Scegliere la protezione solare per la spiaggia e il solarium

Arriva l'estate, e con essa il sole splende più luminoso e appare l'abbronzatura. Si adatta molto bene a qualcuno, ma rende qualcuno più vecchio. Pertanto, dovresti prevedere tutto e pensare alla disponibilità di creme solari o cosmetici abbronzanti. Il sole estivo ne trova alcuni anche in casa, mentre altri, per quanto si sforzino, non riescono però ad abbronzarsi (è più facile scottarsi).
Ma ognuno di noi dovrebbe sapere che i raggi ultravioletti, penetrando nel corpo attraverso la pelle, lo seccano eccessivamente, il che significa che il processo di invecchiamento è accelerato. D'altra parte, durante il periodo invernale, non abbiamo ricevuto ulteriori raggi ultravioletti e la vitamina D nel nostro corpo è stata prodotta in quantità insufficiente. E questa vitamina, come sai, è necessaria per il corpo: la vitamina D aiuta a usare il calcio e lo stato del sangue e delle ossa dipende dal loro lavoro congiunto.

crema solare protegge dai raggi ultravioletti come UVA e UVB. I raggi UVA non provocano ustioni o arrossamenti, ma contribuiscono alla comparsa di macchie senili o lentiggini, oltre ad altri segni dell'invecchiamento. Le finestre negli edifici non interferiscono con la penetrazione dei raggi UVA. Le radiazioni UVB provocano ustioni, arrossamenti e persino neoplasie maligne. Ecco perché è necessario utilizzare la protezione solare fin dall'infanzia, poiché i bambini trascorrono più tempo al sole in estate rispetto alla maggior parte degli adulti.

Crema solare - Grado di protezione.

Il grado di protezione della crema è indicato dalle lettere SPF (Sun Protector Factor) e dai numeri da 15 in su. Cosa significano i numeri? Se, come si presume, la pelle senza protezione può diventare rossa dopo 15 - 20 minuti, la crema solare con il numero 15 aumenterà questo periodo di 15 volte, in altre parole, la pelle sarà sotto la sua protezione per circa 5 ore. Oltre ad aumentare la durata dell'esposizione al sole, la crema blocca il 93% dei raggi UVB. Di conseguenza, per il 30 - 97%, per il 50 - 99%.

Nel caso in cui si stia sempre all'aperto (lavoro, turismo, sport), è meglio utilizzare creme resistenti all'acqua o molto resistenti all'acqua. Devi sapere che i filtri solari idrorepellenti sono appiccicosi e macchiano i vestiti, è difficile indossarli applicare il trucco... Ma non esiste ancora una crema che protegga al 100% dai raggi UVB.
Anche quando è nuvoloso in estate, il sole si nasconde dietro le nuvole, tuttavia il 40% della radiazione solare raggiunge la superficie terrestre e devi usare la protezione solare.

Crema solare al sole e in un solarium.

Si prega di notare che i prodotti abbronzanti sono diversi dai prodotti abbronzanti. I cosmetici per l'abbronzatura solare con fattore SPF bloccano la penetrazione dei raggi ultravioletti attraverso la pelle e, quindi, impediscono la produzione di vitamina D. Ma questa vitamina può essere ottenuta con il cibo (latte, pesce, uova, succo d'arancia).
Nei centri abbronzatura, invece, i prodotti abbronzanti favoriscono la penetrazione dei raggi ultravioletti.

E così - sono necessarie creme solari. Qual è la crema solare giusta per te?
Dipende dal fototipo della tua pelle.

Sei fototipi di pelle:

1 - occhi azzurri bionde e rosse. È più facile per queste persone bruciare che abbronzarsi.Sono solo consigliati una protezione solare SPF-60 e il meno possibile al sole, ed è meglio non prendere il sole affatto.

2 - lo stesso colore dei capelli ma occhi marroni o grigi. Tutti corrono il rischio di scottarsi, ma sono un po' inferiori a quelli del primo fototipo. All'inizio, la protezione solare può e deve essere utilizzata allo stesso modo, ovvero SPF-60 e UVA-16, e nei giorni successivi il grado di protezione potrebbe essere leggermente inferiore, fino a SPF-20.

3 - capelli castani, occhi scuri, pelle chiara (forse non molto chiara). Queste persone si abbronzano velocemente, ma comunque nei primi giorni è necessario utilizzare una crema solare con il massimo grado di protezione, e nei giorni successivi con SPF-15.

4 - capelli neri, occhi scuri, pelle scura. Come il terzo fototipo, queste persone si abbronzano rapidamente e in modo uniforme, ma è comunque consigliata la protezione solare SPF-6.

5 - capelli neri, occhi neri, pelle molto scura. La loro pelle è sufficientemente protetta e difficilmente si scotta, ma per idratarla un po' si può usare una crema solare con il grado di protezione più basso.

6 - Africani e questo dice tutto, ad es. la loro pelle non ha bisogno di protezione dai raggi UV, ma si può usare una crema idratante.

Come usare crema solare?

Prova ad applicare la crema solare la prima volta prima di andare in spiaggia in modo che abbia il tempo di essere assorbita. Quindi, già in spiaggia, sarà necessario applicarlo dopo il terzo o quarto bagno. Puoi, ovviamente, acquistare una crema idrorepellente, ma dopo il bagno devi usare un asciugamano per pulire i resti della crema, quindi dovrai applicare la crema dopo ogni passaggio dell'asciugamano. Se sei al sole, ma non nuoti, la protezione della crema dura fino a due ore. È meglio applicare la crema in uno strato sottile. In questo caso - più sono e meglio è - il sistema non funziona. A quali parti del corpo dovrei applicare? Ovviamente bisogna prestare attenzione alle parti più in evidenza: naso, spalle, petto.

Qualche informazione in più sui filtri solari.

Stick solare per labbra, palpebre e orecchie delicate

Per i bambini, il grado di protezione dovrebbe essere il massimo, ed è meglio non esporre i bambini di età inferiore ai 6 mesi alla luce diretta del sole e non usare la crema.
Ragazze con la pelle bianca delicata, così come con lentiggini o nei, l'esposizione prolungata al sole è pericolosa. I nei sono noti per essere fattori di rischio per lo sviluppo di tumori cancerosi. Molte condizioni della pelle sono associate all'esposizione al sole prima dei 18 anni.
Se mangi più frutta e verdura contenente vitamina C in estate, questa sarà un'ulteriore protezione dagli effetti dannosi della luce solare.
Se non hai mai usato la protezione solare, inizia oggi. Puoi anche ripristinare, ad es. migliorare la condizione della pelle.
Quando acquisti una crema solare, guarda non solo la data di scadenza, ma anche che è progettata per proteggere dai raggi UV A e UVB.

I filtri solari a volte contengono componenti:
acido para-aminobenzoico (PABA) - idrata e rigenera la pelle;
biossido di titanio e ossido di zinco: questi componenti neutralizzano l'intero spettro dei raggi UVA; L'antranilato protegge da entrambi i tipi di raggi UV.

Abbi cura di te e ricorda, è meglio usare la protezione solare piuttosto che provare varie creme costose per le rughe, che non sempre ci danno quello che vogliamo da loro.