בואו נגיד מילה על היתרונות של קקאו

היום רציתי לדבר על היתרונות של קקאו... מסתבר שקקאו נמצא במקום הראשון מבין המשקאות מבחינת כמות נוגדי החמצון.

מהו נוגד חמצון? זהו חומר המגן על התאים מפני רדיקלים חופשיים. אלה כוללים בטא קרוטן, ויטמינים C ו- E. רדיקלים חופשיים (ככל הנראה, נצטרך לחזור לספר הלימוד בכימיה) הם חלקיקים המכילים אלקטרון לא מזווג, מה שהופך את החלקיק עצמו ליציב וגורם להזדקנות תאים ואף משבש את מבנה ה- DNA . נוגדי חמצון, כשומרי בריאותנו, מגנים מפני סרטן ומחלות רבות, וגם מאפשרים לנו לשמר את נעורינו ויופיים במשך שנים רבות. על פי הנתונים האחרונים, לקקאו יש פי 3 יותר נוגדי חמצון מאשר תה ירוק וחמש פעמים יותר מאשר תה שחור. אז אולי יש יותר שוקולד? ובכל זאת, לא, עדיף לשתות קקאו. שוקולד מכיל הרבה שומן רווי, וזה לא כל כך טוב לדמות רזה. לשם השוואה - בסרגל במשקל 40 גרם - 8 גרם שומן, ובכוס קקאו - 0.3 גרם. וחוץ מזה, אם אתה שותה משקה המכיל 4 כפות. כפות קקאו, אתה יכול להוריד כולסטרול ולהגדיל נוגדי חמצון. הנה משקה קקאו כל כך שימושי, אז עדיף ללמד את הילדים שלך קקאו, ולא קפה, כי ההרגל הוא עניין גדול, ולהתרגל למשהו לא מאוד שימושי, אז קשה להיפרד מהתמכרות שלך .