Fotoenvelhecimento da pele sob a influência do sol

Os que vivem no sul experimentaram e estão experimentando os implacáveis ​​raios do sol, sem os quais não pode haver vida na terra, pois o fotoenvelhecimento é uma ameaça real para eles. As pessoas que vivem nos países do Norte não podem ou mesmo não querem acreditar.

Os sinais de fotoenvelhecimento são espessamento do estrato córneo, o aparecimento de manchas senis, degradação do colágeno. Observe os rostos dos fazendeiros australianos ou dos índios sul-americanos para obter uma ilustração vívida do fotoenvelhecimento.

O sol emite luz na faixa de comprimento de onda de 200 nm e acima. O espectro solar é considerado em três áreas - a faixa UKF (200-400nm), luz visível (400-700nm), que nossos olhos percebem, e radiação infravermelha (mais de 700nm), cujos raios são percebidos por nós como calor . Os raios com comprimento de onda de 400 nm são a radiação ultravioleta que desempenha um papel extremamente importante na vida dos organismos vivos.

Na faixa de menos de 400 nm, 3 regiões podem ser distinguidas - UV-A, UV-B, UV-C.

Os raios UV-C mais curtos com um comprimento de 200-290 nm. Eles também são os mais perigosos, pois têm alta energia, mas, felizmente, permanecem na estratosfera.

Os raios UV-B têm comprimento de 290 nm a 320 nm. Eles penetram através da camada de ozônio da Terra e na pele humana através da epiderme. São eles que causam danos na forma de queimaduras na pele (eritema).

Os raios UV-A têm um comprimento de 320 a 400 nm. Eles têm a energia mais baixa, mas os danos que causam não são menos perigosos para os humanos do que os de UV-B. Eles podem penetrar profundamente na pele, mais profundamente do que os raios UV-B, penetrar até nas profundezas do mar, e é com eles que muitos processos cutâneos estão associados e, como resultado - doenças, incluindo o fotoenvelhecimento.

A intensidade dos raios ultravioleta depende da distância percorrida do sol. É por isso que você pode obter um bronzeado muito mais rápido nas montanhas e nas regiões do sul da Terra. Ao passar pela atmosfera, a intensidade dos raios ultravioleta cai cerca de 20% a cada 1000m de caminho. Em um dia nublado, a intensidade dos raios ultravioleta também é reduzida em quase 2 vezes em comparação com dias claros. Mas nas montanhas e no mar em dias claros, além da radiação direta, o reflexo da neve ou da água também é adicionado. Portanto, fica mais fácil ganhar uma queimadura solar.

O processo de curtimento ainda não é bem compreendido. Sabe-se que devido à falta de radiação ultravioleta, a produção de vitamina D diminui, a absorção de cálcio e as fibras da pele ficam flácidas. Em outras palavras, os raios do sol são úteis? Sim, mas não na medida em que tentamos obtê-los tomando sol na praia.

Na sociedade moderna, o bronzeamento é um sinal de saúde. Mas não é assim. A queimadura solar é uma reação protetora da pele aos danos. A melanina é produzida na pele, que atua como um filtro UV natural. Quanto mais intensa a radiação ultravioleta, quanto mais melanina é produzida no corpo, mais escura fica a nossa pele. Ocorre espessamento da epiderme e do estrato córneo. Um sinal característico de fotoenvelhecimento são "estrelas" vasculares e manchas escuras.

A sensibilidade ao sol pode ser aumentada devido a procedimentos cosméticos recentes (resurfacing a laser, peeling, dermoabrasão, remoção de pelos). Às vezes, tomar certos medicamentos, incluindo antidepressivos, bem como alguns óleos essenciais ou componentes cosméticos, pode aumentar a sensibilidade.

Já foi comprovado que o fotoenvelhecimento ocorre por exposição aos raios UV-A e queimaduras solares da pele por causa dos raios UV-B. Se o agente usado protege apenas contra os raios UV-B, então você pode aproveitar o sol por muito tempo, mas o acerto de contas seguirá, já que os raios UV-A penetram profundamente na pele e danificam a camada dérmica. Portanto, os filtros solares devem fornecer proteção contra os raios UV-A e UV-B.

Os filtros solares são marcados com um fator UV-B. Anteriormente, os parâmetros da eficácia dos filtros solares eram uma coisa - ir à praia, a maioria queria tomar sol o máximo possível sem se queimar. Portanto, o FPS (fator de proteção solar) mostra o grau de proteção contra os raios UV-B, ou seja, quantas vezes o DER da pele protegida é maior do que o DER da pele desprotegida. MED é a dose eritemal mínima, ou dose de radiação que causa a vermelhidão mínima visível (eritema) no olho, que ocorre aproximadamente 24 horas após a exposição.

Por exemplo, SPF20 não significa que este produto permitirá que você se bronzeie 20 vezes mais do que o normal. Todas as pessoas têm um tempo diferente de aparecimento do eritema, porque temos saúde diferente e pertencemos a fototipos diferentes. Além disso, a eficácia do produto depende da camada aplicada, da rapidez com que é lavado ao entrar em contato com a água e de muitos outros fatores. Portanto, o fator FPS fornece algum benchmark para avaliar a eficácia de um produto, sem garanti-lo completamente.

O sol, como o oxigênio, é uma fonte de vida e uma ameaça para as células vivas. Não são apenas os raios ultravioleta que são prejudiciais, mas também o seu excesso. Nos países do Norte, o uso diário de protetor solar é necessário apenas para aqueles para os quais os raios ultravioleta são contra-indicados. Nas regiões sul, não se deve aplicar apenas protetor solarmas também para reduzir a exposição ao sol.

Se você usar protetor solar, alguns dos raios ultravioleta ainda penetram na pele e aparecem os radicais livres, que já foram discutidos mais de uma vez. Portanto, uma grande ajuda ao organismo será o uso de antioxidantes contidos em vegetais e frutas, além de suplementos dietéticos. Além disso, use protetor solar ao sair depois de nadar. Isso vai compensar o que será arrastado para o mar.

Os raios solares mais perigosos são de 11 a 15 horas. Portanto, levante-se cedo e vá para a praia meio vazia, e venha no final da tarde, mantenha-se saudável e aproveite suas férias.