Αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος στο σπίτι

Πώς να διατηρήσετε το δέρμα του προσώπου και του σώματος σφριγηλό και ελαστικό; Και αν έχει ήδη χαθεί - πώς να επαναφέρετε την ελαστικότητα στο δέρμα; Είναι πολύ πιθανό στο σπίτι, αλλά θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια.

Όταν φτάσουμε σε μια ορισμένη ηλικία, το δέρμα μας χάνει μερικές από τις ιδιότητές του, χάνει την ελαστικότητα, την πυκνότητα, ο υποδόριος λιπώδης ιστός γίνεται πιο λεπτός, οι ελαστικές ίνες καταστρέφονται, οι μύες εξασθενούν και πέφτουν.

Στον καθρέφτη, δεν βλέπουμε πλέον το πρόσωπο που μας δόθηκε από τη φύση, αλλά που αποκτήσαμε για πολλά χρόνια: τα βλέφαρα φαίνεται να έχουν πέσει, η γραμμή της κάτω γνάθου και του πηγουνιού, η διαύγεια και ο τόνος του το πρόσωπο γενικά χάνεται. Πότε συνέβη αυτό? Και γιατί είναι τόσο ανεπαίσθητο;

Εάν δεν λάβετε υπόψη τα κληρονομικά χαρακτηριστικά και τις πιθανές ασθένειες, ως αποτέλεσμα των οποίων αυτές οι αλλαγές μπορεί να συμβούν ακόμη και νωρίτερα από 30 χρόνια, τότε η παραβίαση των περιγραμμάτων του προσώπου (ενώ μιλάμε μόνο για το πρόσωπο) ξεκινά από περίπου 30 χρόνια. Μετά από 40 χρόνια, τα περιγράμματα του προσώπου αλλάζουν σε μεγαλύτερο βαθμό και, όπως σημειώνουν οι κοσμετολόγοι, η πιθανότητα παραβιάσεων φτάνει το 80%.

Κανείς δεν μένει νέος για πάντα, οι αλλαγές έρχονται με την ηλικία. Αλλά αν όλα συνέβησαν τόσο απροσδόκητα για εσάς, σκεφτείτε ποιος είναι ο λόγος στην περίπτωσή σας; Και προσπαθήστε να το εξαλείψετε. Perhapsσως το λάθος είναι ότι το θυμηθήκατε, ή μάλλον το είδατε στα 50 σας, και πριν από αυτό δεν κάνατε τίποτα και δεν αναλάβατε τίποτα;

Παρεμπιπτόντως, τραβάτε φωτογραφίες ο ένας τον άλλο πιο συχνά, ίσως θα παρατηρήσετε τις αλλαγές πολύ νωρίτερα.

Ας θυμηθούμε τα σοφά λόγια: "Ένας σοφός άνθρωπος θα ήταν καλύτερα να αποφεύγει τις ασθένειες παρά να επιλέγει φάρμακα γι 'αυτόν".

Αποκατάσταση της ελαστικότητας του δέρματος στο σπίτι

Τώρα ας καταλάβουμε πώς να αποφύγουμε την παραβίαση των περιγραμμάτων του προσώπου και είναι δυνατόν να διορθώσουμε κάτι ήδη στην κατάσταση που συνέβησαν αυτές οι παραβιάσεις;

Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στην πρώτη ερώτηση σήμερα;

Όταν είστε 15 - 16 ετών και δεν βλέπετε ούτε μια ατέλεια στο πρόσωπό σας, είναι φυσικό. Αυτό όμως δεν θα διαρκέσει πολύ. Η πρόληψη της εμφάνισης ωοειδών διαταραχών πρέπει να ξεκινήσει στην ηλικία των 20-25 ετών. Αν μαζευτείτε νωρίτερα, τόσο το καλύτερο.

Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε στενά τις αλλαγές στην εμφάνισή σας και αν προκύψουν, αναλύστε τι συμβαίνει, βρίσκοντας αμέσως την αιτία.

Ένας από τους κύριους λόγους είναι ο τρόπος ζωής - πώς έχει αλλάξει πρόσφατα; Perhapsσως, ο ύπνος διαταράσσεται (εργάζεται αργά ή διασκεδάζει), ή μήπως έχετε χάσει βάρος ή, αντίθετα, έχετε πάρει υπερβολικό βάρος, ποια προϊόντα υπάρχουν στο τραπέζι σας; Καταφεύγετε συχνά σε διαφορετικές αυστηρές δίαιτες απώλειας βάρους; Συχνά αυξομειώνετε το βάρος (από 3 κιλά ή περισσότερο);

Εάν όλα είναι σωστά οργανωμένα εδώ, τότε ας προχωρήσουμε σε ακόμη απλούστερους κανόνες που θα βοηθήσουν στη διατήρηση της σαφήνειας του οβάλ και της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτοί οι κανόνες είναι τόσο απλοί που πολλοί δεν θα πιστεύουν ότι λειτουργούν, αλλά είναι.

1. Είναι απαραίτητο να πλένετε το πρόσωπο από κάτω προς τα πάνω και τα μάτια - από τους κροτάφους στη μύτη.

2. Μετά το πλύσιμο, είναι καλύτερο να σκουπίσετε ελαφρά το πρόσωπό σας με μια πετσέτα, αφήνοντάς το ελαφρώς υγρό.

3. Το βράδυ, πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

4. Βιταμίνες. Εάν το δέρμα σας γίνεται χαλαρό, σίγουρα χρειάζεστε βιταμίνες. Η έλλειψη βιταμινών, πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, μετάλλων και αμινοξέων οδηγεί σε απώλεια σφριγηλότητας και ελαστικότητας του δέρματος.

5. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε ανάσκελα. Γιατί είναι τόσο σημαντικό αυτό; Εάν ξαπλώνετε στο πλάι, εμφανίζονται ρυτίδες στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας στον καθρέφτη μόλις ξυπνήσετε. Είναι το πρόσωπο και ο λαιμός σας τόσο φρέσκα; Εάν υπάρχει κάποιο «μώλωπες», λέτε λάθος ψέματα. Διορθώστε την κατάσταση γρηγορότερα.Η λανθασμένη θέση του σώματος προκαλεί τέντωμα του δέρματος και εμφάνιση νέων ρυτίδων.

6. Δείτε πώς κάθεστε όταν σκέφτεστε κάτι - ακουμπάτε στο πηγούνι, το μάγουλο ή το μέτωπό σας; Τι μυς αλλάζετε;

7. Τσαλακώνεσαι; style.techinfus.com/el/χωρίς να σας δει και να μην σας γνωρίζει από την όψη, η ίδια θα δώσει μια απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. - Ναί. Γιατί μπορείτε να απαντήσετε τόσο σίγουρα. Όλα τα κορίτσια δεν αποχωρίζονται τα smartphone τους, πράγμα που σημαίνει ότι κάθονται με το κεφάλι σκυμμένο όλη την ώρα. Στη συνέχεια, συμβάλλετε στην εμφάνιση πτυχών, περνώντας από το πηγούνι στα μάγουλα. Σύντομα θα παρατηρήσετε πώς θα αλλάξει το σχήμα του προσώπου σας. Και επίσης, με την πάροδο του χρόνου, ένα σπάνιο κορίτσι μπορεί να ονομαστεί λεπτό, όλοι θα έχουν μια στάση προσαρμοσμένη σε ένα smartphone. Εάν όλα τα γραπτά σας αφορούν, διορθώστε τα πριν είναι αργά. Ξεκινήστε να κάνετε ασκήσεις για να ενισχύσετε τους μυς της πλάτης και του λαιμού σας. Ο ανεπαρκής τόνος των μυών της πλάτης προκαλεί ένταση στους μύες του λαιμού και του πηγουνιού, ωθώντας όλους τους ιστούς του προσώπου προς τα κάτω. Και αφήστε το smartphone σας στην τσάντα σας, τουλάχιστον στα μέσα μαζικής μεταφοράς.

8. Σας υπενθυμίζουμε για άλλη μια φορά ότι ο πλήρης ύπνος είναι ένα σφιγμένο και ελαστικό δέρμα.

9. Ισορροπημένη διατροφή και χωρίς δραστικές διακυμάνσεις στο βάρος.

10. Σωστή οργάνωση της εργάσιμης ημέρας. Η υπερβολική εργασία αναμένεται να επηρεάσει αρνητικά την ελαστικότητα του δέρματος.

11. Προσπαθήστε να είστε πάντα θετικοί. Ο θυμός και ο εκνευρισμός, η κατάθλιψη και η καταπίεση δεν διακοσμούν. Εάν τα αρνητικά συναισθήματα εμφανίζονται συχνά μέσα σας, αναμφίβολα θα επηρεάσουν το πρόσωπό σας και πολύ σύντομα. Το «αποτύπωμα» της κατάστασης του νου που κατέχετε θα παραμείνει στο πρόσωπό σας. Όπως μπορείτε να δείτε, η ψυχή πρέπει επίσης να προβληματιστεί και όχι λιγότερο.

12. Ένα νωχελικό μυαλό γερνάει πιο γρήγορα. Η πλήξη, ο απλός «σκοτώνοντας χρόνος» σε κενή ψυχαγωγία, η έλλειψη ψυχικής δραστηριότητας δημιουργούν συνθήκες για την υποβάθμιση του εγκεφάλου, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει ολόκληρο το σώμα, καταστρέφοντάς το και επιταχύνοντας τη γήρανση.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι δύο τελευταίοι κανόνες δεν είναι καθόλου τόσο απλοί και με την πρώτη ματιά φαίνονται αρκετά ασήμαντοι και ακόμη περιττοί για να διατηρήσετε το δέρμα νεανικό, ελαστικό και υγιές. Αλλά αυτοί οι κανόνες λειτουργούν και με πολύ σοβαρό τρόπο. Είναι αυτοί οι δύο κανόνες που θα σας βοηθήσουν να βρείτε όμορφα πρόσωπα μεταξύ των ηλικιωμένων.

Δώστε προσοχή σε άτομα με θετική ψυχική στάση, τα πρόσωπά τους λάμπουν από ομορφιά, παρά το γεγονός ότι η ηλικία "γράφεται" στο πρόσωπο. Or γυναίκες διανοητικά ενεργές που, ακόμη και σε μεγάλη ηλικία, μας καταπλήσσουν με την ιδιαίτερη ομορφιά, τη γοητεία και την οξύτητα του μυαλού τους. Εξετάσαμε τους κανόνες, μετακινούμενοι από τους απλούστερους στους πιο σύνθετους, οι οποίοι εμποδίζουν την ταχεία γήρανση του σώματος.

Και τώρα, θα επισημάνουμε τους απλούστερους και πιο δυνατούς τρόπους που θα μας βοηθήσουν με τις πρώτες παραβιάσεις του τόνου του δέρματος και του περιγράμματος του προσώπου.

1. Αφαίρεση αλατιού... (για αυτό το style.techinfus.com/el/ ήδη είπε).

2. Μασάζ.

3. Ανυψωτικές μάσκες.

4. Γυμναστική για το πρόσωπο και όχι μόνο το πρόσωπο, αλλά και το σώμα.

5. Τεχνική χαλάρωσης.

6. Καλλυντικά (στο σπίτι).

Αλλά το style.techinfus.com/el/ θα σας πει περισσότερα για αυτές τις μεθόδους και άλλες δυνατότητες διατήρησης της ελαστικότητας του δέρματος.

Όλα όσα αναφέρονται εδώ μπορούν να γίνουν ανεξάρτητα και στο σπίτι. Εάν είστε 25 - 30, το αποτέλεσμα θα είναι εκπληκτικό και πολύ σύντομα. Εάν βρίσκεστε στο αρχικό στάδιο μαρασμού, το αποτέλεσμα θα αναγκαστεί να περιμένει. Διαφορετικά, θα υπάρξει βελτίωση, αλλά πολύ μακριά από αυτό που θα θέλατε να δείτε. Και εδώ οι μέθοδοι αποκατάστασης της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος είναι τελείως διαφορετικές.