כיצד להדק את סגלגל הפנים בבית ובמרפאה
הפרת קווי המתאר של האליפסה של הפנים. מתי ומאיזה סיבות מופיע סמן גיל זה? מתי הסנטר והלחיים שוקעים ומאבדים את הבהירות והטון? שזוהי פעולת הכבידה או תוצאה של עודף משקל, או שאולי זו תורשה או טונוס שרירים לא מספיק וכו '.
עם הגיל, קו הלסת התחתונה והסנטר מתחיל לצנוח לאט, מאבד בהירות וטון. עבור חלק זה קורה די מוקדם - עד גיל 30, אך לאחר 40 שנה, ההסתברות לראות הפרה של קווי המתאר של האליפסה של הפנים מופיעה ב -80%. כן, לתורשה יש תפקיד חשוב. בהתאם לכך, צניחת הלחיים והסנטר עשויה להתרחש במוקדם או במאוחר, אך עם זאת זה בהחלט יקרה.
אם אתה מנסה לשמור על נעוריך זמן רב ככל האפשר, וכבר אתה חושב כאשר אתה רק בן 15 - 25, אז יש לך סיכוי לעשות זאת. ואם אתה כבר בן 30+ או במראה אתה רואה סנטר כפול, האם יש לפחות הזדמנות אחת לתקן משהו? כיצד להדק את סגלגל הפנים? ננסה לענות על רבות מהשאלות שהועלו.
גורמים להפרת סגלגל הפניםמדוע הסגלגל מאבד את הבהירות והפנים צונחות?
הסיבות העיקריות הן:
הפחתת ייצור האלסטין והקולגן על ידי העור.
השפעות חיצוניות שליליות: השפעות מזיקות של קרינה אולטרה סגולה, אוויר מזוהם וכו '.
שינויים הורמונליים בגוף.
האטה בתהליכים מטבוליים וכתוצאה מכך האטה בהתחדשות התאים.
פעולת הכבידה.
הרחבת הנקבוביות לאורך זמן.
נטייה תורשתית.
עודף משקל או תנודות תכופות במשקל הגוף.
בין הסיבות החשובות ביותר לשינוי המוקדם בקו הסגלגל יש לקרוא הפרת יציבה. ההסבר פשוט. טונוס שרירים לא תקין ומספיק בגב גורם למתיחת שרירי הצוואר והסנטר, ומזיז את הרקמות כלפי מטה. עם הגיל, אם אדם מתעלם מהתרגילים הגופניים הדרושים לשמירה על יציבה ושמירה על טונוס השרירים בגב, מתפתלת עקמומיות בעמוד השדרה.
הגב הופך כפוף, הכתפיים צונחות, הצוואר נמשך לתוך הכתפיים, וכדי להחזיק את הראש, עליך למתוח את השרירים, אשר בתורם מושכים את הרקמות הרכות של הפנים והסנטר. "חיים כפופים" - זה השם של יציבה ומראה כזה. לכן שרירי גב וגב בריאים ממלאים תפקיד קריטי כיצד ייראו הפנים שלך.
המבנה האנטומי של הסגלגל (הסנטר מתמזג בצורה חלקה לתוך הצוואר) יכול גם ליצור תנאים מוקדמים לצניחה מוקדמת של החלק התחתון של הפנים. במקרה זה, אין תחילה קו ברור של הלסת התחתונה.
אם אתם נוקטים לעתים קרובות בדיאטות קפדניות - יורדים במשקל ולאחר מכן עולים שוב במשקל, ייתכן גם כי סגלגל הפנים הופרע בעבר.
שלוש הסיבות האחרונות, המתוארות במלואן, תורמות להפרת קווי המתאר של הפנים בגיל צעיר. במקרה הטוב, ההיחלשות של רקמת השריר מתרחשת לאט ומתבטאת רק במידה מועטה כ- 50-55 שנים.
שינויים באליפסה של הפנים אינם מתרחשים בן לילה. אבל הם מתחילים לעסוק ודואגים לחיזוק שרירי הפנים רק כאשר השינויים הופכים להיות ניכרים בבירור.
עם זאת, יש שלב שבו שינויים אלה אינם ניכרים מבחינה ויזואלית, אך יש כבר סימנים של תהליך מתקרב. שלב זה חשוב מאוד מכיוון שבאמצעות פעילויות פשוטות וקבועות תוכל להפוך את תהליך השינוי המתקרב.
בואו נקרא סימנים אלה:התחלת להשתלשל באופן לא רצוני, כאילו הכתפיים שלך נשמטות מעצמן.
כאשר הראש מופנה הצידה מופיעים קפלים על הלחיים.
כשהראש מוטה כלפי מטה מופיעה קפל שעובר מהסנטר ללחיים.
קמט מופיע מתחת לסנטר.
כל הסימנים הללו אומרים כי בקרוב יתרחשו שינויים במתאר הפנים.
האם ניתן להיפטר מהשינויים הקרובים או הקיימים בכוחות עצמם?
אתה יכול, אבל ככל שתתחיל מוקדם יותר, כך התוצאה תהיה מוצלחת יותר.
מה לעשות במקרה זה?ראשית, עליך לבצע את יציבתך. זה, כפי שאתה בעצמך מבין, דורש סבלנות וזמן. כדי לשחזר את היציבה הנכונה, עליך לחזק את שרירי הגב והצוואר. זו הסיבה שלבלרינות אין סנטר כפול.
יש לבצע כל הזמן תרגילים לגב. עדיף לפנות בהתחלה למומחה שיעזור לך לבחור סט תרגילים בודד. הצוואר והסנטר, תרגילים אלה יעילים. הם מסוגלים להדק את סגלגל הפנים ולמנוע ממנו ליפול.
ישנן מספר טכניקות של מחבר. תסתכל על מערכת האימונים של קרול מג'יו וקמילה וולר. בנוסף לאימון, השתמש בעיסוי פנים מרגיע.
בעת ביצוע תרגילים מיוחדים, זרימת הדם ותזונת העור משתפרים, הרקמות רוויות בחמצן והשרירים מתחזקים. פעולות אלה דורשות התמדה וסבלנות, אחרת לא תהיה תוצאה חיובית.
אם השינויים הלכו רחוק מדי, עליך לפנות לקוסמטיקה.נציין רק את אותן שיטות שהן טיפוליות, עוד לא נדבר על ניתוח. מתוך הליכים קוסמטיים, אנו קוראים קודם כל למיאו -גירוי או טיפול במיקרו -זרם - פעילות גופנית לעצלנים.
לאחר מכן מזותרפיה, בעלת השפעה מיצוק על העור, וביו -ויטליזציה - זריקות של חומצה היאלורונית. הרמת תדר רדיו, או הרמת RF, המבוססת על השפעת פולסים אלקטרומגנטיים בתדר גבוה על העור, פועלת היטב גם במקרים אלה.
מה לעשות כאשר שיטות מניעה אינן פועלות? במבט במראה, אתה רואה אי סדרים מוגדרים בחדות לאורך קצה הלסת התחתונה ואפילו שומן סנטר. כל אי סדרים אלה מעניקים לפנים מראה עייף ומעופש. ואם אתה מרכך אותם, אז ההשפעה של התחדשות תתרחש, כי הפנים הצעירות נראות אחידות, ללא מעברים פתאומיים מאזור אחד למשנהו.
לא משנה איך אתה מטה את הראש
ילדה צעירה, קמטים אינם נוצרים לא על הסנטר או על הלחיים, כיוון שטורגור העור חזק מספיק. אך אם נוצר "עף" ויווצרו סנטר כפול, אין זה המצב כאשר שיטות מניעה יעזרו. במצב זה, יש צורך להסיר את עוצמת הקול היכן שהיא מיותרת ולהוסיף אותה לאותם מקומות שבהם אין די בכך, כלומר לחסל את חוסר השוויון.
במקרים כאלה, ההליכים הבאים עשויים לעזור.ליפוליזה של הזרקה, במילים אחרות, פירוק שומן.
קווי מתאר או יישור קו האליפסה של הפנים. במקרה זה, משתמשים בתרופות המבוססות על חומצה היאלורונית או סידן הידרוקסיאפטיט וקולגן.
חיזוק ביולוגי או הרמת עור ושומן תת עורי.
הרמת חוטים - הרמה בעזרת חוטים.
הרמת עור חומרה - Thermage או כל סוג אחר של הרמת RF.
הרמת אלטרה בעזרת אולטרסאונד ממוקד.
כל הטכניקות הללו באמת עוזרות לשפר את הסגלגל. באמצעותם תוכלו לשחזר את רעננות ונעורי הפנים.
עם זאת, אל תשכח כי יש התוויות נגד לכל ההליכים, לכן יש צורך להתייעץ עם רופא.