כולם יודעים כיצד למי הים יש השפעה מועילה על גופנו. אנשים רבים השתכנעו מניסיון אישי שהעור הופך נקי, מתוח, מקבל מראה אטרקטיבי, יש תחושה של צעירות, בריאות ואנרגיה מופיעה. וכל זה לא נובע רק מהמצב חסר הדאגות בחופשת הקיץ או שזוף לשחור. לא, מצב בריאותו של הגוף נרכש גם הודות לנהלי ים, מי ים רוויים במתנות הטבע הייחודיות.

עם זאת, החופשה אינה ארוכה כפי שהיינו רוצים, ואתה צריך להתאושש באופן קבוע. לכן, בואו נבין יחד כיצד לעשות זאת מבלי לצאת מהבית. כן, כמובן, אמבטיות מלח ים.

אמבטיות מלח בבית ליופי העור

נשים רבות משתמשות במלח הים הקלאסי בעת אמבטיה. אבל חוץ ממנה, ישנם סוגים אחרים של מלח, שאולי פחות מוכרים, אך עשירים בתכולת מינרלים ויחד עם זאת יכולים לשפר את הבריאות, להגביר את הפעילות, לשפר את הריכוז ועוד.

שקול ארבעה סוגי מלח

מלח אפסום

מלח אפסום הוא מגנזיום סולפט. שלא כמו מלח שולחן (NaCl), למלח אפסום יש את הנוסחה - MgSO4 (מגנזיום, גופרית וחמצן).

מהם היתרונות של החומר, בנוסף לאפקט המשלשל, המשמש ברפואה? מלח אפסום המומס באמבטיה משפר את הרווחה, בעל השפעה אנטיבקטריאלית, מחדיר, משחרר מתח שרירים ומחליק קמטים. הוא מכיל 99% מגנזיום, כלומר לאמבטיות עם מלח אפסום תהיה השפעה מועילה על מערכת העצבים.



בזמן לחץ תכוף, גופנו מאבד מגנזיום, ואמבטיות עם מלחי אפסום יעזרו לחדש את האובדן הזה. בנוסף, המגנזיום מעורב בייצור סרוטונין (הורמון האושר), כך שאחרי אמבטיה מצב הרוח שלך ישתפר, אתה תהיה רגוע ומאוזן יותר.

מלח אפסום התקבל לראשונה באנגליה במאה ה -17 על ידי אידוי מים ממעיינות מינרליים הממוקמים ליד העיר אפסום. למלח אפסום יש מספר שמות נוספים - מגנזיה, מלח מגנזיום, מלח אפסום.

מלח אמבט הימלאיה (ורוד)

על פי ההרכב הכימי שלו, מלח ההימלאיה הוא מלח שולחן, ולכן 95 - 98% מורכב מסודיום כלוריד, השאר פוליאהליט (אשלגן, סידן, מגנזיום סולפט). זיהומי ברזל מעניקים לגבישי המלח צבע ורוד או אפילו אדום. מלח כרות למרגלות רכס הסולט, הממוקם במישור ההודו-גנגטי. המכרות ממוקמים במרחק של 310 ק"מ מהרי ההימלאיה, ומכאן שמו של המלח.



יתרונות המלח - משחזר את גמישות העור, בעל אפקט גמילה מרגיע ועוצמתי, כלומר הסרת רעלים ותוצרי פסולת של תאים מהעור. חומרים מזיקים המצטברים בתאי העור שלנו משבשים את עבודתם, ולכן תהליכים מטבוליים בעור מואטים, וזה מוביל להיווצרות קיפאון נוזלים, נפיחות מתחת לעיניים, קהות העור, ולאחר מכן לקמטים וכל מיני פריחות. .

מלח ההימלאיה מחזק את המערכת החיסונית, מסיר עודף נוזלים, שורף שומן. כתוצאה מכך, התוצאה תהיה גוף גוון ורווחה מצוינת. מלח ורוד מרפא עקיצות חרקים.לאחר האימון, טוב לשכב באמבטיה עם מלח ורוד, הליך זה יעזור לך להירגע, להקל על עוויתות ולהחזיר את טונוס השרירים.

מלח ים (מלח ים המלח) ליופי

במימי ים המלח נמצאים עשרות זנים של מינרלים ויסודות קורט הדרושים לחיי אדם: אשלגן, נתרן, סידן, מגנזיום, כלור, ברום, רובידיום, יוני חומצה גופרית, יוני פחמן דו חמצני, ... כחמישה יסודות קורט אינם נמצאים בשום מקום בכמות כמו במלח ים המלח.

מלח ים המלח הוא אוצר של אשלגן ומגנזיום. כידוע, מגנזיום עוזר להרפות רקמת שריר, מרגיע את מערכת העצבים. ריכוז המגנזיום במלח ים המלח מגיע ל -35%. אשלגן מנרמל את קצב הלב ואת איזון החומצה-בסיס, מבטיח העברת אנרגיה בתוך התאים.

את היתרונות של יסודות קורט אפשר למנות לאורך זמן, ומכאן את היתרונות של ים המלח. אך בקיצור, מינרלים ים המלח מנקים את הנקבוביות, יוצרים מחסום בשכבה התת עורית, המונע אובדן לחות, מחזק שיניים וחניכיים, מנרמל את מאזן המים-מלח בגוף, מקל על נפיחות ומגביר את חסינות הגוף. אולם הדברים אינם כה פשוטים. אם אתה יוצא למסע לים המלח, אז אמבטיות יופי ובריאות מסופקות עבורך. ואם אתה רוצה ליהנות מהאמבטיה שלך בבית, אז ...

חשוב לזכור כי קיימות חברות רבות בשוק הרוסי המודרני שמוכרות מלח רגיל (שולחן או ים) במסווה של מלח ים המלח. לעתים קרובות אתרי נופש, מרפאות ומכוני ספא משתמשים בפתרונות שנוצרו באופן מלאכותי של מלח ים המלח, אך הם אינם מסתירים עובדה זו. לא ניתן לשחזר באופן מלאכותי את המאפיינים הגיאוכימיים של מלח ים המלח.



אם מובטח לכם שמלח הוא אכן מתנה מים המלח, יש לצרף אליו תיעוד נלווה המציין את ארץ המיצוי (ירדן או ישראל), ואף את מספר הבריכה או את מיקומה.

אספקת מלח ובוץ בים המלח למדינות שונות מישראל וירדן נמצאת תחת שליטה קפדנית ביותר. מלח ים המלח מסייע בחיזוק המערכת החיסונית, הקלה על עייפות, הפחתת משקל, שיפור זרימת הדם וחילוף החומרים.

כמוצר קוסמטי, אמבטיות עם מלח ים יעזרו לשפר את מצב העור - להפוך אותו לגמיש וקטיפתי יותר, להחליק קמטים. אמבטיות מלח פועלות כסוכני הרמה.

בהמלצת רופאים, ניתן להשתמש באמבטיות מלח ים המלח אם אתה מודאג לגבי:

• נוירוזות ונדודי שינה
  
• עייפות כרונית
  
• חסינות חלשה
  
• פציעות וכאבים במפרקים, התכווצויות
  
• הצטננות
  
• מחלות עור
  

מלח אמבט קרים (סאקי)

מלח הקרים מכיל נתרן כלוריד, ברום, סידן, יוד, בורון, מגנזיום, בטא קרוטן, סטרונציום, כמו גם ברזל, מוליבדן, אשלגן, אבץ.

מלח קרים משמש לבישול, לרפואה ולקוסמטיקה. ההשפעה המיטיבה של מלח קרים על גוף האדם אושרה על ידי תזונאים ואנדוקרינולוגים. אמבטיות מלח עוזרות לשקם את תפקודי ההגנה של הגוף.

אמבטיות המבוססות על מלח סאקי יכולות לשמש לפתולוגיה של מערכת הלב וכלי הדם, לדלקות מפרקים ובעיות של מערכת השרירים והשלד. אמבטיות עם מלח קרים מומלצות למניעת זיהומים, עם נוירוזות, עצבנות מוגזמת ועייפות, דיכאון ומתח. אמבטיות אלו יעילות למחלות ריאה ומחלות בדרכי הנשימה העליונות.

נשים רבות העריכו את מלח הקרים בהליכים קוסמטיים. אמבט עם מלח קרים מנקה את העור, מסיר רעלים ורעלים, מחזק ציפורניים, מסלק צלוליטיס, מגביר את גמישות העור וטורגור. מלח קרים נקרא לפעמים זהב הוורדים של קרים. צבעו הוורוד נובע מהשפעת אצות דנאליאלה. עם זאת, במהלך הובלה לטווח ארוך, צבע המלח עשוי להיות שונה במקצת מהמקור.

איזה מלח אמבטיה לקנות?

העדיף תחילה תרופות טבעיות.יתר על כן - עליך לבחור בהתאם לתוצאה שאתה רוצה לקבל. אמבטיות מלח יכולות לעזור להירגע, להגביר את הערנות, צלוליט, לרדת במשקל, להקל על כאבי מפרקים ושרירים וכו '.

אולי אתה רוצה לקבל השפעה בריאותית, קוסמטית או מורכבת מאמבטיות מלח? כדי לרכוש מוצרים מחומרי גלם באיכות גבוהה, עליך לבחור חברות וחנויות שאתה סומך עליהן לחלוטין. השתמש בשירותי ספקים אמינים. לפיכך, ניתן להימנע מנוכחותם של רכיבים מזיקים בהרכב המלח. רכישת מסה גדולה יותר של חומרי גלם תמיד זולה יותר.

כל סוג של מלח מכיל תרכובות נתרן כלורי. סוגים אחרים של מינרלים נמצאים תמיד במלח, אך יש פחות מהם. עם זאת, על התוכן שלהם תכונות וסוג המלח תלויים. מלח ים מכיל את הכמות הגדולה ביותר של מינרלים, ולכן הוא משמש לרוב כתרופה.

שקול היטב מלח בעת הרכישה. גבישים צריכים להיות בגודל בינוני או גדול, ללא חול וזיהומים אחרים. הרכב מאפשר תוספים טבעיים כגון תמציות צמחים, שמנים אתריים, פרחים כתושים ועשבי תיבול. אפשר לצבוע מאכל.

מלח, המכיל מרכיבים לא טבעיים - חומרים פעילי שטח, טעמים, צבעים מזיקים, או שיש חשד לתכשירים מעורפלים, למשל, לא "שמן אתרי כתום", אלא "כתום" אסור לקנות.

בחר מוצרים איכותיים כדי לקבל את היתרונות של מלח. אם אתה פועל לפי כללים מסוימים, ניתן להחליף הליכי סלון באמבטיות ביתיות.

כאשר אמבטיות מלח אינן מותרות

אין להשתמש באמבטיות מלח לשחפת, טרומבופלביטיס, נגעים מוגלתיים במהלך ההריון. אמבטיות הן התווית נגד יתר לחץ דם, כיבים טרופיים, פקקת, צנית, כמו גם במקרה של אי סבילות אישית. אתה לא יכול להתרחץ במקרה של מחלות לב כגון הפרעות קצב, אי ספיקת לב חמורה. אמבטיות מלח אינן מותרות במקרה של מחלות אונקולוגיות ובזמן החמרה של מחלות במערכת העיכול.

כמה התוויות נגד כלליות לאמבטיות מלח:

• אין לעשות אמבטיה מיד לאחר הארוחה, רצוי לאחר 1-1.5 שעות.
  
• חל איסור מוחלט להתרחץ כשהוא שיכור.
  
• לא ניתן להתרחץ בשבועות הראשונים שלאחר הניתוח (יש צורך בהתייעצות עם רופא).
  
• נשים צריכות להימנע מאמבטיות מלח בימים קריטיים של נשים.
  

אין לעשות אמבט מלח אם המלח מכיל מינרלים או תוספים שבמקרה שלך עלולים להזיק. לדוגמה, אינך יכול לעשות אמבט מלח עם תוספי יוד-ברום אם:

• רמות מוגברות של הורמוני בלוטת התריס
  
• במהלך ההריון
  
• שִׁגָדוֹן.
  

אמבטיות מלח עם תוספי סולפיד אסורות כאשר:

• אסתמה הסימפונות
  
• מחלות של הכליות והכבד
  
• אֶפִּילֶפּסִיָה
  
• החמרה של כיב פפטי.
  

בנוסף, אי סבילות אישית ואלרגיות אפשריות. במילים אחרות, לפני שמתחילים בהליכי מלח, יש צורך בהתייעצות עם רופא.

המלצות למי שבוחר בטיפולי מלח ביתיים

יש לעקוב אחר המלצות המינון. לריכוז נמוך של מלח באמבטיה לא תהיה האפקט הרצוי, ואחד גדול יגרום לאדמומיות ויובש של העור. כדי לא לטעות, עליך לקרוא את ההוראות שעל האריזה.

בזמן אמבטיה טמפרטורת המים לא צריכה להיות גבוהה מ- 38 מעלות. יש צורך להיכנס לאמבטיה לאחר המסת גבישי המלח. משך האמבטיה לא צריך להיות יותר מ 15-20 דקות.

אמבטיות מלח בדרך כלל נותנות את התוצאה החיובית המרבית לאחר 12-15 הליכים, הנלקחים תוך יומיים למשך 15-20 דקות (עם זאת, עליך להתייעץ עם רופא). לפני שאתה עושה אמבט מלח, עליך להתקלח. אין להשתמש בסבון או חומרי ניקוי אחרים לאחר אמבט המלח.

לתועלת רבה יותר, יש צורך כיסוי המלח יישאר על הגוף זמן רב ככל האפשר, כך שלא תוכלו לשטוף במקלחת לאחר אמבטיה (לפחות כשעה). אתה יכול לייבש את גופך במגבת.

אין להשתמש במלח ים עם ג'קוזי, מכיוון שמי מלח עלולים לפגוע במנוע ההתקן. אם אתה צריך הידרומסאז ', אז תחילה אמבט אמבט עיסוי, ואז נתק את המכשיר, הוסף מלח ותהנה מאמבט המלח.

אמבטיות מלח עם שמנים אתריים

ניתן לערבב מלח עם השמן החיוני והקוסמטי האהוב עליכם, המשמש כקרצוף טבעי שינקה את העור מפני זיהומים ויסייע לקלף תאי עור מתים. אך יש להשתמש בשמנים אתריים בזהירות רבה, מכיוון שכולם אלרגניים ביותר.



את המלח הזה, הרווי בשמנים אתריים, אפשר להכין בעצמכם. שופכים מלח לצנצנת זכוכית יבשה עם מכסה צמוד וטפטפו לתוכה שמנים אתריים (10-15 טיפות לכל 500 גרם מלח). סוגרים את המכסה ומנערים היטב את המלח. מלח הארומה שלך מוכן.

קורס טיפול בעזרת אמבטיות מלח יעזור לשמור על הבריאות ולחדש את המחסור במינרלים בגוף.

עם איזה מלח להתרחץ? זה תלוי באיזו תוצאה אתה רוצה להשיג. מתנות הטבע תומכות בנוער וביופי, עוצרות את התקדמותם של תהליכים פתולוגיים. אחרי הכל, הודות לאמבטיות, עודף נוזלים מוסר מהגוף יחד עם רעלים, התפרקות מהירה של שומנים מתרחשת, כאבי מפרקים ושרירים מופלים, עוויתות מוקלים, התכווצויות מסולקות.

אמבטיות עם מלח ים עוזרות למחלות של המפרקים ועמוד השדרה. טיפולים מלוחים אלה נלחמים במצבי עור שונים ומשמשים לשמירה על גמישות ומוצקות העור. לאמבטיות המלח יש את ההשפעה המועילה ביותר על מערכת העצבים.