Et stykke godt sukker og en sigarett

Narkotikaavhengighet, alkoholisme, røyking - disse dårlige vanene er kjent for alle, ingen trenger å bevise hvor skadelig røyking er. Men sigaretter og alkohol er ikke de eneste avhengige. Et stykke godt og søtt sukker til te eller kaffe blir raskt en lignende avhengighet, og det ser ut til at det er umulig å gi opp sukker.

style.techinfus.com/no/ vil avklare situasjonen om bruk av sukker.
Jeg har hatt forskjellige perioder i livet mitt, en gang var det ingen bekymringer med skjønnhet og overvekt. Enkelt sagt, i ung alder kunne du spise hva som helst og så mye du vil, og dette forårsaket ingen problemer med vekt og hud. Men bare ungdom er ikke uendelig, et mer voksenliv kommer når du må tenke mer på hva som ligger på bordet ditt.

Jeg ser stadig jenter avhengige av sukker. De begrenser seg, putter en teskje sukker i te eller kaffe, eller tar et par klumper raffinert sukker, men dette er absolutt feil tilnærming!

Sukkerforbruk bør ses på som en avhengighet som kan sammenlignes med røyking. Hvis du har røkt, vet du sannsynligvis at å redusere antall sigaretter du røyker er en meningsløs øvelse. Til en viss grense reduserer du antall sigaretter, røyker først 10 sigaretter om dagen, deretter 7, og så skjer det noe uventet i livet som balanserer deg og umiddelbart røyker 20 sigaretter, hvoretter du røyker og røyker hver dag til du har styrke til å kutte ned på sigaretter igjen.

Denne tilnærmingen er en hån mot deg selv! Du trenger bare å slutte å røyke en gang, så kan du glemme sigaretter. Det samme er tilfellet med sukkerforbruk. En skje sukker i kaffe er selvbedrag, det vil ikke gjøre livet ditt søtere. Deretter vil du spise kake, bakverk og drikke søt juice, og om kvelden te med sukker.

Du trenger bare å gi opp sukker en gang, det vil være vanskelig i omtrent en måned, og da vil ubehaget forsvinne, og livet ditt vil være fantastisk uten sukker, fordi det rundt er fullt av naturlige søtsaker. Når du har lyst på noe søtt, kan du alltid spise litt frukt eller rosiner.

konklusjoner
Det er nødvendig å lære en gang for alle - bruk av sukker er den samme dårlige vanen som røyking. Våre forfedre levde et godt liv uten sukker og sigaretter, og du kan også.