שיקום גמישות העור בבית

כיצד לשמור על עור הפנים והגוף שלך מוצק וגמיש? ואם זה כבר אבד - איך להחזיר את הגמישות לעור? זה בהחלט אפשרי בבית, אבל זה ייקח הרבה מאמץ.

בהגיעו לגיל מסוים, העור שלנו מאבד חלק מתכונותיו, מאבד את גמישותו, צפיפותו, רקמת השומן התת -עורית הופכת לדקה יותר, סיבים אלסטיים נהרסים, השרירים נחלשים ונופלים.

במראה, אנו כבר לא רואים את הפנים שנתנו לנו מטבענו, אלא שרכשנו את עצמנו לאורך השנים: נראה כי העפעפיים ירדו, קו הלסת התחתונה והסנטר נפול, הבהירות והטון של הפנים בדרך כלל אבודות. מתי זה קרה? ולמה זה כל כך בלתי מורגש?

אם אינך לוקח בחשבון מאפיינים תורשתיים ומחלות אפשריות, שבעקבותיהם שינויים כאלה עשויים להתרחש אפילו מוקדם יותר מ -30 שנה, הרי שההפרה של קווי המתאר של הפנים (בזמן שאנו מדברים רק על הפנים) מתחילה בערך בערך 30 שנה. לאחר 40 שנה קווי המתאר של הפנים משתנים במידה רבה יותר, וכפי שמציינים קוסמטיקאים, ההסתברות להפרות מגיעה ל -80%.

אף אחד לא נשאר צעיר לנצח, שינויים מגיעים עם הגיל. אבל אם הכל קרה לך בצורה כה בלתי צפויה, תחשוב מה הסיבה במקרה שלך? ונסה לחסל אותו. אולי הטעות היא שזכרת את זה, או יותר נכון ראית, בשנות ה -50 לחייך, ולפני כן לא עשית כלום ולא התחייבת לשום דבר?

אגב, צלמו אחד את השני לעתים קרובות יותר, אולי תבחינו בשינויים הרבה יותר מוקדם.

הבה נזכור את המילים החכמות: "עדיף יהיה לאדם חכם להימנע ממחלות מאשר לבחור תרופות עבורן".

שיקום גמישות העור בבית

עכשיו בואו להבין איך להימנע מהפרה של קווי המתאר של הפנים והאם אפשר לתקן משהו שכבר קרה כשהתרחשו הפרות אלו?

בואו ננסה לענות על השאלה הראשונה היום?

כשאתה בן 15 - 16, ואתה לא רואה פגם אחד על הפנים שלך, זה טבעי. אבל זה לא יימשך זמן רב. יש להתחיל במניעת הופעת הפרעות סגלגלות בגילאי 20-25. אם אתם מתכנסים מוקדם יותר, כך הרבה יותר טוב.

חשוב מאוד לעקוב מקרוב אחר שינויים במראה שלך ואם הם מתעוררים, לנתח את המתרחש ולמצוא מיד את הסיבה.

אחת הסיבות העיקריות היא אורח החיים - כיצד היא השתנתה לאחרונה? אולי, השינה מופרעת (עובדת מאוחר או נהנית), או שאולי ירדת במשקל או להיפך, עלית עודף משקל, אילו מוצרים יש על השולחן שלך? האם אתם נוקטים לעתים קרובות בדיאטות שונות לירידה במשקל? האם אתה מרבה להשתנות במשקל (מ -3 ק"ג ומעלה)?

אם הכל מאורגן כהלכה, בואו נעבור לכללים פשוטים עוד יותר שיעזרו לשמור על בהירות הסגלגל וגמישות העור. החוקים האלה כל כך פשוטים שרבים לא יאמינו שהם עובדים, אבל הם כן.

1. יש צורך לשטוף את הפנים מלמטה למעלה, ואת העיניים - מן הרקות לאף.

2. לאחר הכביסה עדיף להסיר את פניך קלות במגבת ולהשאיר אותן לחות מעט.

3. בערב, שטפו את הפנים במים קרירים.

4. ויטמינים. אם העור שלך הופך להיות רופף, אתה בהחלט צריך ויטמינים. מחסור בוויטמינים, חומצות שומן רב בלתי רוויות, מינרלים וחומצות אמינו מוביל לאובדן מוצקות וגמישות העור.

5. נסה להירדם על הגב. למה זה כל כך חשוב? אם אתה שוכב על הצד, קמטים מופיעים על הפנים, הצוואר והחזה. תסתכל על עצמך במראה ברגע שאתה מתעורר. הפנים והצוואר שלך רעננים? אם יש "חבורות", אתה משקר בצורה לא נכונה. תקן את המצב מהר יותר.מיקום גוף לא נכון מעורר מתיחות עור והופעת קמטים חדשים.

6. ראה כיצד אתה יושב כשאתה חושב על משהו - האם אתה נשען על הסנטר, הלחי או המצח? איזה שרירים אתה מזיז?

7. אתה מתלוצץ? style.techinfus.com/iw/מבלי לראות ולא להכיר אותך ממבט, היא עצמה תתן תשובה לשאלה זו. - כן. למה אתה יכול לענות כל כך בביטחון. כל הבנות לא נפרדות מהסמארטפונים שלהן, כלומר הן יושבות עם ראש מורכן כל הזמן. אז אתה תורם להופעת קפלים, עובר מהסנטר ללחיים. בקרוב תבחין כיצד צורת הפנים שלך תשתנה. וגם לאורך זמן, בחורה נדירה יכולה להיקרא רזה, לכולם תהיה יציבה המותאמת לסמארטפון. אם כל מה שכתוב נוגע לך, תקן את זה לפני שיהיה מאוחר מדי. התחל לעשות תרגילים לחיזוק שרירי הגב והצוואר. טונוס שרירי גב לא מספיק גורם לשרירי הצוואר והסנטר להימתח ולדחוף את כל רקמות הפנים כלפי מטה. והשאיר את הסמארטפון שלך בארנק שלך, לפחות בתחבורה ציבורית.

8. הרשו לנו להזכיר לכם שוב כי שינה מלאה היא עור מהודק וגמיש.

9. תזונה מאוזנת וללא תנודות דרסטיות במשקל.

10. ארגון נכון של יום העבודה. עבודת יתר עלולה להשפיע לרעה על גמישות העור.

11. נסה להיות תמיד חיובי. כעס ועצבנות, דיכאון ודיכוי אינם מקשטים. אם לרוב מופיעים בך רגשות שליליים, אין ספק שזה ישפיע על הפנים שלך, ובקרוב מאוד. "חותם" מצב הרוח שיש ברשותך יישאר על פניך. כפי שאתה יכול לראות, יש לחשוב גם על הנשמה, ולא פחות מכך.

12. מוח עצלן מזדקן מהר יותר. שעמום, "זמן הרג" פשוט בבידור ריק, חוסר בפעילות נפשית יוצרים תנאים להתדרדרות המוח, אשר בתורו משפיע על כל הגוף, הורס אותו ומאיץ את ההזדקנות.

כפי שאתה יכול לראות, שני הכללים האחרונים אינם כה פשוטים כלל, ובמבט ראשון נראים די חסרי משמעות ואף מיותרים על מנת לשמור על העור צעיר, אלסטי ובריא. אבל החוקים האלה עובדים, ובאופן רציני ביותר. שני הכללים הללו יעזרו למצוא פנים יפות בקרב קשישים.

שימו לב לאנשים בעלי גישה נפשית חיובית, פניהם זוהרות מיופי, למרות שהגיל "כתוב" על פניהם. או נשים פעילות מבחינה אינטלקטואלית, אפילו בגיל מבוגר, מדהימות אותנו ביופיין המיוחד, בקסם ובחדות המוח. בחנו את הכללים, עוברים מהפשוטים למורכבים יותר, המונעים הזדקנות מהירה של הגוף.

ועכשיו, נציין את הדרכים הפשוטות והאפשריות ביותר שיעזרו לנו בהפרות הראשונות של גוון העור וקווי המתאר של הפנים.

1. הרמת מלח... (כבר על style.techinfus.com/iw/ סיפר).

2. עיסוי.

3. הרמת מסכות.

4. כושר הפנים ולא רק הפנים, אלא גם הגוף.

5. טכניקת הרפיה.

6. קוסמטיקה (בבית).

אבל style.techinfus.com/iw/ יספר לך יותר על שיטות אלה ואפשרויות אחרות לשמירה על גמישות העור.

כל מה שרשום כאן יכול להיעשות באופן עצמאי, וגם בבית. אם אתה בן 25 - 30, התוצאה תהיה מדהימה ובקרוב מאוד. אם אתה נמצא בשלב הראשוני של נבילה, התוצאה תאלץ את עצמה לחכות. אחרת, יהיה שיפור, אך רחוק ממה שהיית רוצה לראות. וכאן השיטות לשיקום מוצקות וגמישות העור שונות לחלוטין.