Skaistumam ir vajadzīga nauda, ​​darbs pie sevis un daži upuri, taču dažreiz jūs varat apvienot darbu pie mūsu skaistuma un relaksācijas. Lai to izdarītu, arsenālā jābūt krēmiem un eļļām, kas ir piemērotas nakts kopšanai.

Nakts kopšana ir pat svarīgāka par dienu, jo tā būs visefektīvākā tieši naktī, jo āda jau ir attīrīta un nav pakļauta apkārtējās vides kaitīgajai ietekmei, un sejas izteiksmes ir mierīgas. Tāpēc jūs varat uzklāt biezāku tekstūru un piesātinātākus kopjošus līdzekļus.

Nakts sejas krēms

Jaunām meitenēm nakts krēma lietošana palīdzēs atbrīvoties no sejas sausuma un nepilnībām, un nobriedušai ādai šāds līdzeklis ir vajadzīgs, lai atjaunotu šūnas un palēninātu sejas novecošanās procesu.

Naktī ir ādas atjaunošana, lietderīgās vielas uzsūcas ātrāk, tādēļ jāizmanto īpašs nakts krēms, kas paātrinās šūnu atjaunošanās procesu. Produkts jālieto ar masāžas kustībām stundu pirms gulētiešanas, lai visas aktīvās vielas uzsūcas.

Relaksējoši līdzekļi

Pēc smagas dienas sejas ādai nepieciešama relaksācija. Atslābiniet sejas muskuļus un izveidojiet tvaika pirti ar kumelīšu uzlējumu, ko ir viegli pagatavot, izmantojot aptieku zāļu tējas maisiņus. Turiet seju virs tvaika 5-10 minūtes, pārklājot ar dvieli. Jūsu āda būs pateicīga pēc šādas procedūras - kumelīte to atsvaidzina, mīkstina un nomierina.

Arī ehinācija, kliņģerīte, alveja, azulīns, salvija iedarbojas uz ādu nomierinoši. Tie ir piemēroti lietošanai sejas serumos.

Turklāt ēteriskās eļļas var izmantot atpūtai. Piemēram, iemasējiet viskiju ar lavandas pilienu. Aromlampai varat izmantot bazilika, sandalkoka, bergamotes vai anīsa ēteriskās eļļas. Šīs smaržas lieliski nomierina nervu sistēmu, atslābina un veicina sirdsmieru.

Matu eļļa

Pirms vannas uzņemšanas uzklājiet matu eļļu. Visu dienu galvas āda nogurst, un tai, tāpat kā visam ķermenim, nepieciešama atpūta. Uzkarsē dadzis eļļu karstā ūdenī un iemasē matu saknēs. Uzlieciet peldcepuri, aptiniet matus ar dvieli un atstājiet uz 15 minūtēm. Šī procedūra atjauno un stiprina matus. Papildus dadzis var izmantot avokado un jojobas eļļu.

Vannas eļļa

Nomierinošā vanna ļaus jums labi izgulēties. Lai atpūstos siltā ūdenī, pievienojiet ēterisko eļļu maisījumu. Izmantojiet visbiežāk sastopamās nomierinošās eļļas: lavandas, kumelītes, sandalkoka, neroli.

Sajauciet ēterisko eļļu ar bāzes eļļu, piemēram, vīnogu kauliņu eļļu vai mandeļu eļļu. Rezultāts ir nomierinošs un vienlaikus mitrinošs līdzeklis. Izveidojiet relaksējošu gaisotni savā vannas istabā: aptumšojiet gaismas, iededziet sveces un atskaņojiet nomierinošu mūziku. Tomēr jāatceras, ka nav ieteicams gulēt vannā ilgāk par 20 minūtēm.

Ķermeņa eļļa

Lavandas eļļa - īsts aromterapijas brīnums. Tas ir bagāts ar daudzām noderīgām īpašībām, bet viens no galvenajiem ir nomierinošs un relaksējošs. Populārs veids, kā izmantot šo eļļu, ir pievienot dažus pilienus lavandas aromātiskajai lampai, kas izplatīs smaržu visā telpā, un jūs jutīsieties mierīgi un tiks likvidētas nepatīkamas smakas.

Ja paņemsiet lavandas paciņu un ieliksiet to guļamtērpu atvilktnē, uzvelkot pidžamu, sajutīsiet brīnumainu smaržu. Ir diezgan daudz produktu, kas satur lavandu, un zīmolam L'Occitane ir vesela virkne Lavande produktu.

Krēms kājām

Visas dienas garumā kājas ir pakļautas lielam stresam papēžu, staigāšanas pāreju un neērtu apavu dēļ. Pirms gulētiešanas kājām nepieciešama atsevišķa relaksācija.Izveidojiet nelielu kāju vannu. Pievienojiet tam garšaugu (piparmētru, kumelīšu, lavandas, salvijas) novārījumu vai dažus pilienus ēteriskās eļļas. Tvaicējiet kājas siltā ūdenī apmēram 15 minūtes.

Roku krēms

Masāža vienmēr ir bijusi viens no efektīvākajiem veidiem, kā atpūsties. Tas samazina spriedzi un uzlabo asinsriti. Pirkstu un roku masāža ir ļoti noderīga, un, tā kā katrs no daudzajiem pirkstu punktiem ir atbildīgs par savu darbību organismā, jūs varat uzzināt, kā ārstēt noteiktas slimības. Piemēram, bronhīts jāatbrīvo, masējot īkšķi, klepojot. Šādas procedūras ir nomierinošas un miegainas, kā arī miegazāles.

Gulētiešanas aprūpes noteikumi

1. Kontrasta duša vai komprese ar karstu un aukstu dvieli mazinās sejas ādas nogurumu, aktivizēs asins piegādi un tonizēs traukus.

2. Katru vakaru noteikti nomazgājiet seju, lai neiet gulēt ar grimu uz sejas. Pēc mazgāšanas ir svarīgi noslaucīt seju ar toniku un uzklāt acu krēmu un nakts sejas krēmu.

3. Lai āda no rīta izskatītos atpūtusies, pīlingu ar augļskābēm uz nakti un pēc tam uzklājiet multivitamīnu serumu. Tas ādai piešķirs spīdumu un gludumu. Vienkārši neaizmirstiet - ne visus pīlingus var veikt katru dienu, ir svarīgi to saskaņot ar savu kosmetologu.