Olajos masszázs és masszázsolajok

Az olajmasszázs a közelmúltban népszerűvé vált, hiszen egyre többen vagyunk szenvedélyesek illóolajok, vagy inkább gyógyászati ​​tulajdonságaik. Ma van. Az olajmasszázs pedig régóta ismert. Több ezer évvel ezelőtt használták az ókori Egyiptomban, Indiában és valóban a keleti országokban. Ott fejlesztették ki az olajmasszázs kultúráját, amikor a nők még 70 éves korukban is megőrizték a bőr frissességét, a test rugalmasságát. Az illóolajoknak mindig magas ára volt, és némelyik drágább volt, mint az arany, ezért kiváltság volt jogdíj.

Az olajmasszázs javítja az egészséget és meghosszabbítja az életet, valamint erősíti a memóriát és a gondolatok erejét - így hitték az ókorban. És valóban az!

Bármilyen növényi olaj tartalmaz az ember számára értékes összetevőket, amelyek a pórusokon keresztül felszívódnak a masszázs során. Mint tudják, a legjobb masszázsolaj az olaj, amelyet hidegen sajtolnak a magvakból. A masszázshoz csak természetes olajokat szabad használni; ásványi olajokat vagy természetes olajok helyettesítőit nem szabad használni. A szintetikus és ásványi olajok különféle kémiai adalékanyagokat és tartósítószereket tartalmaznak, amelyek károsak lehetnek. Ezen kívül ezek az olajok vékony fóliával borítják a testet, aminek következtében a bőrsejtek oxigén -hozzáférése zárva van, vagyis a sejtek nem lélegeznek.

Milyen előnyökkel jár az olajmasszázs?

A rendszeres olajmasszázs megnyugtatja az idegrendszert, serkenti az emésztést és a hormonális anyagcserét, javítja az alvást, erősíti a bőr alatti és izomszövetet, valamint az immunitást, helyreállítja az összes testrendszer egyensúlyát és eltávolítja az öregséget! A masszázs különösen jótékony hatással van a száraz bőrre, egészséges ragyogást és rugalmasságot biztosítva.

A masszázs során a kezek bőrrel érintkező jobb csúszása biztosított. A masszőr keze mintha a testbe merülne, miközben sokkal kevesebb a fájdalom és hatékonyabb az izomszövetre gyakorolt ​​hatás.

Ha száraz a bőre, akkor gyakrabban végezheti a masszázst, ha pedig zsíros, akkor nem szabad visszaélnie az olajos masszázzsal, bár a fürdőben sem árt.

Ha egészséges, akkor a masszázst hetente egyszer lehet elvégezni, jobb kombinálni a fürdő látogatásával.

Más esetekben konzultálnia kell orvosával.
Milyen olajok használhatók a masszázshoz?

Olívaolaj, napraforgó, mustár, kukorica, szezám, kókusz, mandula, őszibarack, avokádó, szőlőmagolaj.

Az illóolajokat adalékanyagként és az olajösszetétel tulajdonságainak javítására használják: szantálfa, rózsa, eukaliptusz, zsálya, levendula és még sokan mások.

A szezontól függően különböző recepteket használhat az olaj összetételére.

Például ősszel jobb szezámolaj alapú olajkompozíciót készíteni. Hozzáadhat mandulaolajat, jázminot, szantálfát vagy rózsa illóolajat.

szezámolaj - 2 csésze, mandulaolaj - 1 teáskanál, búzacsíraolaj - 1 teáskanál, jázmin- vagy rózsaolaj - 5-10 csepp.

Télen a leghatékonyabb készítmény olíva- és szezámolajon alapul, búzacsíraolaj hozzáadásával.

Olivaolaj - 0,5 csésze, szezámolaj - 0,5 csésze, búzacsíra olaj - 1 evőkanál, szantálfa vagy rózsa illóolaj - 5-10 csepp.

Tavasszal a legjobb hatás a mandula- és szezámolajból lesz, tökmag hozzáadásával.

Mandulaolaj - 0,5 csésze, szezámolaj - 0,5 csésze, tök olaj - 1 evőkanál, jázminolaj - 5-10 csepp.

Nyáron célszerű kókuszolajat vagy kukoricaolajat használni, búzacsíraolajat adva hozzá, valamint rózsa- vagy szantálfaolajat.

Kókuszolaj - 0,5 csésze, búzacsíra olaj - 1 teáskanál, rózsa vagy szantálfa illóolaj - 5-10 csepp.

Más receptek is lehetségesek. Kombinált olajokat csak akkor szabad használni, ha ismeri tulajdonságaikat.

Olivaolaj
Hasznos izomfájdalmak, ízületi duzzanatok esetén. Ez az olaj elősegíti az UV felszívódását a bőrsejtekben, és ezáltal javítja a barnulást. Ezt szem előtt kell tartaniuk azoknak, akik nem szeretnének barnulni. Az olívaolaj kissé ragadós és nehéz, ezért legjobb keverékekben használni.

Napraforgóolaj
Ez az olaj is túl nehéz, és legjobb más olajokkal keverni. Segít az ízületi betegségekben.

Kukoricaolaj
Hasznos bőrbetegségek és zúzódások esetén. Értéke magas az E -vitaminban. Bázisként más olajok és gyógynövénykészítmények hozzáadásával is használják.

Kókuszolaj
Ennek az olajnak az az előnye, hogy gyorsan felszívódik a bőrbe. Nagyon könnyű, nem képez filmet, hűti a testet, segít a gyulladások, ödémák kezelésében, enyhíti az idegfeszültséget és javítja a bőr szerkezetét. Ezt az olajat számos masszázskészítményben használják.

szezámolaj
A nehéz, viszkózus olajat számos keverékben használják a repedésre hajlamos száraz bőr kezelésére, és megakadályozza a bőr öregedését. Ezenkívül enyhíti a duzzanatot, az izomfájdalmat és jót tesz a hajnak.

Mandulaolaj
Az olaj enyhíti a duzzanatot, a fáradtságot, erősíti az idegrendszert és az izmokat, és megfiatalítja a bőrt. Nagyon hatékony gyógyszer a haj erősítésére és növekedésére. Az olaj drága, ezért főleg masszázskeverékekben használják.

Búzacsíra olaj
Ez egy nagyon zsíros olaj, ezért kis mennyiségben használják a keverékben, és tiszta formájában - masszázsra nagyon száraz bőrrel. Az olaj javítja a rugalmasságot és megakadályozza a bőr öregedését.

pálmaolaj
Az olaj gyorsan beszívódik a bőrbe, kisimítja a finom ráncokat, ezért elsősorban kozmetikai masszázsra használják. Ezt az olajat leginkább normál bőrűeknek érdemes használni.

Őszibarack olaj
Az olaj nagyon hatékony a ráncok ellen, minden bőrtípusra alkalmas. Mivel lassan szívódik fel, kényelmes a masszázshoz. Biztosítja a masszőr kezeinek jó csúszását a bőrön.

Szőlőmag olaj
Az olaj képes megtartani a nedvességet a bőrsejtekben, ami rugalmasságot biztosít a bőrnek. A szőlőmagolajat nem szabad finomítatlanul használni!

Avokádó olaj
Gyorsan felszívódik a bőrbe, ezért más olajokkal keverve használják. Az olaj jót tesz a bőrnek, mivel kisimítja a ráncokat.

Néhány embernek egyéni intoleranciája lehet erre vagy arra az olajra, és nem minden olaj kombinálható egymással, ezért ne készítsen kiütéses kompozíciókat. Légy óvatos!