Starosne promjene ne utječu samo na našu kožu, već i na kosu. Nakon 40 godina postaju posebno uočljivi. To su znakovi suhoće i lomljivosti, prorijeđenja i gubitka kovrča, gubitka sjaja i, naravno, sijede kose. Kako riješiti sve te dobne probleme? Možete li se boriti protiv njih? Koristeći savjete stručnjaka iz ovog područja, reći ćemo vam više o svakom pitanju.

sijeda kosa

Brzina pojave sijede kose svojstvena je našem tijelu na genetskoj razini. To je često nasljedna pojava. Odnosno, ako se sijeda kosa vaše majke pojavila tek nakon 50 godina, vjerojatno ćete i vi biti sretni vlasnik bogato pigmentirane kose. No, nažalost, postoje slučajevi kada se sijeda kosa može manifestirati već u srednjoj školi, a od toga se ne može pobjeći.

Ne možemo utjecati na odsutnost sijede kose, a to je glavni problem u starosnim promjenama ženskih kovrča. Ponekad se sijeda kosa očituje od prekomjernog i dugotrajnog stresa, istrošenosti, određenih bolesti. Sijeda kosa nastaje zbog činjenice da endokrina žlijezda prestaje proizvoditi pigment melanin. Stoga siva boja kovrča uopće nije boja, već njezina potpuna odsutnost.



Glavno (i jedino) rješenje je bojanje kose. Treba zapamtiti da je mlada kosa gušće i jače strukture puno bolje ispunjena pigmentom za bojenje i dulje je zadržava. Sijeda kosa, koja je šuplja i slabija, mnogo brže gubi boju. Osim toga, na potpuno sivim kovrčama boja se može pojaviti na različite načine, ponekad čak i s najneočekivanijim rezultatom.

Bolje je ako bojanje provodi iskusni majstor, kao i uz pomoć profesionalnih alata. Ovisno o odabranoj nijansi, korijenje će trebati redovito nijansirati, a što je tamnija boja boje, to će biti češće. Za sijedu kosu majstori preporučuju svjetlije nijanse, a ne tamne i zasićene. Uz popravljanje korijena, ponekad ćete morati ažurirati boju po cijeloj dužini.

I usput, zapamtite da je "siva" boja kose danas veliki trend. Čak se i mlade djevojke namjerno pretvaraju u srebrno-sive ljepotice. I izgleda vrlo elegantno, morate se složiti!

Prorjeđivanje kose

Gubitak gustoće također je prilično česta promjena povezana s dobi. Naravno, jača je i češća kod muškaraca nego kod žena. Tricholozi također tvrde da je stanjivanje kose češće kod brineta (po prirodi) nego kod plavuše... Brinete imaju deblju kosu, ali manje. Kod plavuša, naprotiv: kosa je tanka i mekana, ali je broj folikula dlake na glavi veći.

S godinama folikuli dlake slabe, neki od njih potpuno odumiru i ne obnavljaju se. Također može ovisiti o čimbenicima stresa, određenim bolestima, nepravilnoj i neuravnoteženoj prehrani i prehrani te lijekovima. Lokalna ćelavost na jednom mjestu može ovisiti o činjenici da godinama niste mijenjali frizuru i navikli se češljati jedan dio.

Stručnjaci preporučuju češće mijenjanje razdjeljka, prisiljavanje kose da leži u različitim smjerovima, kao i ne češljanje u uske repove i punđe kako bi se izbjeglo slabljenje folikula dlake. Također, nemojte stalno spavati na jednoj strani, već idealno nabavite svilenu jastučnicu ili noću kosu zavežite ispod svilene marame. Manje koristite sušila za kosu i uređaje za termičko oblikovanje, koristite toplinsku zaštitu i nemojte se zanositi kozmetikom za oblikovanje. Za njegu svakako birajte proizvode koji jačaju korijenje i potiču rast nove kose.

Krhkost i suhoća

Osim što s godinama kosa gubi pigment, gubi se i velika količina proteina i keratina. Ove su komponente gradivni blokovi za kovrče, pružaju njihovu gustoću, ujednačenost strukture, čvrstoću i elastičnost, vlagu i sjaj. Prvi znakovi gubitka bjelančevina i keratina su povećana krhkost i ispucali vrhovi, suhoća i nedostatak vlage, stalno upijanje te vlage iz zraka, zbog čega se kosa leprša.

Suhoću općenito uzrokuje česta uporaba sušila za kosu. Vlasište je nadraženo i suho te počinje lučiti više sebuma. Zbog toga češće perete kosu i češće koristite sušilo za kosu. Vrijedi izdržati i razbiti ovaj krug kako bi se tjeme smirilo i smanjilo lučenje sebuma. Pokušajte prati kosu 2 puta tjedno, ostalim danima bolje je kosu isplesti ili je povući.



Krhkost može nastati zbog previše agresivnih sredstava za bojenje i česte uporabe pegle ili kovrčavog peglanja. Odaberite nježne boje bez amonijaka i proizvode lagane nijanse. Kozmetika za njegu trebala bi sadržavati same proteine, keratin, kolagen, peptide i aminokiseline, vitamine E i A. U prehranu unesite više zdravih omega-3 masti: crvenu ribu, nerafinirana biljna ulja, orahe i mahunarke, mliječne proizvode, avokado.

Gubitak sjaja i volumena

Volumen se gubi upravo zbog činjenice da se kosa prorjeđuje, smanjuje se broj folikula dlake. I sama struktura kovrča može se promijeniti od kovrčave do ravne (ili obrnuto), od gušće do tanke i lomljive. Prilikom oblikovanja kosa drugačije pada, volumen se gubi vrlo brzo. Korištenje vrućeg sušila za kosu i četkanje četkom, valovitih utora, velikih uvijača, runa i obilja proizvoda za oblikovanje samo dodatno pogoršavaju sve te probleme.

Najbolje rješenje koje stručnjaci savjetuju je promjena frizure ili frizure. Preduga kosa u dobi od 40 godina može izgledati traljavo, uopće neće biti volumena na korijenima. Dobra frizura bob ili kratka pixie frizura može drastično promijeniti vaš izgled na bolje. Volumen će se pojaviti zbog činjenice da je kosa postala svjetlija, a oblikovanje takvih frizura bit će lako i jednostavno. Također možete pokupiti bojanje s pramenovima nekoliko svijetlih nijansi, što će stvoriti preljeve boja i vizualni volumen.

Što se tiče sjaja kovrča, on se gubi zbog njihove povećane suhoće i lomljivosti, gubitka vlage, nedovoljne prehrane iznutra. Kako se nositi sa suhoćom i lomljivošću, opisali smo gore: minimalno izlaganje toplinskim uređajima, dobri proizvodi za njegu i uravnotežena prehrana. Promjena frizure i njezino bojenje laganim nijansama također može dodati vizualni sjaj.

Usporen rast kose

Jeste li se oduvijek ponosili dugim uvojcima? Jeste li se ikada zapitali koliko polako ponovo rastu nakon šišanja? Nažalost, ova se situacija može promijeniti s godinama. I jednog dana, ošišavši kosu ispod kocka, iznenadit ćete se kad saznate kako vam kosa polako raste. To je također povezano s dobnim promjenama u našem tijelu, sa smanjenjem broja folikula dlake, s nedostatkom dovoljne količine proteina za izgradnju kose, sa stresom, s nepravilnom njegom.

Kao što smo gore spomenuli, najlakši izlaz iz situacije je dobro odabrana frizura kratke ili srednje duljine. U takvoj frizuri kosa izgleda mnogo njegovanije, modernije šišanje je mlado i dodaje stil. No ako se i dalje ne možete pomiriti sa sporim rastom kose ili potpunim njenim nedostatkom, potpuno preispitajte svoju prehranu u korist proteina i zdravih masti te redovito provodite postupke koji potiču rast kose.



U kozmetičkim salonima može vam se ponuditi mezoterapija i injekcije koje potiču cirkulaciju krvi, pa čak i pojavu novih folikula kose. Kod kuće možete utrljati posebna sredstva u ampulama u korijenje.Bolje je ne koristiti narodne lijekove poput eteričnih ulja ili čili papričica, koji jako iritiraju vlasište i mogu izazvati opekline, te koristiti profesionalnu kozmetiku.