Det er ingen tvil om at tomater er sunne siden de dukket opp i Europa.
Og hjemlandet er Sør -Amerika. Det er funnet ville arter i Peru, Ecuador og Chile. Tomat er en urteaktig eller halvbusket plante. I hjemlandet finnes tomater ikke bare for ettårige, men også for stauder. Nå har tomaten slått seg ned i alle deler av verden og er en av de vanligste grønnsakene.
I Europa dukket tomat opp på midten av 1500 -tallet, først i Spania og Portugal, og deretter i Italia. Først ble tomater dyrket som en prydplante, og i Russland som en sjelden blomst. Over tid har tomatene smakt og smakt. Han imponerte europeerne så godt med utseendet og smaken at de begynte å kalle ham - "det gylne eple".
Men hva med navnet - tomat? "Tomatl" - som det ble kalt av inkaene og aztekerne, herfra kom det andre navnet. Italieneren, tomaten, skjedde umiddelbart etter at den kom fra Spania til Italia. Dette falt sammen med utvisningen av araberne (maurerne) fra Spania. Og italienerne begynte å kalle frukten "maurens eple", eller - "pomi dei mori". Dette navnet ble forvandlet til "pomy d'amori" - "kjærlighetens eple". Slik ble en tomat en tomat.
Hvorfor skal du ta hensyn til tomaten? Svaret er enkelt - det er en av de mest delikate og rimelige grønnsakene. Og hvis det vises på bordet ditt, vet du at bare en bit av det vil gjøre huden din myk, øm og elastisk. Kosmetologer har lenge lagt merke til de fordelaktige egenskapene både for huden og for helsen generelt. Tomat forbedrer hudfargen, fukter, forhindrer rynker.
Tomater inneholder mye sukker, askorbinsyre, vitaminer - A, B1, B2, B6, E, P og K, karoten, samt salter av kalium, jern, fosfor, magnesium, natrium, sink, mangan, jod og organisk syrer - eple, sitron, vin. Det er et stoff inne i denne frukten, lykopen, som er anerkjent som den beste antioksidanten, som overgår til og med vitamin C og E. Og også forhindrer lykopen DNA -mutasjon og stopper multiplikasjonen av infiserte celler.
Den røde fargen på tomater skyldes nettopp lykopeninnholdet. Lykopen absorberes bedre i nærvær av fett. Tomater inneholder et stoff som kalles tyramin, som omdannes i kroppen til serotonin ("lykkehormonet"), og takket være tomater blir humøret bedre. Det er vanskelig å liste alle dyder til Senor Pomodoro.
Tomat kan kalles en ungdomskilde, siden den ikke bare forynger huden, men også styrker nervesystemet, har en antibakteriell effekt, normaliserer stoffskiftet og forbedrer tarmfunksjonen. I tillegg til alt det ovennevnte, hjelper tomater med å bevare synet, ettersom de forhindrer endringer i netthinnen i øynene som oppstår med alderen, forbedrer hjernefunksjonen.
Alle vet at skjønnheten i hud og hår kan være med god helse. I dag er det mange som retter oppmerksomheten mot kosmetikk med naturlige ingredienser. Og her vil jeg minne deg på igjen - tross alt er naturlig kosmetikk på bordet vårt, bare bruk det. style.techinfus.com/no/ ikke mot dyr kosmetikk fra kjente merker, men når du har de samme komponentene som er en del av dyre kremer, vil jeg minne deg på dem igjen.
Rensende maske for fet hud
Skrell halvparten av tomaten, mos med en gaffel, tilsett eggehvite, rør og påfør på ansiktet. Når den tørker, påfør et andre, tredje lag for å holde masken fuktig. Du kan vaske av etter 15 - 20 minutter. Du kan gjøre denne masken to ganger i uken.
Fuktighetsgivende maske for fet hud
Påfør tomatvelling i ansiktet i 15 minutter, og skyll deretter. Du kan blande tomatmasse med vanlig yoghurt.
Nærende maske for tørr hud
I dette tilfellet er det bedre å bruke tomater av gule eller rosa varianter, de har mindre organiske syrer, så de er mykere på huden. Pisk eggeplommen, tilsett gradvis tomatvelling og noen dråper olivenolje til den. Etter 15 minutter, skyll med varmt vann.
En nærende maske for enhver hud
1. Forbered velling fra en halv tomat, og mal deretter 1 ss i en kaffekvern. skje ris og rør med tomatpuré. Tilsett 4-5 dråper olivenolje og la det trekke i 10-15 minutter. Nå kan du bruke det på ansiktet ditt og holde det på i 15 minutter, og deretter skylle det av med varmt vann.
2. For å myke opp huden kan du blande tomatgrøt med rømme og eggeplomme. Masken påføres ansiktet i 15 minutter, vaskes deretter av med varmt vann.
Tomatblekingmaske
Bland tomatjuice med melk, du kan 1: 1, og tørk ansiktet i 10 minutter, vask deretter med varmt vann.
Hårmaske
1. En maske laget av fruktkjøttet av modne tomater, blandet med knust paprika, epler, hvitløk, pepperrot, med tilsetning av noen dråper sitronsaft er veldig nyttig. Denne masken stimulerer hårvekst.
2. maske for fet hår
Velling med 2 mellomstore tomater og gni forsiktig inn i røttene i en sirkulær bevegelse. Du kan massere hodebunnen i 10 minutter. Ta på en plasthette, et frottéhåndkle på toppen, hold i 40 minutter, og skyll deretter med sjampo.
3. maske for tørt hår
Tilsett 1/2 teskje oliven- eller ricinusolje til tomatvelling, varm i et vannbad til 35 grader. Påfør håret, hold i 30-40 minutter, skyll deretter med sjampo.
Her kommer skjønnhetsdrikkene
Tonic
Bland ferskpresset tomatjuice med samme mengde kefir eller yoghurt, tilsett litt finhakkede urter, salt, sukker etter smak. Drikk morgen og kveld etter måltider. Ta et slikt kurs innen to uker.
Foryngende drink
Bland ferskpresset tomatjuice med agurkjuice (2: 1). Drikk en drink på 1-2 ss. skjeer etter måltider (flere ganger om dagen). Ta kurset innen 2-3 uker.
To glass tomatjuice oppfyller det daglige kravet til vitamin A og C.
Etter den angitte tiden vil du se i speilet at huden din har glattet ut, blitt myk og fløyelsaktig.
Tomater spises best med vegetabilsk olje, - så absorberes lykopen bedre i kroppen, så vel som med ost, hvitløk og nøtter. Denne kombinasjonen vil gi den beste absorpsjonen av matvarer og de største fordelene.
Bare husk at noen mennesker kan være allergiske mot røde frukter, inkludert tomater. Det er bedre å ikke spise tomater i tilfeller av forverring av gastritt, kolecystitt, pankreatitt og magesår. Du kan ikke spise tomater i tilfelle forgiftning, selv mild. I disse tilfellene kan tomatjuice forsterke effekten av forgiftningen.
Hvis du fortsatt foretrekker kosmetikk laget av kjente merker, så bruk Tomato Bio krem.
I 1936 opprettet skjønnhetspleie Ella Blanche den første kremen med fruktekstrakter - Tomato Bio vitaminkrem. Dette var begynnelsen på bruken av fruktsyrer i kosmetologi. Ella Bach?, Paris, Fruit d'Eclat? la Tomate Bio inneholder 90% naturlige ingredienser. Tomato Bio Cream har mottatt innovasjonsprisen på tre områder: hydrering, hudutstråling og tekstur.