Ulja za masažu i ulja za masažu

Masaža uljem nedavno je stekla popularnost, jer nas je sve više strastvenih esencijalna ulja, odnosno njihova ljekovita svojstva. Danas je. A masaža uljem poznata je već odavno. Prije više tisuća godina koristila se u starom Egiptu, Indiji i uistinu u svim istočnim zemljama. Tamo je razvijena kultura masaže uljem da su žene zadržale svježinu kože, gipkost tijela, čak i u 70. godini života. Eterična ulja oduvijek su imala visoku cijenu, a neka su bila skuplja od zlata, pa su bila privilegija kraljevske obitelji.

Masaža uljem poboljšava zdravlje i produljuje život, kao i jača pamćenje i moć misli - tako se vjerovalo u davna vremena. I doista je tako!

Bilo koje biljno ulje sadrži komponente vrijedne za ljude, koje se tijekom masaže upijaju kroz pore. Kao što znate, najbolje ulje za masažu je ulje proizvedeno hladnim prešanjem iz sjemenki. Za masažu se smiju koristiti samo prirodna ulja; ne smiju se koristiti mineralna ulja ili umjetni nadomjesci za prirodna ulja. Sintetička i mineralna ulja sadrže različite kemijske dodatke i konzervanse koji mogu biti štetni. Osim toga, ova ulja prekrivaju tijelo tankim filmom, zbog čega je pristup kisika stanicama kože zatvoren, odnosno stanice ne dišu.

Koje su prednosti masaže uljem?

Redovita masaža uljem smiruje živčani sustav, potiče probavu i hormonalni metabolizam, poboljšava san, jača potkožno i mišićno tkivo te imunitet, vraća ravnotežu svih tjelesnih sustava i uklanja starost! Masaža ima posebno blagotvoran učinak na suhu kožu, dajući joj zdrav sjaj i elastičnost.

Tijekom masaže osigurano je bolje klizanje ruku u dodiru s kožom. Maserove ruke su, takoreći, uronjene u tijelo, dok je bol znatno manja i učinkovitiji učinak na mišićno tkivo.

Ako imate suhu kožu, tada se masaža može raditi češće, a ako je masna, tada ne biste trebali zloupotrebljavati masažu uljem, iako vam neće naštetiti ni u kadi.

Ako ste zdravi, tada se masaža može raditi jednom tjedno, bolje je kombinirati je s posjetom kadi.

U drugim slučajevima trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Koja ulja se mogu koristiti za masažu?

Maslinovo ulje, suncokretovo, senf, kukuruz, susam, kokos, badem, breskva, avokado, ulje sjemenki grožđa.

Eterična ulja koriste se kao aditivi i za poboljšanje svojstava uljnog sastava: sandalovina, ruža, eukaliptus, kadulja, lavanda i mnoga druga.

Ovisno o godišnjem dobu, možete koristiti različite recepte za sastav ulja.

Na primjer, u jesen je bolje pripremiti uljni sastav na bazi sezamovog ulja. U njega možete dodati eterično ulje badema, jasmina, sandalovine ili ruže.

sezamovo ulje - 2 šalice, bademovo ulje - 1 žličica, ulje pšeničnih klica - 1 žličica, ulje jasmina ili ruže - 5-10 kapi.

Zimi se najučinkovitija formulacija temelji na maslinovom i sezamovom ulju, s dodatkom ulja pšeničnih klica.

Maslinovo ulje - 0,5 šalice, sezamovo ulje - 0,5 šalice, ulje pšeničnih klica - 1 žlica, eterično ulje sandalovine ili ruže - 5-10 kapi.

U proljeće će najbolji učinak imati bademovo i sezamovo ulje s dodatkom sjemenki bundeve.

Bademovo ulje - 0,5 šalice, sezamovo ulje - 0,5 šalice, bučino ulje - 1 žlica, ulje jasmina - 5-10 kapi.

Ljeti je poželjno koristiti kokosovo ili kukuruzno ulje, dodajući mu ulje pšeničnih klica, kao i ulje ruže ili sandalovine.

Kokosovo ulje - 0,5 šalice, ulje pšeničnih klica - 1 žličica, eterično ulje ruže ili sandalovine - 5-10 kapi.

Mogući su i drugi recepti. Kombinirajte ulja samo ako znate njihova svojstva.

Maslinovo ulje
Korisno za bolove u mišićima, oticanje zglobova. Ovo ulje potiče apsorpciju UV zraka u stanicama kože i na taj način poboljšava preplanulost. To bi trebali imati na umu oni koji ne žele preplanuli ten. Maslinovo ulje je pomalo ljepljivo i teško, pa ga je najbolje koristiti u mješavinama.

Suncokretovo ulje
Ovo ulje je također preteško i najbolje ga je miješati s drugim uljima. Pomaže kod bolesti zglobova.

Kukuruzno ulje
Korisno za kožne bolesti i modrice. Njegova je vrijednost visoka u vitaminu E. Također se koristi kao baza s dodatkom drugih ulja i ljekovitih biljnih formulacija.

Kokosovo ulje
Prednost ovog ulja je što se brzo upija u kožu. Vrlo je lagan, ne stvara film, hladi tijelo, pomaže u liječenju upala, edema, ublažava živčanu napetost i poboljšava strukturu kože. Ovo ulje se koristi u mnogim formulacijama mješavina za masažu.

sezamovo ulje
Teško, viskozno ulje koristi se u mnogim smjesama za liječenje suhe kože sklone pucanju i sprječava starenje kože. Također ublažava otekline, bolove u mišićima i dobar je za kosu.

Bademovo ulje
Ulje ublažava otekline, umor, jača živčani sustav i mišiće te pomlađuje kožu. Vrlo učinkovit lijek za jačanje i rast kose. Ulje je skupo pa se uglavnom koristi u mješavinama za masažu.

Ulje pšeničnih klica
Vrlo je masno ulje, stoga se u malim količinama koristi u mješavini, a u čistom obliku - za masažu vrlo suhe kože. Ulje poboljšava elastičnost i sprječava starenje kože.

palmino ulje
Ulje se brzo upija u kožu, zaglađuje sitne bore, pa se uglavnom koristi za kozmetičku masažu. Ovo ulje najbolje je koristiti za one s normalnom kožom.

Ulje breskve
Ulje je vrlo učinkovito protiv bora, pogodno za sve tipove kože. Budući da se polako upija, prikladno ga je koristiti za masažu. Omogućuje dobro klizanje ruku masera po koži.

Ulje sjemenki grožđa
Ulje ima sposobnost zadržavanja vlage u stanicama kože, što koži daje elastičnost. Nemojte koristiti nerafinirano ulje sjemenki grožđa!

Ulje avokada
Brzo se upija u kožu pa se koristi u mješavini s drugim uljima. Ulje je dobro za kožu jer zaglađuje bore.

Neki ljudi mogu imati individualnu netoleranciju na ovo ili ono ulje, a niti se sva ulja međusobno kombiniraju, pa ne biste trebali praviti osipne pripravke. Budi oprezan!