¿Cuál es la diferencia entre las cremas de noche y las de día? Por la noche, todos los procesos del cuerpo se ralentizan, pero nuestro cuerpo continúa trabajando para prepararse para el día siguiente. Y las cremas de noche ayudarán con esto. Lo más importante es que no hay componentes protectores en las cremas de noche, porque la piel los necesita durante el día. Por la noche, se debe prestar especial atención a los ingredientes activos que mejorarán el funcionamiento de las células.
Según el biorritmo de la piel, a partir de las 18.00 horas aumenta la sensibilidad de la piel, y es mejor aplicar la crema de noche de 20.00 a 21.00 horas. Es en este intervalo que se activan los mecanismos para la restauración de la piel. Si lo aplica más tarde, justo antes de acostarse, entonces, en primer lugar, se perderá el tiempo de mayor actividad y, en segundo lugar, las células tardarán en asimilar los nutrientes. Además, cuando se aplica la crema de noche, después de 15 a 20 minutos, su exceso debe secarse suavemente con una servilleta. Puede aparecer un exceso de crema en el rostro en forma de edema por la mañana.
No hace falta decir que antes de usar la crema, debes limpiar tu rostro con loción. Si no tuviste tiempo de prestar atención a la piel de 20.00 a 21.00, después de las 23.00 es mejor simplemente limpiar tu rostro con loción, sin aplicar ninguna crema, ya que a partir de este momento la circulación linfática se ralentiza y la presión arterial disminuye, por lo tanto aplicando la crema en este momento puede causar hinchazón. Se puede utilizar por la noche suero con sustancias activas, que estimula la eliminación de toxinas del organismo. El suero debe usarse en combinación con una crema de noche, pero también puede usarlo sin ella. Luego, debe alternarlo periódicamente con una crema de noche.
La crema de noche siempre contiene un componente: el retinol (vitamina A), que combate las arrugas, regula la producción de melanina, activa los procesos de regeneración y renovación. El retinol se degrada rápidamente con la luz del día, por lo que el mejor momento para usarlo puede ser por la noche. El retinol combate las manchas de la edad, retrasa los cambios relacionados con la edad.
Si tienes la piel grasa propensa al acné, las cremas de noche deben contener azufre, zinc, ácido cítrico o salicílico. Estos componentes secarán la erupción durante la noche y evitarán la aparición de otras nuevas. Estos remedios nocturnos generalmente están etiquetados como "no comedogénico" en el empaque. El peróxido de benzoilo también forma parte de los componentes anti-acné. Es él quien suprime la actividad del acné. También son útiles los extractos de ortiga, manzanilla, bardana, genciana, caléndula y otros componentes similares, que alivian la inflamación y reducen el enrojecimiento.
A las cinco de la mañana, el cuerpo se reconstruye al régimen diurno, comienza la producción de hormonas y se movilizan sus propiedades protectoras.
Intente dormir durante al menos seis horas; durante este tiempo, el cuerpo tiene tiempo para descansar y las células de la piel se regenerarán.