Uzroci opadanja kose kod žena nakon ljeta

Čini se da je ljeto povoljno vrijeme za odmor, a kosa počinje opadati. Koji su glavni uzroci gubitka kose ljeti i nakon ljeta?

Dok uživate u ljetnom odmoru morska obala, vaša kosa se ne osjeća tako spokojno. Što ih sprječava da s vama podijele radost odmora? - Sunce. Pogođeni su UV zračenjem i visokim temperaturama. Naša se kosa, prema istim znanstvenicima, sastoji od 80% keratina, 15% vode, 4% aminokiselina i masti te 1% pigmenta u boji.

Pod utjecajem sunca dolazi do fotodegradacije aminokiselina, mijenja se nijansa naše kose (kosa izgori). Štoviše, brinete imaju stabilniji pigment, a plavuše pigment koji je potpuno nezaštićen od sunca, praktički nestaje pod utjecajem UV zraka, ostavljajući samo okside koji posvjetljuju kosu. Stoga plavuše moraju više paziti na kosu u sunčanim ljetnim danima.

Kad krećete na more, ne zaboravite prikladan šampon koji štiti ne samo kosu, već i tjeme. Mora sadržavati lipide, ulje makadamije, ylang-ylang ili kokosovo ulje. Zbog sunčevih zraka kosa postaje gruba i dosadna. A šamponi zaštitnog i hranjivog djelovanja savršeno vlaže kožu koju suši ne samo sunce, već i morska sol.

Pod utjecajem istih čimbenika površinski sloj kose gubi svoju elastičnost te se, takoreći, rahli, pojavljuju se lomljivost i ispucali vrhovi. Stoga, ponesite na put i regenerirajuću masku. Revitalizirat će vašu kosu i pružiti dodatnu zaštitu. Nanesite masku na čistu, blago vlažnu kosu, bez dodirivanja korijena. Čak i ako niste na morskoj obali, ne zaboravite nanijeti hidratantne kreme i hranjive maske... Možete koristiti lak za kosu koji se ne ostavlja.

1. Ako ste pod suncem s mokrom glavom, kosa je u većem riziku. Bolje je ne koristiti četku za kosu, najbolji prijatelj za njih bit će običan češalj s rijetkim zubima.

2. Ako na glavi imate sintetički šešir od paname ili usku bejzbolsku kapu, kosa će vam se ugušiti i stenjati. Bolje je nositi pokrivalo za glavu izrađeno od visokokvalitetnog prirodnog materijala.

3. Pokušajte ljeti smanjiti upotrebu sušila za kosu i vrućih uvijača, uključujući glačalo. Štoviše, to se odnosi na trajnu dozu.

4. Ako je moguće, izbjegavajte upotrebu boja za kosu, lakova za kosu ili drugih sredstava za učvršćivanje. Ljeti, pri visokim temperaturama, svi ti proizvodi ometaju disanje vaše kose, boja brže blijedi na suncu.

5. Prilikom pranja kose isperite kosu uvarcima bilja: kamilice, koprive, podbjela i drugog ljekovitog bilja.

6. Ne skupljajte kosu previše čvrsto u rep ili punđu. Kosa se rasteže, a koža se umara. To je također uzrok opadanja kose.

7. Ne treba zaboraviti ni vitamine ljeti. Ako se dobro hranite zdravom hranom, poput masne ribe, mlijeka, svježeg sira, voća, povrća i bilja, vaša će kosa ostati živa i zdrava. U svoju prehranu uključite žumanjke, sir, orahe, sjemenke bundeve i suncokreta, žitarice, grah, grašak.

Mnoge djevojke uzalud zanemaruju savjete nutricionista o pravilnoj prehrani i vitaminima. U mnogim slučajevima upravo će ti savjeti pomoći da vaša kosa ostane sjajna i spriječiti gubitak kose.

Najbolji vitamini za kosu su B2, B5, B6, B8, B9, vitamin C, vitamin D, E i F. Postoje i dodaci prehrani, poput SELZINK PLUS -a, koji osim vitamina sadrži elemente u tragovima selen i cink .

Ako vam je kosa već počela opadati, trebali biste znati da sva navedena sredstva ne pomažu ni u tren oka. Da biste vidjeli rezultat, morate pričekati mjesec ili dva.Kompleks vitamina može se uzimati dugo, neće biti ovisnosti, vitamini su uvijek potrebni ljudskom tijelu. Najbolje ih je uzimati s ili neposredno nakon jela.

Ne zaboravite piti puno tekućine, po mogućnosti čiste vode. To je voda koja pomaže tijelu ukloniti sve vrste toksina i viška. Slijedeći ove jednostavne savjete, očuvat ćete zdravlje i ljepotu, a kosa neće ispasti ni nakon najtoplijeg ljeta.