Kako prestati piti alkohol i zašto je to potrebno?

style.techinfus.com/hr/ više je puta objavljivao razne materijale posvećene borbi protiv loših navika - alkoholizampušenje. No, konzumacija alkohola nije uvijek loša navika, mnogi ljudi piju alkohol samo za blagdane i kada se odlaze zabavljati u klubove - restorane, u društvu dragih i dragih osoba.

Ako pijete alkohol na blagdane, to se ne može nazvati lošom navikom, ali čak i u ovom slučaju alkohol je štetniji, jer u našem životu ima puno praznika. To možete razumjeti ako vodite dobro isplaniran život i imate velike ciljeve i planove.

Laiku koji nema dnevnu rutinu, jasne ciljeve i planove, ispijanje alkohola jednom tjedno neće nanijeti mnogo štete, jer mu je život već tromo postojanje. Laik pati od nevoljenog posla i raznih stresova, pa je alkohol za takve ljude kao lijek za dosadu i depresiju dašak sreće i radosti u sivoj dosadnoj svakodnevici.

Policajci, vojni časnici, političari također mogu dopustiti pijenje alkohola jednom tjedno, a to nimalo neće naštetiti njihovoj karijeri.

A za ljude koji žive prema planu i žele nešto stvoriti, učinite svijet boljim mjestom - alkohol je neprijatelj, jer nakon zabave s alkoholom niste u rasporedu. Ovisno o količini konzumiranog alkohola, gubici mogu biti različiti i oni će se odraziti na sve. Na nekoliko dana izgubit ćete učinkovitost i učiniti mnogo manje. Osim toga, propustit ćete 1-2 sata fitnessa i moći ćete puno manje raditi na mnoge druge načine.

Ovako će utjecati samo jedna zabava s alkoholom. Ako počnete redovito piti, na primjer, 2-3 puta mjesečno, tada ćete za nekoliko mjeseci postupno napustiti fitness i još mnogo toga, zaboraviti pametne misli i originalne ideje. Alkohol, osim što se sljedećeg dana ne osjeća dobro, stvara i kumulativni depresivni učinak, a vaš potencijal će opadati svaki mjesec.

Stoga je bolje potpuno se odreći alkohola i naučiti se trijezno zabaviti. U početku neće biti lako, no onda se naviknete i osjetite blagodati potpunog izbjegavanja alkohola.