El frío prolongado en invierno hace que nuestra piel se vuelva opaca, seca, escamosa, manchada y nada atractiva. ¡Pero es en primavera, con los primeros rayos del sol brillante, cuando quieres lucir lo mejor posible! Es por eso style.techinfus.com/es/ propone dedicar finales de febrero y principios de marzo a la restauración profunda de la piel del rostro después del invierno. ¿Lo que debe hacerse? Te contamos más.

¿Qué le pasa a la piel en invierno?

Desafortunadamente, no importa cuánto intente proteger y cuidar adecuadamente su piel en invierno, las lesiones, el congelamiento o las grietas, la pérdida de humedad, la sequedad y la descamación no se pueden evitar por completo. Pero también hay un punto positivo: el cuidado adecuado de la piel en invierno minimizará tus esfuerzos por restaurarla con los primeros rayos del sol primaveral. De una forma u otra, los cosmetólogos expertos aconsejan elegir un cuidado facial restaurador especializado para la primavera.

El caso es que en invierno la piel está realmente muy deshidratada. La pérdida de humedad es causada no solo por factores externos, sino también internos. Puede que hayas notado que bebemos mucha menos agua en invierno que en verano. Simplemente nos olvidamos de la cantidad diaria requerida de líquido que el cuerpo debe recibir. Experimentamos menos sed y, en consecuencia, nuestro cuerpo recibe menos humedad, lo que, en primer lugar, se refleja en el estado de la piel y el cabello.

Por otro lado, también influyen factores externos negativos. Heladas severas: incluso las cremas protectoras o los medios tonales más efectivos no se salvan de ella; el viento, del que la piel se seca aún más, curtida y descamada; rayos solares: a menudo olvidamos que los rayos ultravioleta pueden quemar nuestra piel de la misma forma en invierno que en verano. Y a veces incluso son posibles manifestaciones de alergias al resfriado: erupciones, picazón, enrojecimiento, alta sensibilidad.

Además, la calefacción funciona en nuestros apartamentos y casas en invierno, hace que el aire sea más seco. Si compra un medidor de humedad, puede notar que la humedad cae por debajo del 30% en algunos días. Todo esto afecta no solo la belleza de la piel, sino que puede contribuir a otros problemas.

¿Qué debe ser el cuidado de la piel casero?

Es posible reparar rápidamente la piel dañada incluso con cuidados en el hogar. Solo él debe ser especial y correcto. Esto es lo que aconsejan los esteticistas.

1. Limpieza de la piel

Tienes que empezar a salir con la limpieza. Sin una piel completamente limpia y sin el estrato córneo superior eliminado (exactamente lo que se exfolia), ninguna crema o suero simplemente funcionará, ya que no penetrará profundamente en la piel.



La limpieza diaria debe realizarse en dos etapas:

• Primero, elimine los cosméticos decorativos, el sebo, el polvo y la suciedad acumulados durante el día con agua micelar: esta es una herramienta realmente eficaz para limpiar completamente la capa superior de la piel;
  
• luego lavar la piel con agua y espumas especiales, mousses o geles: esto además limpiará los poros más profundamente y preparará la piel para la aplicación de agentes activos (cremas, sueros, mascarillas, etc.).
  

Si su piel está demasiado seca, no puede usar agua del grifo, pero lávese la cara con agua mineral sin gas o agua potable común; es mucho más suave y no contiene cloro.

Además, los exfoliantes ayudarán a limpiar la piel, pela o gommages. Estos remedios caseros abundan hoy en día. Lo mejor es aplicarlos no más de 2 veces por semana, y una vez para pieles sensibles es suficiente.

2. Llenar la piel de humedad

Como dijimos anteriormente, la piel está muy deshidratada después del invierno.Para restablecer el equilibrio hídrico, lo mejor es utilizar productos con un alto contenido de ácido hialurónico. Busque crema o suero de hialuronato de sodio en los ingredientes y asegúrese de que esta sustancia no esté en el último lugar en la lista de ingredientes.



Después de lavarse la cara, séquese la cara con una toalla o papel toalla y no frote ni seque la piel por completo. Aplicar la crema inmediatamente sobre la piel ligeramente húmeda. "Llegar a tiempo en 60 segundos": así es como los cosmetólogos de Hollywood llaman a esta alternancia de procedimientos de limpieza e hidratación.

3. Protección de la piel

¿Crees que tu piel necesita protección contra las heladas y el viento solo en invierno y protección contra la radiación ultravioleta solo en verano? No, nuestra piel necesita protección en cualquier época del año. Después de todo, incluso el cuerpo no está tan abierto a todos los elementos como la cara, que no está cubierta por la ropa.

No olvide que el sol está activo no solo en verano sino también en invierno. Y después del invierno, su actividad aumenta en marzo. Por lo tanto, todas las exfoliaciones agresivas, la limpieza y otros procedimientos en los salones deben realizarse antes de finales de marzo o principios de abril para que la piel no esté expuesta a la radiación ultravioleta.

Asegúrese de que su crema de día y base para cualquier estación tenga un factor SPF que cree un filtro protector. Es deseable que este factor sea al menos 20. En los polvos, esta función la realizan los óxidos de hierro, zinc o titanio. Además, a principios de la primavera, la piel debe protegerse del viento, porque el clima en este momento todavía no es demasiado cálido y muy cambiante.

4. Cuidado nocturno

Si durante el día el enfoque principal en el cuidado de la piel debe ser la protección, entonces por la noche es el momento de la renovación activa y la recuperación. Es por la noche cuando dormimos cuando se activa la hormona del crecimiento. Esto significa que las células de la piel, como todas las células de nuestro cuerpo, se recuperarán y regenerarán más activamente.

Por lo tanto, no debe descuidar la limpieza profunda de la piel antes de acostarse y aplicar una crema o suero activo. Permítase lavarse con agua tibia o use un exfoliante para eliminar las capas escamosas y abrir los poros. Entonces, la sustancia activa penetra más profundamente en la dermis.



"Máscaras de noche" bien recomendadas: productos intensamente hidratantes y nutritivos que no requieren enjuague, como una mascarilla facial normal. Se aplican sobre la piel y pueden permanecer durante la noche. Por regla general, son mucho más ricas en textura, más gruesas y espesas, y contienen aceites naturales.

5. Alimentos adicionales

También se necesitan máscaras regulares. Deben usarse no solo después del invierno para la restauración de la piel SOS, sino también durante todo el año. Son capaces de darle a la piel esa porción de nutrición adicional y saturación con las sustancias necesarias.

Si es necesario limpiar la piel, puede realizar un curso de 2-3 procedimientos con mascarillas exfoliantes limpiadoras durante una semana (con un descanso de 1-2 días entre procedimientos). Y después de eso, puede aplicar mascarillas exactamente nutritivas y profundamente hidratantes.

En algunos casos, si no hay contraindicaciones y reacciones alérgicas, también se pueden utilizar remedios caseros. Para hidratar, haga máscaras de avena, crema espesa, mezclas de frutas, con la adición de aceites vegetales y esenciales.

Restauración de la piel desde el interior

No olvide que la piel no podrá recuperarse por completo si no existe una "base interna". Después del invierno, nuestro cuerpo no solo está deshidratado, también se ve privado de una gran cantidad de vitaminas.Todo el invierno nos vemos obligados a comer alimentos enlatados, verduras y frutas de invernadero, lo que conduce a la falta de vitaminas. Por lo tanto, es necesario ayudar a que el cuerpo y la piel se recuperen desde el interior.

• En primer lugar, recuerde el agua. Trate de beber suficientes líquidos todos los días (aproximadamente 2 litros), incluso si no tiene sed. Coloque una botella de agua en un lugar destacado o instale un programa en su teléfono inteligente que le recordará que debe beber un vaso de agua cada hora.
  
• Es bueno si también usa jugos recién exprimidos. El jugo de naranja o el jugo de una mezcla de frutas cítricas llenará su cuerpo con vitamina C y más antioxidantes. El jugo de zanahoria, especialmente si le agrega una cucharada de aceite vegetal, proporcionará la porción necesaria de valiosa vitamina A. También preparará la piel para las quemaduras solares y el sol no dañará la dermis.
  
• Intente equilibrar su dieta. Come las primeras verduras de primavera: contienen una gran cantidad de nutrientes. Incluya grasas Omega 3 más saludables en su dieta: se encuentran en el pescado rojo y el caviar, aceites vegetales, nueces y aguacates.
  
• No descuides un buen multivitamínico que contenga la cantidad de vitaminas esenciales por día. Puede agregar un complejo de minerales: en la primavera, el yodo, el hierro, el fósforo, el potasio y el calcio serán los más necesarios. Beba también un curso de Omega-3 o aceite de pescado: es él quien nutre la piel con grasas saludables para la recuperación.
  

Autor Tatiana Maltseva