Ako ste upoznati s domaćom kuhinjom, onda, možda, svaki dan morate poslati u odlagalište za smeće ... ljuske luka? I što je tu posebno? - Ti kažeš. O tome sada želimo razgovarati.

Koje su prednosti ljuske luka?

Prednosti ljuske luka u Rusiji su poznate već duže vrijeme. Da uz njegovu pomoć možete bojite kosu u zlatnoj boji, rekli smo već, proučavajući biljne boje koje se široko koriste kod kuće. Također je poznato da naše bake, a i mi sada, bojimo uskršnja jaja. Dakle, koje su prednosti ljuske luka? Svi znaju za dobrobiti luka, jer o njemu se kaže: "Luk je od sedam bolesti".

Ljuske luka bogate su biološki aktivnim tvarima. Sadrži vitamine A, E, C, PP, skupinu B, fitoncide, flavonoid kvercetin, mineralne soli kalija, fosfora, željeza, kalcija i niz drugih elemenata. Stoga su luk i njegove ljuske uistinu pravi iscjelitelji raznih bolesti. Prirodni je imunostimulant, ima antibakterijska i protuupalna svojstva pa se može koristiti kao lijek protiv prehlade.

Kora luka pomaže u čišćenju krvnih žila i jačanju vaskularnih stijenki, smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Također potiče cirkulaciju krvi i ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka.

Decocije ljuski luka mogu se koristiti kao ekspektorans, diuretik, koleretik, vitamin, antimikrobno i vazokonstriktor. U narodnoj medicini odavno se koristi za upotrebu tinkture ljuske luka za stomatitis, parodontopatiju, pa čak i grlobolju.

Nadalje, možete nastaviti s nabrajanjem prednosti, ali vratimo se kemijskom sastavu i usredotočimo se na flavonoid koji se zove kvercetin. On daje ovu svijetlu zlatnu boju ljusci, a kad se oboji - našoj kosi.

Koliko je kvercetin koristan za ljepotu i zdravlje?

Kvercetin je flavonoid. To nije lijek, ali mnogi medicinski stručnjaci vjeruju da su njegove prednosti i koristi za ljudsko tijelo očito podcijenjene.

Odavno je poznato da je kvercetin snažan antioksidans, smanjuje oksidativne procese u tijelu i usporava starenje. Kvercetin može zaustaviti stvaranje poznatih "slobodnih radikala" koji dovode do oštećenja i smrti zdravih stanica i mijenjaju normalno funkcioniranje DNK.

Kvercetin smanjuje rizik od upalnih bolesti i štiti od djelovanja toksina. Koristi se za dijabetes, astmu, bolesti srca i krvnih žila, prevenciju raka i liječenje prostate, cistitis, aterosklerozu i kožne bolesti, kronični umor i virusne infekcije. Kvercetin normalizira razinu kolesterola u krvi i može sniziti krvni tlak.

Svatko od nas prima kvercetin s raznim biljnim proizvodima. Ali ako namjerno uključite voće i povrće u svoju prehranu, tada ćete dobiti mnogo više nego inače. Liječnici preporučuju konzumaciju do 15-40 mg kvercetina dnevno. Kvercetin se nalazi u tamnocrvenoj i plavoj biljnoj hrani. Luk, jabuke, agrumi, tamno bobičasto voće, crno grožđe, maslinovo ulje, kakao, crni i zeleni čaj posebno su bogati kvercetinom. Bez sumnje, luk i njihove zlatne ljuske vode na ovom popisu.

Od ljuske se mogu pripremiti različiti sastavi:

Decocija... U tom se slučaju ljuska prelije vodom (1/10), kuha na laganoj vatri 25 - 30 minuta. Zatim morate procijediti, ohladiti i dodati malo prokuhane vode (dok se ne dobije izvorni volumen). Čuvati u hladnjaku. Juha se može koristiti za unutarnju i vanjsku upotrebu.

Infuzija... 3 žlice. l.500 ml kipuće vode ulije se u zdrobljenu ljusku i ostavi u vodenoj kupelji 10 minuta, zatim se filtrira i ostavi da se ulije 6-7 sati. Nakon toga se dobivena otopina može pohraniti u hladnjak i po potrebi koristiti za ispiranje, obloge i gutanje. U svim slučajevima otopinu treba zagrijati do toplog stanja.

Ekstrakt... Prvo morate napraviti infuziju, a zatim je ispariti do 1/2 volumena.

Mast... Mast dobivamo ako ekstrakt pomiješamo s kremom za bebe. Izvana se koristi za probleme s kožom. Umjesto ekstrakta mogu se koristiti temeljito zdrobljene ljuske.

Maslac... Zgnječenu ljusku prelijte s bilo kojim toplim biljnim uljem, inzistirajte na mjesec dana, procijedite i upotrijebite za vanjsku upotrebu (uglavnom za kožne bolesti).

Tinktura... Ljuska se usitni i stavi u staklenu posudu, a zatim prelije votkom u omjeru 1/6. Inzistirati 10 dana na tamnom mjestu. Tinktura se koristi izvana za dezinfekciju.

Kora luka učinkovit je lijek, ali treba ga koristiti samo nakon savjetovanja s liječnikom, jer svatko od nas ima svoje individualne karakteristike i zdravstveno stanje.



Kontraindikacije za korištenje ljuske luka mogu biti ...

• Gastrointestinalne bolesti s pogoršanjem.
  
• Stroge dijete.
  
• Uzimanje nekih lijekova.
  
• Konzumacija alkohola.
  
• Trudnoća.
  
• Netolerancija na bilo koju komponentu koja čini koru luka.
  

Ljekoviti učinak bit će omogućen svima. Glavna stvar je dopuštenje vašeg liječnika.

No, gotovo svi mogu zasjeniti kosu prekrasnim svjetlucavima zlatnih ljuski (ako nema alergije). Osim ljepote, kosa će imati i ljekovito djelovanje. Osobno poznajem primjere iz stvarnog života kada je ovaj jednostavan lijek učinio kosu ljepšom, zdravijom i gušću.

Kvercetin ima regenerativna svojstva koja se očituju u brzom zacjeljivanju rana. Također regulira krvni tlak, ubrzava lučenje inzulina i inhibira prirodno starenje tijela.

Možete ga kupiti u ljekarni (kako vam je propisao liječnik), ali lakše je koristiti ljusku zlatnog luka. Kad pijete čaj, dodajte nekoliko listova ljuske zajedno s crnim ili zelenim čajem, ili kad kuhate juhu, dodajte to lišće u lonac. I juha će postati korisnija, a sjena će postati lijepa i apetitna.