Bieži vien ādas jaunības pagarināšanas atslēga ir ne tik daudz kardinālajās salonu procedūrās, bet tikai pareizā un regulārā kopšanā. style.techinfus.com/lv/ Es nolēmu noskaidrot no pieredzējušiem kosmetologiem un dermatologiem, ko var darīt mājās, lai netiktu sasists jūsu budžets. Šeit ir 7 galvenie padomi un triki, kas jāievēro, lai aizkavētu sejas novecošanos.

Vai esat pamanījuši, ka āda zaudē jaunību, tvirtumu un elastību? Vai parādās grumbas, vecuma plankumi, tumši loki zem acīm? Vai jūsu āda ir sausa un pārslaina? Visas šīs ir pirmās ādas novecošanās pazīmes, lai cik mēs to vēlētos atzīt. Iespēja atlikt ar vecumu saistītas izmaiņas ir doties pie kosmetologa. Bet nedomājiet, ka visi kosmetologi skaistumkopšanas salonos nekavējoties sāks piebāzt jūs ar "skaistuma injekcijām", aparatūras paņēmieniem vai pat piedāvāt plastisko ķirurģiju.



Jaunībā ādai praktiski nav vajadzīgs nekāds uzturs no ārpuses. Tam ir pietiekami daudz mitruma un hialuronskābe, kas aiztur šķidrumu audos, savukārt kolagēns un elastīns tiek ražoti paši. Ar vecumu, īpaši pēc 35-40 gadu vecuma, mitrums audos nav tik labi noturēts, samazinās hialuronskābes daudzums, netiek ražots kolagēns un elastīns pienācīgā līmenī. Tāpēc āda ir papildus jābaro un mitrina.

1. Atrodiet savus ideālos ādas kopšanas līdzekļus

Tas ir tieši tas gadījums, kad jums ir nepieciešams kosmetologs. Vismaz, lai pareizi novērtētu ādas stāvokli un esošās nepilnības. Un iesakiet, kā šīs problēmas atrisināt. Ar pieredzējušu kosmetologu un dermatologu palīdzību jūs varat atrast perfektus mājas kopšanas līdzekļus.



Krēmu un serumu, masku un želeju sastāvā noteikti meklējiet hialuronskābe, peptīdi, keramīdi, retinoīdi un antioksidanti. Izmēģiniet dažādus produktus, sākot no parastā masu tirgus segmenta līdz dārgiem profesionāliem produktiem. Bieži vien pat vienkārši krēmi darbojas ne sliktāk par "luksusa" krēmiem. Vissvarīgākais ir tas, kā jūsu āda "reaģēs" uz to vai citu līdzekli, un vai būs redzams anti-age efekts.

2. Nepalaidiet uzmanību bērnu krēmam

Mūsdienu bērnu kosmētika nav tās pašas bērnu ziepes, pūderis un krēms ar smaržvielām, ko pazīstam kopš bērnības. Mūsdienās vecāki ir daudz rūpīgāki attiecībā uz bērnu kopšanas līdzekļu izvēli, kas nozīmē, ka arī kosmētikas uzņēmumi rūpīgi uzrauga bērniem paredzēto produktu kvalitāti.

Bērnu kosmētika, kā likums, nesatur nekādas smaržvielas un krāsvielas, bieži arī konservantus. Tās sastāvs ir videi draudzīgs, dabisks un pārbaudīts attiecībā uz alerģiju. Tāpēc dažos gadījumos ir pilnīgi iespējams atļauties lietot bērnu krēmu elitārās pretnovecošanās kosmētikas vietā. Īpaši gadījumos, kad jūsu āda ir pakļauta alerģijām.

3. Izmantojiet dabīgās eļļas

Kā mēs teicām iepriekš, ādai ir nepieciešama papildu mitruma saglabāšana un uzturs ar vecumu. Un ar to var tikt galā ne tikai labi izvēlēti pretnovecošanās krēmi un serumi (lai gan tas ir ļoti svarīgi-skat. 1. punktu), bet arī parastās dabīgās augu eļļas.



Labākā izvēle ir augstākā labuma olīveļļa, nerafinēta, auksti spiesta. Tas satur lauvas daļu labvēlīgo taukskābju un vitamīnu. Pietiek, ja 20-30 minūtes pirms gulētiešanas uzklājiet nedaudz eļļas uz rūpīgi notīrītas ādas. Un, ejot gulēt, vienkārši noslaukiet lieko eļļu ar salveti. Šī ir vienkāršākā barojošā un mitrinošā maska, ko varat lietot katru dienu!

4. Maigi, bet rūpīgi notīriet ādu

Saudzīgi - tas ir par tīrīšanas un mazgāšanas līdzekļu sastāvu. Aizmirstiet par parastajām ziepēm, pat bērnu ziepēm.Izvēlieties maigi mīkstas putas, putas un želejas, pārliecinieties, ka tās nesatur virsmaktīvās vielas - virsmaktīvās vielas, kas nežēlīgi izžāvē ādu. Un uzmanīgi - tas ir par papildu mehāniskiem piederumiem tīrīšanai.

Pat ikdienas mazgāšanai ir vērts uzņemt sūkli vai sūkli, protams, mīkstu. Ādai ir nepieciešama augšējā slāņa slāņa lobīšanās, tikai šajā gadījumā pēc tam izmantoto serumu un krēmu aktīvās vielas spēs dziļi iekļūt un radīs pienācīgu efektu. Galvenais, atcerieties regulāri mainīt sūkļus, lai tie nekļūtu par baktēriju audzēšanas vietu.

5. Neaizmirstiet par kakla un dekoltē ādu

Šeit āda ir vēl plānāka un maigāka nekā uz sejas. Parasti tas ir sausāks, un tāpēc uz šādas ādas uzreiz būs redzamas grumbas. Rūpējoties par savu seju, neaizmirstiet par kaklu un dekoltē, jo tie pat ar perfektu seju izsniegs jūsu patieso vecumu. Ievērojiet noteikumu, ka katru dienu uz kakla un krūtīm uzklājiet intensīvu barojošu krēmu.

Ieteicams to darīt tūlīt pēc dušas, kamēr mitrums joprojām saglabājas ādā. Holivudas kosmetologiem pat ir šāds noteikums: “būt savlaicīgi 60 sekundēs”. Tas ir, jebkuri mitrinoši un barojoši krēmi gan sejai, gan ķermenim ir jāuzklāj uzreiz pēc mazgāšanas un dušas. Tad mitrums tiek "noslēgts" ādā.

6. Izmantojiet SPF aizsargātus produktus

Izmantojiet tos vienmēr: izejot no mājas un visu dienu pavadot telpās gan vasarā, gan ziemā. Jebkurai ādai, gan jaunai, gan ar vecumu, UV aizsardzība ir jaunības paildzināšanas atslēga. Ja ķermenis tik skaidri nereaģē uz saules apdegumu pārpilnību, tad uz sejas var viegli parādīties pigmentācijas plankumi. Un ticiet man, tas var notikt ne tikai 50-60 gadu vecumā, bet pat 30-35 gadu vecumā! Dienas krēmam jābūt ar aizsardzības koeficientu vismaz 50. Izmantojiet to jebkurā gada laikā, un vasarā un piejūras laikā mēģiniet papildus pārklāt seju ar lietussargu vai cepuri ar platām malām.

7. Gulēt pietiekami

- Pastāsti, vai naktīs pietiekami izgulies?
- Kur es guļu?

Tas attiecas tikai uz mūsdienu sievietēm neatkarīgi no tā, ko viņas dara. Karjera, personīgā dzīve, bērni, ikdiena - tas viss nopietni ir nogurdinoši, un šķiet, ka dienā nepietiks 24 stundu, lai būtu laiks visu lietu pārtaisīšanai. Tāpēc daudzi šo laiku izrāva no miega, atstājot novārtā pienācīgu atpūtu. Un, protams, tas atspoguļojas, pirmkārt, uz mūsu izskatu, un tikai pēc tam - uz labsajūtu un veselību.

Tāpēc jums ļoti rūpīgi jāuzrauga pietiekams miega daudzums. Mēģiniet iet gulēt ap 22:00, ne vēlāk kā 23:00. Tieši šajā laikā organisms ražo miega hormonu melatonīnu, kas ir atbildīgs par veselīgu miegu un visu ķermeņa šūnu atjaunošanu. Gulēt 7-8 stundas, lai jūs varētu pamosties 6-7 no rīta un būtu laiks visu darīt no rīta, nevis vēlu vakarā.