Fitness og sport for kvinner

Fitness og sport, er det en forskjell mellom dem og hvilken er bedre? Man kan argumentere og filosofere mye om dette temaet, men realiteten er at sport ikke er for alle, men bare for de som ønsker å delta i OL og vinne en gullmedalje. Og kondisjon er nødvendig for alle, spesielt i vår tid når arbeidet til mange mennesker er stillesittende, og produktene er veldig rimelige.

Personlig er jeg overrasket over overvektige jenter og kvinner, tykke tanker, slappe slappe mager og tykke lår. De ser ikke best ut, og livskvaliteten lider også. Hvorfor går de ikke ned i vekt, får en slank figur, hvor hver del av kroppen er elastisk og har en ideell form?

Det er bare en forklaring - latskap og latskap igjen.

Å trene hver dag er faktisk ikke vanskelig, jeg vet av egen erfaring. På en gang utviklet livet mitt seg på en slik måte at alt var enkelt for meg, det var mye underholdning og for å få noe, trengte jeg ikke å gjøre en innsats. Klubbene, deilig mat, evnen til å sove så mye som jeg ville betale meg, og på 3 år gikk jeg opp 15 kilo. Med en økning på 180, i stedet for 65, begynte hun å veie 80 kg.

For noen vil 65 kilo med en økning på 180 virke mye, men den vekten var bra for meg, og 80 kilo viste seg allerede å bli for mye for meg.

Her vil jeg merke til at livet mitt ikke har blitt verre av de oppnådde kiloene. Alt er fortsatt bra, men det er en ting! Med mine nye bind, som min nye vekt ga meg, opplever jeg regelmessig problemer når jeg velger og kjøper ting. Det er ikke lett for meg å kjøpe vakre moteartikler. De sier shopping er en glede, men dette er ikke alltid slik, shopping kan bringe både skuffelse og skuffelse, dette er dobbelt sterkt når du ser mange vakre ting og lett har råd til dem økonomisk, men du vil ikke kunne ta dem på, de vil rett og slett ikke passe!

Bør jeg spise mindre? Jeg begynte å spise mindre, men vekten minker ikke, og da innså jeg at uten kondisjon ville jeg aldri ha klær fra motekolleksjoner. Start på timene. Først var det veldig vanskelig, men etter 3 måneder ble kondisjon lettere og lettere. Og etter seks måneder går timene til glede. I tillegg til de ønskede volumene til en ideell figur, gir fitness mye styrke, jeg føler meg mye bedre og gjør mye mer. Så interessant blir det, hver dag bruker jeg mer enn en time på trening (6 dager i uken), men samtidig klarer jeg å gjøre mer enn når jeg ikke brukte tid på trening.

Klokken 20 hadde jeg en perfekt figur, men den var perfekt bare på avstand, om ikke å ta på. Hvis du berører den, blir det umiddelbart klart - jenta er helt myk. Jeg mener ikke brystet, men armene, bena, magen. Nå er jeg langt fra 20 år gammel, men jeg ser ut og føler meg mye bedre, og viktigst av alt kan jeg bli berørt overalt, og det blir ingen mykhet noen steder. Samtidig krysser jeg ikke grensen og streber ikke etter avlastningsmuskulaturen, og skaper en meislet figur som frarøver femininitet.

Etter å ha gått hele veien - å ha en god kropp gitt av naturen, ødelegge den med en stillesittende livsstil og deilige retter, og deretter ha gjenskapt den ved hjelp av fitness, i en ny, bedre form, forstår jeg at alle hvis figur er ufullkomne er rett og slett late eller de er ikke sterke viktige, for faktisk er ikke alle interessert i en god figur, for noen er gleden av å spise og sove mye viktigere.

Det er mange muligheter i det moderne Russland, og i dag har vi råd til mye. Butikker tilbyr et stort utvalg av fasjonable varer, vi lever i overflod, som disse sovjetiske kvinnene aldri drømte om, og så på oss fra fotografier. De kunne ikke engang tro at det er mulig å leve som vi gjør. Mulighetene vi har syntes for dem var et urealiserbart eventyr, hele livet ble brukt i vanskeligheter og nød, men de trodde på en slags lys fremtid.Vårt nåværende liv, etter deres forståelse, er en lys fremtid ...