La oss si et ord om fordelene med kakao

I dag ville jeg snakke om fordelene med kakao... Det viser seg at kakao er først blant drikker når det gjelder mengden antioksidanter.

Hva er en antioksidant? Det er et stoff som beskytter celler mot frie radikaler. Disse inkluderer betakaroten, vitamin C og E. Frie radikaler (tilsynelatende må vi gå tilbake til kjemihåndboken) er partikler som inneholder et uparret elektron, som gjør selve partikkelen ustabil og forårsaker cellealdring og til og med forstyrrer strukturen av DNA . Antioksidanter, som voktere av vår helse, beskytter mot kreft og mange sykdommer, og lar oss også bevare ungdommen og skjønnheten i mange år. Ifølge de siste dataene har kakao tre ganger flere antioksidanter enn grønn te og fem ganger mer enn svart te. Så er det kanskje mer sjokolade? Likevel, nei, det er bedre å drikke kakao. Sjokolade inneholder mye mettet fett, noe som ikke er så bra for en slank figur. Til sammenligning - i en bar som veier 40g - 8g fett, og i et krus kakao - 0,3g. Og i tillegg til det, hvis du drikker en drink som inneholder 4 ss. spiseskjeer kakao, kan du senke kolesterolet og øke antioksidanter. Her er en så nyttig kakaodrikk, så det er bedre å lære barna dine å kakao, og ikke kaffe, fordi vanen er en stor sak, og å bli vant til noe som ikke er veldig nyttig, da er det vanskelig å skille seg av med avhengigheten din .