Fitness és sport nőknek

Fitness és sport, van különbség köztük és melyik a jobb? Sokat lehet vitatkozni és filozofálni ebben a témában, de a valóság az, hogy a sport nem mindenkinek való, hanem csak azoknak, akik részt akarnak venni az olimpián és aranyérmet szerezni. A fitnesz pedig mindenkinek szükséges, különösen a mi korunkban, amikor sok ember ülő munkája van, és a termékek nagyon megfizethetőek.

Személy szerint engem meglepnek a túlsúlyos lányok és nők, a kövér tartályok, a megereszkedett petyhüdt gyomor és a vastag comb. Nem a legjobban néznek ki, és az életminőség is szenved. Akkor miért nem fogynak le, nem szereznek karcsú alkatot, ahol minden testrész rugalmas és ideális alakú?

Csak egy magyarázat létezik - lustaság és megint lustaság.

Tényleg nem nehéz minden nap fitneszozni, saját tapasztalatból tudom. Egy időben az életem úgy alakult, hogy minden könnyű volt számomra, sok szórakozás volt, és ahhoz, hogy valamit megszerezzek, nem kellett erőfeszítés. A klubok, a finom ételek, az a képesség, hogy annyit aludjak, amennyit csak akarok, kifizetődtek, és 3 év alatt 15 kilogrammot híztam. 180 -as növekedéssel 65 helyett 80 kg -ot kezdett súlyozni.

Vannak, akiknek még a 65 kilogramm is, 180 -as emelkedéssel, soknak tűnik, de ez a súly rendben volt velem, és a 80 kilogramm már túl soknak bizonyult számomra.

Itt szeretném megjegyezni, hogy az életem nem lett rosszabb a megszerzett kilogrammoktól. Még mindig minden jó, de van egy dolog! Az új köteteimmel, amelyeket új súlyom adott, rendszeresen nehézségeket tapasztalok a dolgok kiválasztásakor és vásárlásakor. Nem könnyű számomra gyönyörű divatcikkeket vásárolni. Azt mondják, a vásárlás öröm, de ez nem mindig van így, bevásárlás csalódást és csalódást is hozhat, ez duplán erős, ha sok szép dolgot látsz, és könnyen megengedheted magadnak anyagilag, de nem tudod felvenni őket, egyszerűen nem illnek!

Kevesebbet kell ennem? Kezdtem kevesebbet enni, de a súly nem csökken, majd rájöttem, hogy fitness nélkül soha nem fogok ruhát viselni divatkollekcióból. Az órák kezdete. Eleinte nagyon nehéz volt, de 3 hónap után a fitnesz egyre könnyebb lett. És hat hónap elteltével az órák élvezetbe kerülnek. Az ideális alak kívánt hangereje mellett a fitnesz sok erőt ad, sokkal jobban érzem magam és sokkal többet teszek. Így kiderül, hogy érdekes, minden nap több mint egy órát töltök fitneszre (heti 6 nap), ugyanakkor többet tudok tenni, mint amikor nem szenteltem időt a fitneszre.

20 éves koromban tökéletes alakom volt, de csak távolról tökéletes, ha nem is megható. Ha megérinti, azonnal világossá válik - a lány minden puha. Nem a mellkasra gondolok, hanem a karokra, lábakra, gyomorra. Most messze vagyok a 20 évesektől, de sokkal jobban nézek ki és érzem magam, és ami a legfontosabb, mindenhol meg lehet érinteni, és sehol sem lesz lágyság. Ugyanakkor nem lépem át a határt, és nem törekszem a segítő izmokra, egy vésett alakot hozva létre, amely megfosztja a nőiességet.

Miután végigmentem - a természet adta jó test, tönkretette ülő életmóddal és ízletes ételekkel, majd miután újratermelte fitnesz segítségével, új, jobb formában, megértem, hogy mindenki, akinek az alakja a tökéletlenek egyszerűen lusták, vagy nem erősek, mert valójában nem mindenkit érdekel a jó alak, valakinek sokkal fontosabb az evés és az alvás öröme.

A modern Oroszországban rengeteg lehetőség kínálkozik, és ma sokat engedhetünk meg magunknak. Az üzletek hatalmas választékot kínálnak a divatos termékekből, bőségben élünk, amiről ezek a szovjet nők álmodni sem tudtak, fényképekről nézve minket. El sem akarták hinni, hogy lehetséges úgy élni, mint mi. Azok a lehetőségek, amelyeket lehetetlen tündérmesének tűntünk számukra, egész életük nehézségekben és szükségletekben telt el, de hittek valamiféle fényes jövőben.Jelenlegi életünk, megértésük szerint, fényes jövő ...