Hoje não vamos falar dos benefícios do bronzeamento e dos prazeres que o bronzeamento proporciona, muitas publicações já foram escritas sobre esse assunto, agora quero decidir com certeza se é possível tomar sol para mulheres grávidas?

Qual é a maneira certa e a mulher grávida pode tomar banho de sol? Muitas meninas já estão fazendo essa pergunta, pois o tempo de espera pelo bebê não é motivo para parar de se cuidar, mas até, pelo contrário, o momento em que você pode focar totalmente na sua saúde e bom humor para criar condições favoráveis ​​para o feto.

Benefícios da queimadura solar para mulheres grávidas

Se está habituada a banhos de sol e estar ao sol é um prazer, isso por si só é uma mais-valia, porque o bom humor durante a gravidez é muito importante. Além disso, os raios solares contribuem para a produção de vitamina D, essencial para cabelos, unhas e ossos. Mas, na verdade, você não precisa tomar sol de propósito para fornecer ao corpo uma quantidade suficiente da vitamina.

Temos que ser totalmente honestos - os verdadeiros benefícios do bronzeamento são o relaxamento e o prazer, e mesmo o bronzeamento uniformiza o tom da pele, esconde pequenas imperfeições e nos torna mais sedutores. Portanto, vale a pena considerar seriamente a necessidade de bronzeamento durante a gravidez.

Sabe-se que várias alterações hormonais ocorrem no corpo durante a gravidez. Essas mudanças por si só podem contribuir para o aparecimento de manchas senis e, se você adicionar mais luz solar aqui, o resultado pode ser bastante triste. O prazer de relaxar na praia vai se transformar em manchas senis.

Se você deseja evitar tais manifestações na pele, deve minimizar a exposição à luz solar direta e não tomar banho de sol durante a gravidez. Além disso, deve-se usar roupas mais fechadas e usar protetor solar, visto que qualquer filtro solar dura no máximo duas horas.

Mesmo o mais caro e útil protetor solar após a aplicação na pele, começa a mudar sob a influência do sol e do seu corpo. Após duas horas, os filtros químicos do creme se transformam em radicais livres. Nesse momento, sua pele começa a ser exposta não apenas aos efeitos nocivos dos raios ultravioleta, mas também aos efeitos dos produtos de decomposição do creme. Portanto, qualquer creme deve ser aplicado por duas horas, depois enxaguado e aplicada uma nova camada.

Duas horas são suficientes para fazer compras e voltar para casa para tomar um banho. Se você não pode recusar férias na praia durante a gravidez - escolher protetores solares com FPS 50, eles bloqueiam até 98% dos raios solares.

Isso pode ser calculado usando a fórmula, onde todos os raios do sol são 100%, que dividimos pelo índice FPS. Se o creme tiver FPS 50, dividimos 100 por 50 e obtemos 2%. São esses 2% da radiação ultravioleta que penetra na tela protetora do filtro solar. Somente 2%! Parece que estamos sob proteção total, mas durante a gravidez, mesmo esses 2% podem causar manchas de idade.

Conclusões: só se pode tomar sol no início da gravidez, usando um protetor solar de alta qualidade com índice FPS 50. Não podemos esquecer que o creme protege do sol por apenas duas horas, após o que se transforma de ajudante em praga. Além disso, não se deve ir à praia durante o período de máxima atividade solar, das 11h00 às 16h00, e em geral não deve ficar exposto ao sol por muito tempo.

Lembre-se de que, durante a gravidez, o bronzeamento fica mais rápido e forte do que o normal, então as mulheres grávidas precisam de menos tempo para se bronzear. Não é fácil calcular o tempo de bronzeamento permissível para uma gestante, o melhor é ficar embaixo de um guarda-sol ou de um dossel e só tomar sol um pouco - o suficiente para curtir a praia e uma boa dose de ultravioleta radiação.