Hvordan slutte å røyke raskt og permanent

Den russiske regjeringen skaper flere og flere vanskeligheter for tobakksselskaper og sigarettforbrukere. Røyking blir vanskeligere og viktigst av alt, røyking er ikke fasjonabelt i dag. Hvis tidligere røyking var normalt, og i noen kretser til og med et prestisjefylt yrke, er røyking i dag en dårlig avhengighet, noe som viser en svak vilje hos en person. Derfor slutter flere og flere å røyke, jeg vet dette ikke av tørr statistikk, men av mitt eget liv. Jeg har en stor sosial krets, og jeg ser tydelig hvor mange som har sluttet å røyke i det siste.

Hvis du ikke har sluttet ennå, er det på tide å slutte å røyke, og du må gjøre det så snart som mulig.

Hvordan slutte å røyke raskt og permanent?
Det er den rikeste tobakksindustrien i verden, som bruker alle tilgjengelige midler for å gjøre så mange mennesker som mulig til sine slaver, men underveis har en annen industri dukket opp, som overfører midler fra de som ønsker å slutte å røyke en gang for alle.

Det tilbys mange verktøy - ulike akupunkturer, plaster og piller, hypnose og koding, konspirasjoner og magiske effekter. Bare på en merkelig måte hjelper det knapt noen. Leger og helbredere kan ikke beseire fienden som sitter inne i oss, og hvis de kunne, ville de ikke gjøre dette, men bare frigjøre dem midlertidig fra avhengighet, slik at en person deretter kommer til dem igjen og igjen og bringer penger ...

Jeg har mange bekjente av menn og kvinner i forskjellige aldre, mange av dem ble avhengige av røyking, og for å finne frihet gjorde folk mange forskjellige forsøk på å bli kvitt denne avhengigheten. I dag er det bare en dum person som synes det er kult å røyke dyre glamorøse sigaretter. Sigaretter kan ikke være glamorøse i det hele tatt, de er bedrag og substitusjon av begreper. Sigaretter kan være tynne eller tykke, dyre eller billige, men vakker og glamorøs det er ingenting i dem. Nå forstår enhver fornuftig person - du må slutte å røyke.

Hvordan slå avhengighet?

Når jeg observerte mine bekjente, klarte jeg å danne meg en trygg oppfatning - alle midler som koding, akupunktur, forskjellige medisiner og konspirasjoner kan ikke hjelpe oss med å bekjempe avhengighet. Og i tillegg til mine bekjente, måtte jeg oppleve kraften i avhengighet til sigaretter på min egen erfaring. Bare alt dette er i fortiden, og styrt av mange menneskers erfaring, kan jeg med sikkerhet si at du kan slutte å røyke, det er ingenting komplisert med det, her trenger vi ingen leger og helbredere.

Det er veldig enkelt, sett deg et mål! Bortsett fra å forplikte deg til aldri å røre en sigarett, må du bruke all din tid. Det er viktig å finne noen flere enkle og interessante aktiviteter, kanskje noen nye hobbyer. Det viktigste er at all din tid er travel.

Første gang det vil være spesielt vanskelig, i denne perioden er det bedre å unngå å kommunisere med de som røyker, du trenger ikke å besøke restauranter og klubber. Unngå situasjoner og steder der du har et underbevisst behov for å røyke.

Bare i tilfelle, måle blodtrykket ditt hver dag, om morgenen og om kvelden, og om nødvendig ta medisiner.

Ikke se etter et utsalgssted i deilig mat. Mat er også en avhengighet, den kan lett bryte din vilje, slappe av intensjonene dine og få tilbake trangen til å røyke.

Lag en kalender hvor du feirer hver dag uten en sigarett. Jo flere dager som er bak deg, jo mindre avhengighet og jo mer styrke har du til å leve og kjempe.

Etter en måned eller tre, ikke tro at du har sluttet å røyke for alltid. Røyking er en slik fiende som vil være med deg livet ut.Det er nok å bli hekta på vanlig røyking av sigaretter en gang og få glede av denne prosessen, ettersom den vil bli registrert i bevisstheten og underbevisstheten din for alltid, og under visse omstendigheter kan du begynne å røyke igjen. Unngå derfor et samfunn der mennesker dumt dreper tid i røykepauser og fester med alkohol. Uansett, uansett hvor trygg du er, er det bedre å holde seg borte fra fristelsen lenger, for det er mye lettere for en person som står på kanten av en avgrunn å falle i den enn for noen som forsiktig gikk til side.

Du trenger bare å slutte å røyke en gang, og livet ditt får en helt annen kvalitet. Mye innsats og tid vil frigjøres, penger spares, og du slipper å vaske klær som lukter tobakk enda en gang, du trenger ikke å bekymre deg for lukt og tyggegummi og mange, mange andre fordeler.