Ihon joustavuuden palauttaminen kotona

Kuinka pitää kasvosi ja kehosi iho kiinteänä ja joustavana? Ja jos se on jo menetetty - kuinka palauttaa ihon joustavuus? Se on täysin mahdollista kotona, mutta se vaatii paljon vaivaa.

Saavutettuaan tietyn iän ihomme menettää osan ominaisuuksistaan, menettää kimmoisuutensa, tiheytensä, ihonalainen rasvakudos ohenee, elastiset kuidut tuhoutuvat, lihakset heikkenevät ja putoavat.

Peilissä emme enää näe kasvoja, jotka luonto on meille antanut, vaan jotka olemme hankkineet itsemme monien vuosien aikana: silmäluomet näyttävät pudonneen, alaleuan ja leuan viiva, kirkkaus ja sävy kasvot ovat yleensä kadonneet. Milloin tämä tapahtui? Ja miksi se on niin huomaamaton?

Jos et ota huomioon perinnöllisiä ominaisuuksia ja mahdollisia sairauksia, joiden seurauksena tällaiset muutokset voivat tapahtua jopa aikaisemmin kuin 30 vuotta, kasvojen ääriviivojen rikkominen (kun puhumme vain kasvoista) alkaa noin 30 vuotta. 40 vuoden kuluttua kasvojen ääriviivat muuttuvat suuremmassa määrin, ja kuten kosmetologit huomauttavat, rikkomusten todennäköisyys saavuttaa 80%.

Kukaan ei jää ikinuori, muutokset tulevat iän myötä. Mutta jos kaikki tapahtui sinulle niin odottamatta, mieti, mikä on syy sinun tapauksessa? Ja yritä poistaa se. Ehkä virhe on siinä, että muistit sen tai pikemminkin näit sen 50 -vuotiaana ja ennen sitä et tehnyt mitään etkä ryhtynyt mihinkään?

Muuten, ota kuvia toisistasi useammin, ehkä huomaat muutokset paljon aikaisemmin.

Muistakaamme viisaat sanat: "Viisas olisi parempi välttää sairauksia kuin valita lääkkeitä heille."

Ihon joustavuuden palauttaminen kotona

Nyt selvitetään, kuinka välttää kasvojen ääriviivojen rikkominen ja onko mahdollista korjata jotain jo tilanteessa, jossa nämä rikkomukset ovat tapahtuneet?

Yritetäänkö vastata ensimmäiseen kysymykseen tänään?

Kun olet 15–16 -vuotias, etkä näe kasvojesi epätäydellisyyttä, se on luonnollista. Mutta tämä ei kestä kauan. Ovaalisten häiriöiden esiintymisen ehkäiseminen on aloitettava 20-25-vuotiaana. Jos tulet yhteen aikaisemmin, niin sen parempi.

On erittäin tärkeää seurata ulkonäössäsi tapahtuvia muutoksia ja jos niitä ilmenee, analysoida mitä tapahtuu ja löytää syy välittömästi.

Yksi tärkeimmistä syistä on elämäntapa - miten se on muuttunut viime aikoina? Ehkä uni on häiriintynyt (myöhäinen työskentely tai hauskanpito), tai ehkä olet laihtunut tai päinvastoin lihonut, mitä tuotteita pöydälläsi on? Käytätkö usein erilaisia ​​tiukkoja laihdutusruokavalioita? Vaihteleeko painosi usein (3 kg tai enemmän)?

Jos kaikki on järjestetty oikein täällä, siirrytään vielä yksinkertaisempiin sääntöihin, jotka auttavat säilyttämään soikean kirkkauden ja ihon joustavuuden. Nämä säännöt ovat niin yksinkertaisia, että monet eivät usko toimivansa, mutta ovat.

1. Kasvot on pestävä alhaalta ylöspäin ja silmät - temppeleistä nenään.

2. Pesun jälkeen on parempi pyyhkiä kasvot kevyesti pyyhkeellä, jättäen sen hieman kosteaksi.

3. Pese kasvosi illalla viileällä vedellä.

4. Vitamiinit. Jos ihostasi tulee veltto, tarvitset ehdottomasti vitamiineja. Vitamiinien, monityydyttymättömien rasvahappojen, mineraalien ja aminohappojen puute johtaa ihon kiinteyden ja kimmoisuuden menetykseen.

5. Yritä nukahtaa selällesi. Miksi tämä on niin tärkeää? Jos makaat kyljelläsi, ryppyjä ilmestyy kasvoille, kaulalle ja rintaan. Katso itseäsi peilistä heti herätessäsi. Onko kasvosi ja niskasi tuoreet? Jos sinulla on "mustelmia", valehtelet väärin. Korjaa tilanne nopeammin.Virheellinen asento aiheuttaa ihon venytystä ja uusien ryppyjen syntymistä.

6. Katso, kuinka istut, kun ajattelet jotain - nojaatko leukaan, poskeen tai otsaan? Mitä lihaksia liikut?

7. Höpötätkö? style.techinfus.com/fi/näkemättä ja tuntematta sinua näköstä, hän itse vastaa tähän kysymykseen. - Joo. Miksi voit vastata niin luottavaisesti. Kaikki tytöt eivät eroa älypuhelimistaan, mikä tarkoittaa, että he istuvat koko ajan päät kumartuneina. Sitten osallistut taitosten ilmaantumiseen leuan ja poskien välille. Pian huomaat, kuinka kasvosi muoto muuttuu. Ja myös ajan myötä harvinaista tyttöä voidaan kutsua hoikkaksi, jokaisella on älypuhelimeen mukautettu asento. Jos kaikki kirjoitettu koskee sinua, korjaa se ennen kuin on liian myöhäistä. Aloita harjoitusten tekeminen selän ja niskan lihasten vahvistamiseksi. Riittämätön selkälihaksen sävy saa kaulan ja leuan lihakset jännittymään ja työntämään kaikki kasvojen kudokset alaspäin. Jätä älypuhelin kukkaroosi, ainakin julkisessa liikenteessä.

8. Muistutamme vielä kerran, että täysi uni on kiristetty ja joustava iho.

9. Tasapainoinen ruokavalio eikä suuria painonvaihteluita.

10. Oikea työpäivän järjestely. Ylityö vaikuttaa kielteisesti ihon kimmoisuuteen.

11. Yritä olla aina positiivinen. Viha ja ärtyneisyys, masennus ja sorto eivät koristele. Jos negatiiviset tunteet näkyvät usein sinussa, se vaikuttaa epäilemättä kasvoihisi ja hyvin pian. Sinulla olevan mielentilan "jälki" pysyy kasvoillasi. Kuten näette, myös sielua on ajateltava, eikä vähiten.

12. Laiska mieli vanhenee nopeammin. Tylsyys, yksinkertainen "tappamisaika" tyhjässä viihteessä, henkisen toiminnan puute luovat olosuhteet aivojen hajoamiselle, mikä puolestaan ​​vaikuttaa koko kehoon, tuhoaa sen ja nopeuttaa ikääntymistä.

Kuten näette, kaksi viimeistä sääntöä eivät ole ollenkaan niin yksinkertaisia, ja näyttävät ensi silmäyksellä melko vähäpätöisiltä ja jopa tarpeettomilta pitääkseen ihon nuorena, joustavana ja terveenä. Mutta nämä säännöt toimivat ja erittäin vakavalla tavalla. Nämä kaksi sääntöä auttavat löytämään kauniita kasvoja vanhusten keskuudessa.

Kiinnitä huomiota ihmisiin, joilla on positiivinen henkinen asenne, heidän kasvonsa hehkuvat kauneudesta huolimatta siitä, että ikä on "kirjoitettu" heidän kasvoilleen. Tai älyllisesti aktiivisia naisia, jotka jopa vanhuudessa hämmästyttävät meitä erityisellä kauneudellaan, viehätyksellään ja mielen terävyydellään. Tutkimme sääntöjä siirtymällä yksinkertaisimmista monimutkaisiin, jotka estävät kehon nopean vanhenemisen.

Ja nyt huomautamme yksinkertaisimmista ja mahdollisimmista tavoista, jotka auttavat meitä ensimmäisissä ihon sävyn ja kasvojen ääriviivojen rikkomuksissa.

1. Suolan nostaminen... (tästä style.techinfus.com/fi/ jo kertoi).

2. Hieronta.

3. Nostavat naamarit.

4. Kunto kasvoille eikä vain kasvoille, vaan myös vartalolle.

5. Rentoutustekniikka.

6. Kosmetiikka (kotona).

Mutta style.techinfus.com/fi/ kertoo sinulle lisää näistä menetelmistä ja muista mahdollisuuksista ihon joustavuuden ylläpitämiseksi.

Kaikki tässä luetellut asiat voidaan tehdä itsenäisesti ja kotona. Jos olet 25-30, tulos on hämmästyttävä ja hyvin pian. Jos olet kuivumisen alkuvaiheessa, tulos pakottaa itsensä odottamaan. Muuten parannusta tapahtuu, mutta kaukana siitä, mitä haluaisit nähdä. Ja tässä menetelmät ihon kiinteyden ja kimmoisuuden palauttamiseksi ovat täysin erilaisia.