A cafeína foi usada inicialmente na medicina como estimulante do sistema nervoso e depois se tornou um dos principais ingredientes da indústria da beleza. Começou a ser ativamente introduzido em produtos anticelulite e de cuidados com a pele facial.

As melhores propriedades do café são devidas à presença de cafeína nele, embora se analisarmos, veremos que seu conteúdo no café não é o mais alto, muito mais no chá verde. Na verdade, a cafeína também está presente em outras bebidas energéticas, por isso são chamadas de bebidas energéticas. O que podemos dizer sobre o cacau e o chocolate ... Há cafeína em alguns medicamentos.

Como a cafeína age na saúde e na beleza

A cafeína estimula a ação do sistema respiratório, aumenta a atividade cardíaca, - provoca batimento cardíaco acelerado, aumenta o pulso, pode causar arritmias cardíacas, dilatação dos brônquios e aumento da pressão arterial.

A cafeína tonifica a pele, estimula a circulação sanguínea nos tecidos cutâneos e melhora a firmeza. Assim como uma xícara de café revigora, os produtos cafeinados adicionam frescor e brilho à sua pele.

Os grãos de café triturados são usados ​​desde a antiguidade. Provavelmente, as belezas do Oriente já conheciam o preparo de esfoliantes e máscaras esfoliantes à base de grãos de café, que contribuíam para o aumento da microcirculação sanguínea, do metabolismo celular e do colapso das gorduras subcutâneas.

Os benefícios e malefícios da cafeína

Os benefícios e perigos do café são debatidos há muito tempo, e tudo isso se deve ao seu teor de cafeína. A cafeína é um alcalóide, pode aumentar o desempenho, revigorar, melhorar a atividade física e mental, mas uma grande dose levará ao esgotamento das células nervosas. Muitos cientistas falam sobre isso.

Se você bebe café com frequência, a cafeína pode ser encontrada em todos os órgãos. O que significa "frequentemente"? Todos deveriam determinar empiricamente e escolher para si uma dose diária de café. O principal é não ficar viciado nessa bebida. No entanto, o vício do café tem sido tratado de forma diferente pelos pesquisadores. Alguns dizem que não deve ser dada importância, enquanto outros acreditam que o corpo se acostuma com a cafeína, assim como com o açúcar, o álcool e o fumo.

Porém, a dependência do café, ou seja, da cafeína, não deve ser comparada à dependência do álcool ou do fumo, principalmente das drogas.

Isso pode causar insônia?

Sim, se você tomar café à tarde e em grandes doses. E se você beber café na primeira metade, é improvável, uma vez que a cafeína é excretada do corpo em 8 a 10 horas, após as quais não mais do que 25% da dose inicial permanece no sangue. Deve-se observar também a força da bebida, bem como as características do seu corpo. Algumas pessoas reagem agudamente à cafeína. A "alegria" recebida após a ingestão da bebida pode ultrapassar seus limites, o que acarretará irritabilidade, insônia e dor de cabeça.

A cafeína aumenta a pressão arterial, ou seria melhor dizer que pode aumentar a pressão arterial. Novamente, isso depende da personalidade. Se você notar esse fenômeno em si mesmo, e isso for desconfortável para você, reduza a dose ou recuse completamente.

Cafeína e exercícios. Ao revigorar uma xícara de café, você aumenta a resistência do corpo e, conseqüentemente, aumenta a atividade física. Muitas pessoas usam isso ao fazer exercícios.

A cafeína afeta o metabolismo do cálcio no corpo. Este efeito da cafeína - "liberação de cálcio" é observado, mas apenas se você consumir muita cafeína (cerca de 750 mg por dia). Quase ninguém consegue esses resultados. No entanto, se for esse o caso, adicione leite ao café (isso irá compensar o efeito da cafeína).Para os mais velhos, os nutricionistas recomendam ter mais cuidado com o café, mas nem mesmo porque a cafeína vai se tornar a culpada da osteoporose - já existem doenças suficientes na idade séria e por outros motivos. E em tal situação, é melhor ter cuidado.

Cafeína e desidratação

Os efeitos da cafeína no corpo humano são complexos e dependem de muitos fatores. Se você se lembra dos cosméticos que contêm cafeína, e seu principal objetivo é aliviar o inchaço e quebrar a gordura, então podemos dizer com segurança que a cafeína é um diurético. No entanto, nem tudo é tão simples - o efeito da cafeína em nosso corpo não é tão simples quanto nos parece, e a resposta do corpo a isso também é complexa.

A influência da cafeína nesse aspecto continua a ser examinada por muitos pesquisadores. A maioria concorda que uma quantidade normal de cafeína (que significa café) promove a eliminação do excesso de líquido do corpo, mas se você abusar dessa bebida, o corpo se acostuma com o aumento da dose e o líquido se acumula. É assim que o edema se forma.

Portanto, beber café pode causar edema, e o café não é recomendado para idosos com várias doenças, bem como para mulheres grávidas.

Fala-se muito sobre cafeína, assim como o café, - alguém vê mais benefícios nisso, e alguém - mal. Ambos existem, mas todas as suas propriedades afetam cada pessoa de maneiras diferentes, ou seja, os resultados se manifestam individualmente. Para continuar falando sobre os benefícios da cafeína, considere seus efeitos nos cosméticos.

Cafeína em cosméticos

A cafeína ocupa uma posição de liderança entre os componentes dos cosméticos anticelulite. No entanto, não só corrige a figura e promove a perda de peso, mas também alisa rugas simuladas, proporciona um efeito lifting ao rosto, tonifica a pele, elimina a congestão e remove olheiras e inchaço sob os olhos.

Usando a cafeína em produtos anticelulite, deve-se notar que a cafeína libera as células dos líquidos e do sódio, acelera a quebra da gordura. Mas um agente anticelulite não é suficiente; você também precisa se envolver em exercícios e monitorar a nutrição adequada, então, após 2 a 3 meses, os primeiros resultados aparecerão.

No programa anticelulite, vários produtos e wraps à base de café moído vão ajudar. Existem também wraps de chocolate, que têm poderosos efeitos anti-estresse e anti-envelhecimento, pois produzem o hormônio da felicidade, endorfina, e a cafeína queima a gordura.

No combate à celulite, também são utilizados os grãos de café verde, ou seja, crus. Tratamentos que combinam cafeína com outros ingredientes, como argila branca, funcionam muito bem.

Você também pode usar produtos anticelulite prontos.



Como exemplo, preste atenção ao Elancyl Slim Design (França) - complexo de cafeína 3D anticelulite concentrado.

O concentrado anticelulite atua diretamente nos tecidos endurecidos, suavizando a superfície da pele. Graças à combinação complexa de ingredientes do Complexo de Cafeína 3D, a pele fica mais firme. O concentrado é absorvido instantaneamente e em pouco tempo melhora a elasticidade da pele.

Creme anticelulite Belkosmex para o corpo. Café verde cafeína "Cosmetologista doméstico" será o seu fiel assistente no caminho para uma figura perfeita. O creme à base de cafeína é rapidamente absorvido pela pele, combate eficazmente os depósitos de gordura, acelerando o seu processo de degradação.

A cafeína pode aliviar o inchaço ao redor dos olhos. Devido às suas propriedades vasoconstritoras, bolsas e olheiras se tornarão menos visíveis. Mas, assim como com o café, os produtos com cafeína não devem ser usados ​​em demasia, pois podem desidratar a pele, principalmente na área de aplicação.



Colágeno colágeno Thalgo roll-on (França) - Gel de colágeno com aplicador roll-on para o contorno dos olhos. Este gel cria o efeito de cubos de gelo. Ele remove o inchaço, as olheiras e remove as rugas de expressão. Ingredientes ativos - cafeína-24 horas, extrato de fermento, colágeno marinho natural estimulam a circulação sanguínea, hidratam e suavizam a pele na área dos olhos.

Dr.Sea (Israel) - Gel hidratante para os olhos com cafeína contra o inchaço e as olheiras.

Produtos para o cabelo

A cafeína é um ótimo ajudante para os nossos cachos, estimula os folículos capilares e, portanto, o cabelo cresce melhor. A cafeína energiza o cabelo, mantendo-o espesso e saudável por muito tempo.

Tirar proveito de shampoo Marc Anthony (EUA). Contém, além de cafeína, ginseng e vitamina E. Eles fortalecem as raízes do cabelo e o próprio cabelo torna-se liso e macio.

Shampoo Alpecin Duplo Efeito (Alemanha) - shampoo anti-caspa eficaz com fórmula de dupla ação. O shampoo tem efeito antiinflamatório no couro cabeludo e remove a caspa. Ele contém ingredientes anti-caspa eficazes, bem como cafeína, que penetra profundamente nas raízes do cabelo. O produto cria uma sensação de frescor e limpeza.



Shampoo Rinfoltil Espresso (Itália) com cafeína fortalece e ativa o crescimento do cabelo. Com ele, mesmo os cabelos fracos ficarão fortes e bem tratados.

A lista de produtos que contêm cafeína continua ... A cafeína é usada em um hidratante para o rosto, em produtos de lifting, principalmente em noturnos, que ajuda a eliminar o inchaço.