Come prolungare la giovinezza della pelle

Come prolungare la giovinezza della pelle? L'esperienza di molte generazioni dimostra che per preservare bellezza e puoi mantenere la giovinezza per molti anni e, inoltre, per ogni donna. Tutto ciò che serve è perseveranza e pazienza quando si effettuano cure cosmetiche quotidiane per viso e collo e, naturalmente, tutto il corpo, esercizio fisico sistematico, corretta alimentazione e, in generale, quello che viene chiamato uno stile di vita sano.

Alcune ragazze pensano che sia possibile prendersi cura adeguatamente della propria pelle solo visitando i saloni di bellezza, e se questo non è il caso, spesso si affrettano a spiegare il loro aspetto trasandato per mancanza di tempo o denaro.

Iniziamo a prenderci cura di noi stessi e a ringiovanire davanti ai nostri occhi, anche senza visitare i saloni di bellezza.

Così:

1. Uno dei punti più importanti e di partenza nella cura della pelle è la pulizia. La pulizia dovrebbe essere corretta, cioè prodotti adatti a te e, inoltre, lungo le linee del massaggio, senza allungare la pelle. I fondi dovrebbero contenere una quantità minima di alcol, ed è meglio se non c'è affatto alcol. L'alcol secca la pelle, quindi questi detergenti possono essere usati molto raramente o per pulire la pelle molto grassa. Occasionalmente è necessario eseguire una pulizia profonda - peeling.

2. È necessario limitare l'esposizione al sole. I raggi del sole che cadono su di noi quando ci precipitiamo al lavoro, andiamo al negozio, facciamo le passeggiate con il bambino, ecc., ci bastano. La pelle di ognuno è diversa per la percezione del sole. Una donna ha detto di sé in questo modo: "Il sole mi troverà anche se mi nascondo in una stanza nell'angolo più buio". Ma altri devono prendere il sole giusto "finché non perdono il polso" per acquisire almeno una leggera sfumatura bronzea. Un solarium, come i raggi del sole, è dannoso. La pelle cerca di proteggersi, e quindi si ispessisce, diventa più secca e quindi invecchia. Pertanto, prima di uscire, utilizzare crema solare... Preferisci se vuoi davvero un'abbronzatura scura, un bronzer o un autoabbronzante. La crema solare di cui abbiamo già scritto, SPF 30, ti aiuterà a proteggere la tua pelle e prevenire la comparsa delle macchie senili. Applicare la crema ogni 2 ore se si è tutto il tempo all'aperto, e se alla luce diretta del sole (sulla spiaggia), poi più spesso, soprattutto quando c'è acqua nelle vicinanze e si attira un'invitante freschezza.

3. Non dimenticare di lubrificare le palpebre con la crema per gli occhi due volte al giorno. Prova a farlo delicatamente picchiettando la pelle intorno agli occhi con le dita. Riduci il numero delle zampe di gallina o previenile del tutto. Non strizzare gli occhi. Indossare occhiali da sole.

4. Non dimenticare il collo e il décolleté. Come diceva l'incomprensibile Coco Chanel, - Mani - il biglietto da visita della ragazza; collo: il suo passaporto; petto - passaporto. Non lesinare su queste aree del tuo corpo.

5. Prova a scegliere la crema giusta.
A volte la crema che funziona per la tua ragazza, anche se hai la sua stessa età, potrebbe non funzionare per te. Non pensare che fondi costosi meglio dei nostri soliti domestici, e i saloni di bellezza sono migliori dei latticini naturali e dei rimedi erboristici che sono a portata di mano. È meglio applicare tutte le creme con antiossidanti al mattino e le creme con collagene - di notte, ma non usare creme idratanti di notte - potrebbe esserci gonfiore. Sono usati al meglio al mattino. Soffermiamoci sulle rughe separatamente. Se li noti, inizia a usare il siero peptidico. I peptidi aiutano a mantenere il collagene nella pelle.

6. Non fumare. I medici di chirurgia plastica sono convinti che ogni 10 anni di fumo si aggiungeranno dai 2 ai 3 anni di età. Ma non è tutto. Non dimenticare che oltre alle "borse" sotto gli occhi e le occhiaie, puoi contrarre malattie ai polmoni, al cuore, allo stomaco e alla bocca e i tuoi denti diventeranno gialli.

7. Non abusare di bevande alcoliche.E qui i medici stanno cercando di convincerci a stare attenti. Ora puoi trovare spesso ragazze in panchina, sedute con una bottiglia di birra. Questa bevanda sembra solo innocua, infatti, il danno che ne deriva non è inferiore a quello delle bevande più forti. Ma avremo una conversazione diversa su questo.
Con l'aiuto dell'alcol, disegnerai nuove rughe sul tuo viso e non c'è niente da dire sul gonfiore sotto gli occhi, penso che tu le abbia già viste.

8. Fai sport. Quando si pratica sport, la circolazione sanguigna migliora. Pertanto, la cosa principale è che il movimento non è una frase banale, ma la verità.

9. Lo stress è pericoloso. Cosa fa lo stress al nostro viso, lo sai anche tu in prima persona. I muscoli in questo momento sono tesi, il livello di cortisolo nel sangue diventa più alto e questo porta all'invecchiamento. I bagni aiutano a combattere lo stress. Anche l'acqua più ordinaria pulirà non solo la pelle, ma anche i tuoi pensieri, aumenterà il tuo umore. E i bagni con sale marino aiutano anche a rafforzare la pelle, aumentare la sua elasticità, la pelle diventa giovane e sana.

10. Mani: cure speciali per loro. La pelle delle mani invecchia prima della pelle del viso e del collo. La crema per le mani dovrebbe essere usata molto spesso, dovrebbe essere con te e ovunque. La cura delle mani e delle unghie dovrebbe essere quotidiana.

11. Prenditi cura di una corretta alimentazione: più vitamine e minerali. Questi sono frutta, verdura, prodotti a base di acido lattico, noci, miele, oli vegetali (soprattutto di oliva), pesce. Cerca di mangiare meno grassi e carboidrati, meno prodotti a base di farina e dolci. Bere almeno 2 litri di liquidi durante la giornata.

12. Prendi molta aria fresca.

Ecco i consigli di base, in seguito ai quali prolungherai a lungo la giovinezza della pelle.