

Jedes Pflanzenöl enthält für den Menschen wertvolle Bestandteile, die bei der Massage durch die Poren aufgenommen werden. Wie Sie wissen, ist das beste Massageöl Öl, das durch Kaltpressung aus Samen hergestellt wird. Für Massagen sollten nur natürliche Öle verwendet werden, Mineralöle oder künstliche Ersatzstoffe für natürliche Öle sollten nicht verwendet werden. Synthetische und Mineralöle enthalten verschiedene chemische Zusätze und Konservierungsstoffe, die schädlich sein können. Außerdem bedecken diese Öle den Körper mit einem dünnen Film, wodurch der Sauerstoffzugang zu den Hautzellen geschlossen wird, dh die Zellen atmen nicht.

Was sind die Vorteile der Ölmassage?

Regelmäßige Ölmassage beruhigt das Nervensystem, regt die Verdauung und den Hormonstoffwechsel an, verbessert den Schlaf, stärkt das Unterhaut- und Muskelgewebe sowie die Immunität, stellt das Gleichgewicht aller Körpersysteme wieder her und beseitigt das Alter! Massage wirkt besonders wohltuend auf trockene Haut und verleiht ihr einen gesunden Glanz und Elastizität.

Während der Massage wird ein besseres Gleiten der Hände mit Hautkontakt gewährleistet. Die Hände des Masseurs sind sozusagen in den Körper eingetaucht, während es viel weniger Schmerzen und eine effektivere Wirkung auf das Muskelgewebe gibt.

Wenn Sie trockene Haut haben, kann die Massage häufiger durchgeführt werden, und wenn Sie fettig sind, sollten Sie die Ölmassage nicht missbrauchen, obwohl sie Ihnen auch im Bad nicht schaden wird.

Wenn Sie gesund sind, kann die Massage einmal pro Woche durchgeführt werden, besser ist es, sie mit einem Besuch im Bad zu kombinieren.

In anderen Fällen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Welche Öle können zur Massage verwendet werden?

Olivenöl, Sonnenblumen-, Senf-, Mais-, Sesam-, Kokos-, Mandel-, Pfirsich-, Avocado-, Traubenkernöl.

Als Zusatzstoffe und zur Verbesserung der Eigenschaften der Ölzusammensetzung werden ätherische Öle verwendet: Sandelholz, Rose, Eukalyptus, Salbei, Lavendel und viele andere.

Je nach Jahreszeit können Sie unterschiedliche Rezepturen für die Ölzusammensetzung verwenden.

Im Herbst ist es beispielsweise besser, eine Ölzusammensetzung auf Basis von Sesamöl herzustellen. Sie können Mandelöl, Jasmin, Sandelholz oder ätherisches Rosenöl hinzufügen.

Sesamöl - 2 Tassen Mandelöl - 1 Teelöffel Weizenkeimöl - 1 Teelöffel Jasmin- oder Rosenöl - 5-10 Tropfen.

Im Winter basiert die wirksamste Formulierung auf Oliven- und Sesamöl unter Zusatz von Weizenkeimöl.

Olivenöl - 0,5 Tassen Sesamöl - 0,5 Tassen Weizenkeimöl - 1 Esslöffel Sandelholz- oder Rosenöl - 5-10 Tropfen.

Im Frühjahr wird die beste Wirkung von Mandel- und Sesamöl mit der Zugabe von Kürbiskernen erzielt.

Mandelöl - 0,5 Tassen Sesamöl - 0,5 Tassen Kürbisöl - 1 Esslöffel Jasminöl - 5-10 Tropfen.

Im Sommer empfiehlt es sich, Kokosöl oder Maisöl mit Weizenkeimöl sowie Rosen- oder Sandelholzöl zu verwenden.

Kokosöl - 0,5 Tassen Weizenkeimöl - 1 Teelöffel, ätherisches Rosen- oder Sandelholzöl - 5-10 Tropfen.

Auch andere Rezepte sind möglich. Kombinieren Sie Öle nur, wenn Sie ihre Eigenschaften kennen.

Olivenöl
Nützlich bei Muskelschmerzen, Gelenkschwellungen. Dieses Öl fördert die Aufnahme von UV durch die Hautzellen und verbessert so die Bräune. Dies sollte von denen beachtet werden, die keine Bräune wollen. Olivenöl ist etwas klebrig und schwer, daher wird es am besten in Mischungen verwendet.

Sonnenblumenöl
Dieses Öl ist auch zu schwer und wird am besten mit anderen Ölen gemischt. Hilft bei Gelenkerkrankungen.

Maisöl
Nützlich bei Hautkrankheiten und Prellungen. Sein Wert ist hoch an Vitamin E. Es wird auch als Basis mit anderen Ölen und Heilkräuterformulierungen verwendet.

Kokosöl
Der Vorteil dieses Öls ist, dass es schnell in die Haut einzieht. Es ist sehr leicht, bildet keinen Film, kühlt den Körper, hilft bei der Behandlung von Entzündungen, Ödemen, lindert nervöse Spannungen und verbessert die Hautstruktur. Dieses Öl wird in vielen Formulierungen von Massagemischungen verwendet.

Sesamöl
Schweres, dickflüssiges Öl wird in vielen Mischungen zur Behandlung trockener, zu Rissbildung neigender Haut verwendet und beugt der Hautalterung vor. Es lindert auch Schwellungen, Muskelschmerzen und ist gut für das Haar.

Mandelöl
Das Öl lindert Schwellungen, Müdigkeit, stärkt das Nervensystem und die Muskulatur und verjüngt die Haut. Ein sehr wirksames Mittel zur Stärkung und zum Wachsen der Haare. Das Öl ist teuer, daher wird es hauptsächlich in Massagemischungen verwendet.

Weizenkeimöl
Es ist ein sehr fettes Öl, daher wird es in kleinen Mengen in der Mischung und in seiner reinen Form verwendet - zur Massage bei sehr trockener Haut. Das Öl verbessert die Elastizität und beugt der Hautalterung vor.

Palmöl
Das Öl zieht schnell in die Haut ein, glättet feine Fältchen, daher wird es hauptsächlich für kosmetische Massagen verwendet. Dieses Öl wird am besten für Personen mit normaler Haut verwendet.

Pfirsichöl
Das Öl ist sehr wirksam gegen Falten, geeignet für alle Hauttypen. Da es langsam einzieht, ist es bequem, es zur Massage zu verwenden. Es sorgt für ein gutes Gleiten der Hände des Masseurs über die Haut.

Traubenkernöl
Das Öl hat die Fähigkeit, Feuchtigkeit in den Hautzellen zu speichern, was der Haut Elastizität verleiht. Traubenkernöl darf nicht unraffiniert verwendet werden!

Avocadoöl
Es zieht schnell in die Haut ein und wird daher in Mischung mit anderen Ölen verwendet. Das Öl ist gut für die Haut, da es Falten glättet.

Manche Menschen haben möglicherweise eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber diesem oder jenem Öl, und auch nicht alle Öle werden miteinander kombiniert, daher sollten Sie keine überstürzten Kompositionen herstellen. Seid vorsichtig!